Làm thế nào để tóc nhanh dài?

Làm thế nào để tóc nhanh dài là câu hỏi về bí quyết làm đẹp tưởng chừng như khó giải đáp nhưng chỉ cần áp dụng những mẹo sau, bạn sẽ biết cách giúp mái tóc của mình dài ra nhanh chóng.

Có những mẹo đơn giản nhưng phát huy hiệu quả nhanh chóng

Mái tóc dài vốn đã mang vẻ nữ tính, quyến rũ tột bậc mà mọi cô nàng đều mong ước. Không chỉ dễ dàng hớp hồn các chàng trai mà chỉ với mái tóc dài, bạn đã có thể vô tư biến hóa nhiều kiểu tóc khác nhau từ kiểu uốn xoăn lọn, tết bím hay búi tóc sang trọng. Chính vì có thể tạo kiểu để làm điệu nhiều hơn mà mọi cô nàng đều mong muốn có mái tóc dài thướt tha.

Thế nhưng, làm thế nào để tóc nhanh dài như ý muốn nếu bạn đang sở hữu một mái tóc quá ngắn. Áp dụng ngay các cách dưới đây để có ngay mái tóc dài óng ả đẹp mắt nhé!

Phơi nắng

Làm thế nào để tóc nhanh dài? Phơi nắng là một trong những cách giúp tóc nhanh dài mà nhiều cô nàng chưa biết. Một nghiên cứu của tờ Stem Cells Translation Medicine cho thấy, vitamin D có khả năng duy trì các tế bào tăng trưởng của tóc, là dưỡng chất cần thiết để tạo ra các nang tóc mới, kích thích tóc mọc dài và nhanh.

Vì thế, phơi nắng là biện pháp siêu tiết kiệm giúp hấp thu vitamin D nhanh và hiệu quả nhất cho cơ thể. Khi lượng vitamin D trong cơ thể quá thấp, không đủ để phát triển mái tóc dài hơn, bạn nên phơi nắng để tổng hợp được chất này.

Không bị stress

Stress không chỉ là nguyên nhân gây mụn, béo phì mà còn khiến mái tóc của bạn chậm phát triển hẳn, thậm chí gây gãy rụng. Theo nghiên cứu từ Học viện Da liễu của Mỹ, những kỹ thuật giảm stress như tập Yoga hay ngồi thiền có tác động tích cực vào chu kỳ tăng trưởng của tóc và giúp mái tóc khỏe mạnh hơn.

Vậy nên, làm thế nào để tóc nhanh dài, hãy thư giãn bằng cách ngồi thiền để thổi bay mọi áp lực, căng thẳng trong cuộc sống, bạn sẽ nhanh chóng có mái tóc dài và khỏe mạnh hơn.

Thư giãn cũng là cách để mái tóc nhanh dài

Tránh tác động nhiệt lên tóc

Để tóc nhanh dài phải làm cách nào? Đó là hãy tránh tác động nhiệt lên tóc. Các sản phẩm tạo kiểu bằng cách tác động nhiệt lên tóc như máy ép tóc, máy sấy đều làm tăng nguy cơ hỏng tóc và gãy rụng. Để giảm thiệt hại cho mái tóc khi dùng các công cụ tạo kiểu, hãy chọn máy tạo kiểu có công nghệ ion hoặc gốm, điều chỉnh nhiệt độ ở mức thấp nhất có thể và dùng thêm sản phẩm dưỡng tóc trước khi tạo kiểu để bảo vệ tóc.

Uống vitamin tổng hợp

Một số loại vitamin bổ sung có thể giúp tóc dày và dài nhanh chính là Biotin, một phần của vitamin nhóm B. Thực tế cho thấy, một số phụ nữ sau khi uống Biotin, mái tóc của họ đã phát triển nhanh hơn nhiều. Tuy nhiên, một số trường hợp cũng xuất hiện tình huống tăng tốc độ phát triển lông trên da mặt khi họ dùng quá liều, do đó, hãy uống tối đa 5000mcg/ngày thôi bạn nhé!

Xả nước lạnh khi gội đầu

Các chuyên gia chăm sóc tóc đều khuyến cáo, bạn có thể gội đầu bằng nước ấm nhưng sau khi dùng dầu xả, hãy xả tóc bằng nước lạnh để bảo vệ các lớp biểu bì trên tóc, giúp mái tóc chắc khỏe, tránh gãy rụng hay hư tổn. Làm thế nào để tóc nhanh dài, đừng quên xả tóc bằng nước lạnh nhé!

Bảo vệ tóc khỏi tia UV

Các tia UV không chỉ gây hại đến làn da bằng cách tấn công vào lớp biểu bì, thay đổi sắc tố da khiến da đen sạm và thậm chí gây ung thư da. Với tóc, sự tổn hại mà nhóm tia cực tím mang lại cũng tương tự, tia UV có thể làm “bốc hơi” các protein trong tóc, ảnh hưởng trực tiếp đến da đầu, gây tổn thương các nang tóc khiến mái tóc khô cơ, gãy rụng. Vì thế, chỉ trừ những buổi nắng sớm, thời gian còn lại khi ra ngoài tiếp xúc với ánh nắng, bạn nên đội mũ rộng vành để bảo vệ tóc khỏi tác động từ tia UV.

Quá trình tạo kiểu không đúng cách cũng hạn chế tốc độ tăng trưởng của tóc

Đừng gội đầu quá nhiều

Gội đầu thường xuyên có thể làm tóc mất đi lớp dầu tự nhiên giữ ẩm cho tóc và giúp tóc khỏe mạnh. Để tóc nhanh dài và không bị tổn hại hay gãy rụng, bạn chỉ nên gội đầu 3-4 lần tuần. Ở những ngày không gội đầu nhưng cảm thấy mái tóc quá bẩn, bạn có thể dùng dầu gội khô trộn với một chút tinh dầu xoa đều lên tóc rồi dùng lược lớn để chải tóc. Lớp tinh dầu sẽ cung cấp dưỡng chất cho tóc nhanh dài và dầu gội khô có thể giúp mái tóc trông bóng khỏe và sạch hơn.

Như Huyền