Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Giảm chất lượng tinh trùng là nguyên nhân gây hưởng tới sức khỏe sinh sản của nam giới và cả hạnh phúc gia đình. Đây cũng là một trong các yếu tố dẫn đến vô sinh của nhiều cặp vợ chồng. Dưới đây là những thói quen làm giảm chất lượng tinh trùng mời các bạn tham khảo

1. Thói quen ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tinh trùng:

• Hút thuốc lá: Hóa chất trong thuốc lá làm hỏng DNA tinh trùng, giảm số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng.
• Uống rượu bia: Uống nhiều rượu có thể làm giảm nồng độ testosterone và ảnh hưởng tiêu cực đến sản xuất tinh trùng.
• Sử dụng chất kích thích: Ma túy và các chất kích thích khác gây hại cho tinh hoàn và làm giảm khả năng sinh sản.
• Tiếp xúc nhiệt độ cao: Mặc quần bó sát, ngồi lâu, tắm nước quá nóng, hoặc đặt laptop lên đùi có thể là

Sau sinh là thời điểm quan trọng để mẹ phục hồi sức khỏe, chăm sóc làn da và vóc dáng. Để lấy lại nét đẹp thanh xuân, mẹ có thể tham khảo một số cách làm đẹp trong tháng ở cữ dưới đây:

1. Chườm bụng với muối thảo dược

Sau sinh, mỡ bụng là vấn đề Muối thảo dược sẽ giúp mẹ xẹp bụng sau sinh rất hiệu quả. Đây là một trong những cách làm đẹp trong tháng ở cữ được nhiều chị em áp dụng.

Để đạt hiệu quả giảm mỡ cao, mẹ nên chườm trong 6 – 12 tuần sau sinh. Khi chườm, bạn chỉ nên để túi chườm lên bụng, tránh xa vết mổ. Nếu làn da quá nhạy cảm, mẹ nên cân nhắc kỹ trước khi thực hiện cách làm đẹp trong tháng ở cữ này nhé.

2. Xông hơi toàn thân với thảo dược

Xông hơi với thảo dược là phương pháp chăm sóc da chỉ sử dụng nhiệt và tinh dầu. Cách làm đẹp trong tháng ở cữ này rất dễ thực hiện tại nhà. Để da đàn hồi và thải độc cơ thể tốt hơn, mẹ chỉ cần đun sôi những nguyên liệu k

Ốm nghén trong thai kỳ làm nhiều chị em mệt mỏi. Dưới đây là các kiểu nghén khi mang thai và cách khắc phục cho mẹ có một thai kỳ nhàn tênh!

Ốm nghén là phản ứng của cơ thể trước hàng loạt thay đổi khi phái đẹp bước vào thai kỳ. Vì thế, các triệu chứng nghén cũng rất đa dạng, tùy thuộc vào từng người. Các kiểu nghén khi mang thai thường gặp như:

Ốm nghén nhẹ

Phần lớn các trường hợp ốm nghén khi mang thai đều ở mức nhẹ. Các mẹ bầu thường chỉ cảm thấy buồn nôn, nôn mửa và ăn uống không ngon miệng như trước. Một số trường hợp có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc lo lắng nhẹ khi trải qua giai đoạn này.

Khi bị nghén nhẹ, mẹ bầu thường bị mệt mỏi. Tuy nhiên, lúc này, bạn vẫn có thể kiểm soát được chế độ ăn uống và nghỉ ngơi. Điều này sẽ đảm bảo cơ thể của mẹ được cung cấp đủ dưỡng chất.

Ốm nghén nặng

Nghén nặng (hyperemesis gravidarum – HG) là một trong các kiểu nghén khi mang thai hiếm gặp. Chỉ có 1/1.000 mẹ bầu gặp phải tình

Đặt tên con sinh đôi là điều không dễ dàng với nhiều bậc phụ huynh. Nếu vẫn chưa biết đặt tên gì cho các thiên thần nhỏ, ba hãy cùng tham khảo thử những cách đặt tên con sinh đôi hay dưới đây nhé!

Mẹo đặt tên con sinh đôi đơn giản và hiệu quả bạn nên biết

Sinh đôi không chỉ mang đến niềm vui nhân đôi mà còn đi kèm với gấp đôi những quyết định quan trọng, trong đó gồm việc đặt tên con. Trước khi khám phá danh sách những cái tên ý nghĩa, bạn hãy tham khảo 5 bí quyết sau để chọn được tên hay, hài hòa và chứa đựng những điều tốt đẹp nhất cho bé yêu của bạn nhé.

