Dành riêng cho thành viên cộng đồng

1. Giai đoạn đầu thai kỳ – “cửa sổ vàng” cho sự phát triển của bé

Rất nhiều mẹ chỉ bắt đầu uống vitamin tổng hợp khi đã biết mình mang thai. Tuy nhiên, ống thần kinh – nền tảng hình thành não và tủy sống của thai nhi – bắt đầu phát triển từ tuần thứ 3–4 của thai kỳ.

Lúc này, nhiều mẹ thậm chí còn chưa phát hiện ra việc mang thai. Nếu cơ thể thiếu axit folic, nguy cơ dị tật ống thần kinh (như nứt đốt sống, vô sọ) sẽ tăng lên đáng kể.

2. Bổ sung sớm để giảm rủi ro dị tật bẩm sinh

Các chuyên gia sản khoa khuyến nghị phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên bổ sung axit folic ít nhất 3 tháng trước khi mang thai. Điều này giúp cơ thể mẹ có nguồn dự trữ ổn định, sẵn sàng cung cấp cho phôi thai ngay từ những ngày đầu thụ thai.

Không chỉ giảm nguy cơ dị tật, folate còn hỗ trợ quá trình tạo máu, tổng hợp DNA, giú

1. Vitamin B12 – dưỡng chất nuôi dưỡng hệ thần kinh ngay từ trong bụng mẹ

Vitamin B12 (cobalamin) là vi chất tan trong nước, đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình tổng hợp ADN, tạo hồng cầu và bảo vệ hệ thần kinh. Với mẹ bầu, B12 không chỉ giúp ngừa thiếu máu, giảm mệt mỏi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành và phát triển trí não của thai nhi.

Trong thai kỳ, não và tủy sống của bé được bao bọc bởi lớp myelin – một màng chất béo có tác dụng bảo vệ và giúp truyền tín hiệu thần kinh nhanh, chính xác. Quá trình tổng hợp myelin cần đến vitamin B12. Nếu thiếu, các tế bào thần kinh sẽ phát triển không hoàn chỉnh, làm chậm quá trình kết nối giữa các neuron – yếu tố nền tảng quyết định khả năng ghi nhớ và học hỏi sau này.

2. Giai đoạn “vàng” cho sự phát triển trí não thai nhi

Từ tuần thứ 8–12 của thai kỳ, não bộ và tủy sống bắt

1. Yếu tố di truyền và thực tế khác biệt

Nhiều mẹ bầu khi nghe đến cụm từ “dị tật thai nhi” thường lo lắng rằng con có thể bị ảnh hưởng do yếu tố di truyền từ gia đình. Thực tế, chỉ một phần nhỏ các dị tật bẩm sinh bắt nguồn từ gen, chẳng hạn như hội chứng Down, Turner hay các rối loạn nhiễm sắc thể khác.

Phần lớn trường hợp còn lại lại đến từ các yếu tố ngoài di truyền – như thiếu dưỡng chất, mắc bệnh trong thai kỳ, hay tiếp xúc với môi trường độc hại.

Ví dụ, thiếu axit folic (vitamin B9) trong giai đoạn sớm của thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi, trong khi việc sử dụng thuốc không an toàn hoặc nhiễm virus rubella cũng gây tổn thương nghiêm trọng cho thai. Vì vậy, yếu tố di truyền chỉ là một phần trong bức tranh tổng thể về dị tật bẩm sinh.

2. Khi nào mẹ bầu có nguy cơ cao hơn?

Nếu tr

Vì sao thiếu sắt thường gặp khi mang thai?

Trong thai kỳ, mẹ phải cung cấp oxy cho cả bản thân và thai nhi. Nhu cầu sắt tăng cao nhưng chế độ ăn thường khó đáp ứng đủ. Đây là lý do thiếu sắt là tình trạng phổ biến ở bà bầu, đặc biệt từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi.

Những dấu hiệu cảnh báo thiếu sắt

Mẹ bầu có thể đang thiếu sắt nếu xuất hiện một số triệu chứng sau:

• Mệt mỏi kéo dài, tim đập nhanh, khó thở khi gắng sức.
• Da nhợt nhạt, móng tay giòn dễ gãy.
• Thường xuyên chóng mặt, đau đầu.
• Khó tập trung, hay quên.

