Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Thời gian biểu này được xây dựng dựa trên thói quen của trẻ và chỉ mang tính chất tham khảo. Trên thực tế, bố mẹ có thể thay đổi tùy theo hoàn cảnh cá nhân của mỗi gia đình.

• 8 giờ sáng: bé thức dậy và bú sữa mẹ.
• 8 giờ 15 đến 9 giờ 30 sáng: đây là thời gian cho bé tự chơi trong khi mẹ sửa soạn bữa sáng, đọc sách và chuẩn bị mọi thứ.
• Từ 9:30 đến khoảng 11 giờ sáng: cho bé ngủ giấc ngủ ngắn đầu tiên trong ngày, thường là khoảng 45 phút.
• 11 giờ sáng: cho bé bú sữa mẹ, chơi đùa, lăn lộn, cố gắng bò quanh chăn cùng đồ chơi của mình.
• 11:45 sáng đến 12:30: Ngủ trưa.
• 12:30 trưa: đây là lúc cho bé ăn bữa trưa - 3 thìa ngũ cốc trộn với khoảng 60 ml sữa mẹ, một lọ trái cây (thức ăn cho trẻ em) và nước trong một cốc nhỏ. Sau bữa trưa, bố mẹ có thể đọc một câu chuyện cho bé nghe, hoặc cho bé nhảy và hát theo nhạc, đi chơi với bạn bè.
• 2 giờ đến khoảng 3 giờ chiều: cho bé ngủ giấc ngủ ngắn tiếp theo.
• 3 giờ chiều: bé thức giấc và đượ

1. Bé cần 1 thời gian để thích nghi với việc ngồi bô khi ị, con cần học cách rặn và tư thế ngồi đúng cách, nên bố mẹ cần kiên nhẫn và không la mắng trẻ. Tránh sự ép buộc, thôi thúc trẻ rặn khiến con sợ ngồi bô hay toilet

2. Tư thế ngồi : Cho bé ngồi ị bằng tư thế squat bằng cách hỗ trợ chân của bé trên 1 cái ghế hoặc bậc. Bậc hỗ trợ chân này giúp đứa trẻ giãn các cơ cần thiết để đẩy phân ra khỏi cơ thể và đẩy với các cơ bụng, làm các cơ thắt hậu môn trực tràng được thả lỏng hoàn toàn

3. Hình thành phản xạ có điều kiện về thời gian đi vệ sinh. Thời điểm tốt nhất để trẻ đi vệ sinh là sau bữa ăn chính khoảng 30 phút, hai lần một ngày. mỗi lần từ 5-10 phút. Như một tín hiệu từ đồng hồ báo thức, các xung thần kinh từ trực tràng sẽ truyền lên hệ thần kinh kích thích phản xạ “buồn ị” cho trẻ.

Tập đi vệ sinh là một kỹ năng cần phải học. Một vài đứa trẻ học nhanh, một số

🎉 Cả nhà yêu ơi,

MarryBaby dành tặng riêng cho mẹ mê làm đẹp hộp quà từ Lixibox trị giá đến 1.300.000 VND nè!

Mẹ bỉm may mắn nhất sẽ được nhận HỘP QUÀ "Dưỡng ẩm trẻ hoá da" bao gồm:

1️⃣ Máy đẩy tinh chất dưỡng trắng Halio Ion Cleansing & Moisturizing Beauty Device White

2️⃣ Lixibox Daily Facial Mask Sheet

3️⃣ Mặt Nạ Tăng Độ Đàn Hồi Chiết Xuất lookATME Collagen

4️⃣ Tinh Chất Dưỡng Ẩm Balance Active Formula Niacinamide Blemish Recovery Serum

5️⃣ Bịt mắt ngủ cao cấp Lixibox Premium Sleep Mask

6️⃣ Bông Tẩy Trang Silcot Miếng Đôi

Cách thức tham gia:

👉 Bước 1: Tham gia Cộng đồng Chuẩn bị mang thai

👉 Bước 2: Giới thiệu thêm 3 người bạn tham gia Cộng đồng Chuẩn bị mang thai của MarryBaby.

👉 Bước 3: Bình luận 3 ảnh

1. Kỉ Luật bàn ăn là gì?

Kỷ luật bàn ăn là phương pháp giúp bé đi vào nề nếp, tạo thói quen tốt trong ăn uống, giúp bé biết trân trọng đồ ăn, biết cách thưởng thức món ăn và ăn hiệu quả.

2. Đối tượng áp dụng và phương pháp

Kỉ luật bàn ăn nên áp dụng khi bé bước vào thời kì ăn dặm, hoặc khi bé không hợp tác trong ăn uống.

Phương pháp: Mẹ cần áp dụng các quy tắc sau đây khi bé bắt đầu quá trình ăn.

・Luôn cho trẻ ngồi trên ghế ăn khi ăn

+ Nếu bé chưa ngồi vững: mẹ có thể cho bé ngồi trên đùi để ăn, không nên để bé nằm dễ sặc

+ Nếu bé đã chịu ngồi ghế mà đôi khi quấy khóc không chịu ngồi: mẹ nên kiên quyết để bé vào ghế.

Nếu bé không chịu ăn thì sau 2 tiếng mời bé vào ghế lại và mời ăn. Mời tối đa 3 lần/ ngày. Nếu sau khoảng 5 ngày bé vẫn không chịu ngồi ghế ăn thì mẹ cho bé ngồi trên đùi ăn, chứ không được đi rong.

・Tạo lịch ăn đều đặn cho trẻ

Trẻ

1. Tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe với đồ ăn ngọt

Theo nhiều nghiên cứu, đồ ngọt có thể giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ giảm stress hiệu quả. Vì hormone dẫn đến stress là glucocorticoid sẽ giảm khi người ta ăn đồ ngọt như bánh, ngậm vài viên kẹo.

Tuy nhiên, ăn đồ ngọt chỉ là phương pháp hỗ trợ tạm thời và không thể thay thế được cho các phương pháp hỗ trợ điều trị, nếu bạn thường xuyên bị stress và có biểu hiện mức độ nghiêm trọng.

Đồ ngọt có mối quan hệ mật thiết với cân nặng, các chức năng miễn dịch của cơ thể và bệnh trầm cảm.

Đồ ngọt tăng nguy cơ mắc bệnh tâm lý: Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt gây ra sự mất cân bằng trong một số chất hóa học trong não. Sự mất cân bằng này có thể dẫn đến trầm cảm và thậm chí có thể làm tăng nguy cơ lâu dài phát triển chứng rối loạn sức khỏe tâm thần ở một số người.

Ăn nhiều đồ ngọt gây ảnh hưởng đến tâm trạng: Đồ ngọt ức chế sự tiết cortisol gây ra