Không cần đặt tên con quá vần

Với cách đặt tên con này, bố mẹ có thể chọn tên đệm giống nhau và tên chính có cùng vần hoặc phụ âm để tạo sự gắn kết giữa hai bé. Khi gọi tên, cặp song sinh sẽ có một mối liên hệ đặc biệt, vừa hài hòa vừa dễ nhớ.

Tuy nhiên, điều quan trọng là đặt tên phải có ý nghĩa. Nếu ghép lại tạo thành một từ mang thông điệp tích cực, đây sẽ là một lựa chọn lý tưởn

Khi nào mắt trẻ sơ sinh rõ 2 mí​ là thắc mắc của nhiều ba mẹ. Hãy cùng tìm lời giải đáp ngay trong bài viết này nhé.

Đôi mắt của trẻ mới sinh hoạt động như thế nào?

Trước khi tìm lời giải đáp cho thắc mắc khi nào mắt trẻ sơ sinh rõ 2 mí​, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về hoạt động mắt của trẻ sơ sinh nhé. Dù trẻ sơ sinh có mắt một mí hay hai mí, sự phát triển và hoạt động của mắt đều diễn ra tương tự nhau.

Chỉ vài phút sau khi chào đời, hầu hết trẻ đều có thể mở mắt và bắt đầu quan sát xung quanh, dù sự tập trung ở trẻ còn rất hạn chế. Lúc này, lòng trắng của một hoặc cả hai mắt có thể xuất hiện vệt đỏ do xuất huyết dưới kết mạc.

Tình trạng này xảy ra khi máu rò rỉ dưới lớp phủ của nhãn cầu trong quá trình sinh nở. Đây là tình trạng vô hại, tương tự như vết bầm trên da và sẽ tự biến mất sau vài ngày.

Màu sắc con ngươi của trẻ cũng có sự khác biệt. Nếu trẻ có mắt nâu, sắc tố này sẽ giữ nguyên vĩnh viễn. Ngược lại, với trẻ có mắt màu xanh xá

Mụn cóc sinh dục là bệnh nhiều người dễ mắc phải, vậy thfi mụn cóc sinh dục có lây không, có nguy hiểm không? Cùng tham khảo thông tin bài dưới đây nhé

Mụn cóc sinh dục có lây không? Câu trả lời là Có, mụn cóc sinh dục rất dễ lây, chủ yếu qua quan hệ tình dục không an toàn với người nhiễm virus HPV. Virus cũng có thể lây qua tiếp xúc da với da trực tiếp hoặc gián tiếp, ví dụ như sử dụng chung đồ dùng cá nhân như khăn tắm. Mẹ bị nhiễm virus có thể truyền bệnh sang con trong quá trình sinh nở. Bệnh rất dễ lây lan qua tiếp xúc da với da, đặc biệt nếu vùng da có vết xước hoặc tổn thương thì nguy cơ lây bệnh càng tăng.

Các đường lây truyền chính của mụn cóc sinh dục:

• Quan hệ tình dục không an toàn: Đây là con đường lây nhiễm phổ biến nhất, bao gồm quan hệ qua đường âm đạo, hậu môn hoặc miệng.
• Tiếp xúc trực tiếp: Chạm vào vùng da bị mụn cóc sinh dục của người nhi

Nhiều mẹ bầu "thèm nhẹ" vị thơm thơm, béo béo của một ly matcha latte, nhưng lại lo: "Uống có an toàn không?", "Caffein có ảnh hưởng tới bé không?"

Câu trả lời là: Được, nhưng phải biết uống đúng cách nhé Mom ơi!