Nếu không được bổ sung kịp thời, thiếu sắt có thể tiến triển thành thiếu máu, gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

Giải pháp phòng tránh

Một chế độ ăn giàu sắt kết hợp thực phẩm hỗ trợ hấp thu (như vitamin C) sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng này. Ngoài ra, việc bổ sung sắt cho bà bầu kết hợp cùng axit folic th

Chắc hẳn các bậc cha mẹ đã ít nhất một lần chứng kiến con mình rơi vào tình trạng lạnh run người lúc nửa đêm, rất nhiều phụ huynh lo sợ con trẻ gặp phải những vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng.Tình trạng này trên thực tế không đáng lo ngại, đó chỉ là phản ứng tự nhiên của cơ thể chống lại những tác nhân gây bệnh ngoài môi trường, tuy vậy cha mẹ cũng cần chú ý đến cách chăm sóc trẻ một cách đúng đắn, cùng tìm hiểu nguyên nhân Nửa đêm bị lạnh run người ở trẻ cùng giải pháp khắc phục trong bài viết.

Nửa đêm lạnh run người ở trẻ là bị làm sao?

Chứng lạnh run người ở trẻ có thể được chia làm hai loại: Lạnh run người nhưng không sốt và lạnh run người có kèm sốt. Mỗi loại trên lại được gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau.

Trẻ bị lạnh run người không sốt

Con trẻ trong khi ngủ vào nửa đêm có thể gặp phải tình trạng ớn lạnh khắp người nhưng không có biểu hiện sốt, điều này có thể được tác động bởi những nguyên nhân dưới đây:

Trẻ sốt không rõ nguyên nhân là hiện tượng thường gặp ở con nhỏ. Trong những trường hợp này, cha mẹ cần làm gì để nhận biết cũng như có cách đối phó kịp thời, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay dưới đây.

Sốt là hiện tượng cơ thể thân nhiệt sẽ tăng cao hơn so với bình thường. Việc trẻ sốt không rõ nguyên nhân sẽ khiến bố mẹ ít nhiều lo lắng vì chưa xác định được nguyên nhân rõ ràng. Khi xác định rõ nguyên nhân và có hướng xử lý kịp thời sẽ giúp phụ huynh chăm sóc con yêu đúng cách và nhanh khỏi bệnh hơn.

Thân nhiệt khi trẻ sốt không rõ nguyên nhân

Cha mẹ chỉ nên cho con uống thuốc hạ sốt khi nhiệt độ cơ thể con lên đến 38.5 – 39 độ C. Lúc này, bé thường mệt mỏi, biếng ăn, hay cáu gắt và quấy khóc.

Sốt là cách cơ thể bé chống lại sự nhiễm trùng (vi trùng, kí sinh trùng,…). Cũng có những trường hợp con sốt không do nhiễm trùng như sau tiêm phòng, mọc răng hoặc không rõ nguyên nhân.

Nhiệt độ khi sốt cao hay thấp không phản ánh đến mức độ bệnh

Bố mẹ có thấy em bé nhà mình hay “giả vờ ho” không? Hóa ra đây là lý do đằng sau cả đấy!

Nếu một ngày bố mẹ đang chơi với con mà bé bỗng ho khan vài tiếng, rồi lại cười khúc khích, thậm chí ho tiếp để… được chú ý, mẹ đôi khi cảm thấy không biết có phải mình tưởng tượng ra không nhưng hình như tiếng ho của bé hơi "giả trân"... thì xin chúc mừng, bé nhà bạn đang bước vào giai đoạn khám phá khả năng “giao tiếp xã hội” bằng hành động!

Vì sao trẻ nhỏ lại “giả vờ ho”?

Trước hết, cần hiểu rằng không phải bé nào ho cũng là do bệnh. Ở độ tuổi từ 8 tháng đến 2 tuổi, trẻ bắt đầu nhận thức được rằng hành động của mình có thể khiến người khác phản ứng. Khi bé ho, người lớn thường lập tức quay lại hỏi han:

“Ôi con bị sao đấy?”; “Có đau họng không?”; “Để mẹ xem nào!”.