Matcha – nếu uống hợp lý – có thể mang lại vài lợi ích cho mẹ bầu:

Giàu chất chống oxy hoá (EGCG) – hỗ trợ tăng cường miễn dịch

Có L-theanine – giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng

Caffeine thấp hơn cà phê, nhưng vẫn giúp mẹ tỉnh táo nhẹ nhàng

Tuy nhiên, cần lưu ý:

Một ly matcha latte có thể chứa 30–70mg caffeine

→ Mẹ bầu chỉ nên nạp tối đa 200mg/ngày từ tất cả nguồn caffeine (trà, cà phê, socola…)

Không uống khi đói – tránh gây kích ứng dạ dày

Không nên uống sát bữa ăn chính – vì có thể ảnh hưởng đến hấp thu sắt và acid folic

Tránh các loại matcha pha sẵn quá ngọt, nhiều kem béo

Tips uống lành mạnh cho mẹ bầu:

1 ly nhỏ, 1–2 lần/tuần là đủ xoa dịu cơn “thèm”

Bị đau bụng dưới bên trái ở nữ có phải mang thai là thắc mắc phổ biến ở những người đang mong con hoặc nghi ngờ có thai. Tuy nhiên, tình trạng này không chỉ là dấu hiệu sớm của thai kỳ mà còn có thể liên quan đến rụng trứng, u nang buồng trứng hoặc bệnh lý phụ khoa. Cùng tìm hiểu với mình nhé

Đau bụng dưới bên trái ngang rốn có thể là dấu hiệu mang thai (do phôi thai làm tổ), nhưng cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác như rụng trứng, rối loạn tiêu hóa, hoặc các bệnh lý phụ khoa. Để biết chính xác, bạn cần theo dõi thêm các triệu chứng khác như trễ kinh, buồn nôn, ra máu báo thai, và quan trọng nhất là thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán.

Dấu hiệu đau bụng do mang thai sớm:

• Đau nhẹ, âm ỉ: Cơn đau thường nhẹ, có thể có cảm giác hơi nhói hoặc căng tức một bên bụng dưới.
• Thời điểm xuất hiện: Thường xuất hiện sau khi quan hệ khoảng 6-12 ngày, khi phôi thai bám vào niêm mạc tử cung (gọi là

Mẹ đừng để mỹ phẩm vô tình làm hại thai nhi. Hãy cùng tìm hiểu kỹ những loại mỹ phẩm bà bầu nên tránh xa để mẹ và bé cùng khỏe mạnh nhé!

Dưới đây là danh sách chi tiết những loại mỹ phẩm bà bầu nên tránh xa và lý do vì sao chúng có thể gây hại.

Kem dưỡng trắng da chứa Hydroquinone

Hydroquinone là hoạt chất làm trắng da phổ biến, nhưng lại có thể thẩm thấu qua da với tỷ lệ cao. Nghiên cứu cho thấy hoạt chất này có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh thai nhi khi sử dụng kéo dài. Bà bầu nên tránh xa các sản phẩm làm trắng da có ghi thành phần này trên bao bì, dù sản phẩm có nổi tiếng đến đâu.

Retinoid và các dẫn xuất vitamin A

Retinoid được sử dụng rộng rãi trong các loại kem chống lão hóa, trị mụn và dưỡng trắng. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai, retinoid (như retinol, tretinoin, adapalene) có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Đây là một trong những loại mỹ phẩm bà bầu nên tránh xa tuyệt đối, kể cả khi chỉ bôi ngoài da.

Kinh non sau sinh ra nhiều hay ít là thắc mắc của nhiều mẹ. Hiểu rõ tình trạng này sẽ giúp mẹ an tâm và chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Kinh non sau sinh và những điều cơ bản mẹ cần biết

Kinh non sau sinh là gì

Kinh non sau sinh là hiện tượng sản dịch xuất hiện sau khi em bé chào đời. Đây là quá trình cơ thể loại bỏ máu và mô còn sót lại trong tử cung.

Nhiều mẹ thường thắc mắc kinh non sau sinh ra nhiều hay ít là bình thường. Thực tế lượng sản dịch này thay đổi tùy từng người và không hoàn toàn giống nhau.

Thời gian xuất hiện và kéo dài

Kinh non thường bắt đầu ngay sau khi sinh em bé. Giai đoạn này có thể kéo dài từ 4 đến 6 tuần tùy vào cơ địa của mẹ.

Ở một số mẹ, sản dịch có thể dừng sớm sau 2 tuần, nhưng cũng có trường hợp kéo dài đến 8 tuần. Khi quan sát kinh non sau sinh ra nhiều hay ít, mẹ sẽ thấy sự khác biệt ở từng giai đoạn chuyển màu.

Đặc điểm nhận biết kinh non