Và chính những phản ứng đầy quan tâm, lo lắng ấy khiến bé ghi nhớ trong tiềm thức rằng: “À, nếu mình ho, mẹ sẽ chú ý tới mình nhiều hơn”.

Theo các chuyên gia phát

Trong suốt thai kỳ, sẽ có 5 xét nghiệm quan trọng được thực hiện ở những mốc thời gian khác nhau, không phải làm cùng một lúc mà tùy theo từng giai đoạn thai phát triển.

Thứ nhất, ngay khi vừa phát hiện có thai, mẹ bầu nên thực hiện các xét nghiệm máu cơ bản để kiểm tra tình trạng sức khỏe của chính mình, chứ chưa phải là để đánh giá cho em bé. Những xét nghiệm này giúp bác sĩ nắm được thể trạng, phát hiện sớm các vấn đề về máu, gan, thận hoặc bệnh lý nền nếu có.

Thứ hai, vào tuần thứ 12 của thai kỳ, cần thực hiện xét nghiệm sàng lọc dị tật bẩm sinh cho thai nhi, thường gọi là Double test hoặc NIPT. Đây là xét nghiệm rất quan trọng giúp phát hiện sớm các bất thường về nhiễm sắc thể, giúp đánh giá nguy cơ mắc các hội chứng như Down, Edwards hoặc Patau.

Thứ ba, cũng ở mốc 12 tuần, mẹ bầu nên làm thêm xét nghiệm sàng lọc tiền sản giật. Đây là xét nghiệm mà không phải ai cũng biết đến, nhưng lại vô cùng quan trọng, giúp dự đoán sớm nguy

1. Hai dưỡng chất không thể tách rời

Trong giai đoạn mang thai, cơ thể mẹ cần tạo thêm máu để nuôi dưỡng cả mẹ và thai nhi. Lượng sắt cần thiết có thể tăng gấp đôi so với bình thường, trong khi axit folic cũng phải đảm bảo đủ để hỗ trợ quá trình nhân đôi tế bào và hình thành hệ thần kinh cho bé.

• Sắt: nguyên liệu chính để sản xuất hemoglobin – phân tử vận chuyển oxy đến khắp cơ thể.
• Axit folic: tham gia tổng hợp DNA, giúp hồng cầu phát triển bình thường và giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

2. Tác dụng cộng hưởng

Nếu mẹ chỉ bổ sung sắt mà thiếu folate, hồng cầu sẽ to nhưng kém bền và dễ vỡ, dẫn đến thiếu máu. Ngược lại, chỉ bổ sung folate mà thiếu sắt thì cơ thể không thể tạo đủ

hemoglobin để mang oxy cho cả mẹ và bé. Chính vì vậy, sự kết hợp giữa sắt và axit folic cho mẹ bầu mới thật sự mang lại hiệu quả phòng ngừa thiếu máu và bảo vệ sự phát triển toàn diệ

1. Hai dạng thiếu máu phổ biến ở mẹ bầu

Thiếu máu là tình trạng thường gặp trong thai kỳ, nhưng không phải lúc nào nguyên nhân cũng giống nhau. Phổ biến nhất là hai dạng:

• Thiếu máu do thiếu sắt: hồng cầu nhỏ hơn bình thường, màu nhạt (nhược sắc), thường gây xanh xao, hoa mắt chóng mặt.
• Thiếu máu do thiếu folate: hồng cầu to, dễ vỡ, dẫn đến mệt mỏi kéo dài, đôi khi kèm theo loét miệng, rối loạn tiêu hóa.

2. Tại sao cần phân biệt chính xác?

Nếu chỉ dựa vào triệu chứng mà tự bổ sung thì dễ sai lầm.

Ví dụ, mẹ bị thiếu folate nhưng chỉ uống sắt sẽ không cải thiện, ngược lại có thể gây táo bón và khó chịu. Ngược lại, thiếu sắt mà bổ sung folate đơn thuần

cũng không giải quyết tận gốc vấn đề.

3. Giải pháp an toàn cho mẹ bầu

Khi xuất hiện các dấu hiệu như da nhợt nhạt, tim đập nhanh, khó thở khi gắng sức, mẹ nên đi xét nghiệm máu để xác định loại thiếu