Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Văn Thu Uyên
Cập nhật 19/03/2024

Đang cho con bú có uống được collagen không?

Đang cho con bú có uống được collagen không?
Các chị em thường truyền tai nhau nên bổ sung collagen để làm đẹp từ bên trong ra bên ngoài. Tuy nhiên, với phụ nữ sau sinh thì việc bổ sung collagen có nên thực hiện không?

Việc bổ sung các thực phẩm chức năng làm đẹp da từ collagen là để bạn trở nên trẻ đẹp hơn trong mắt chồng và mọi người xung quanh. Vậy phụ nữ đang cho con bú có uống được collagen không? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé.

Những lý do phụ nữ cần bổ sung collagen cho cơ thể

Trước khi tìm hiểu phụ nữ đang cho con bú có uống được collagen không; chúng ta nên tìm hiểu lý do vì sao phụ nữ cần bổ sung collagen nhé. Collagen là một thành tố quan trọng giúp xây dựng các khối xương, da, cơ, gân và dây chằng trong cơ thể. Công dụng của collagen đối với cơ thể và làn da gồm:

Công dụng của collagen đối với cơ thể và làn da gồm:

  • Giúp máu không bị loãng
  • Có vai trò giúp thay thế tế bào da chết.
  • Cung cấp lớp vỏ bảo vệ cho các cơ quan trong cơ thể
  • Giúp duy trì cấu trúc, sức mạnh và độ đàn hồi cho làn da
  • Giúp hình thành các nguyên bào sợi ở lớp hạ bì và giúp các tế bào da mới phát triển.

Phụ nữ đang cho con bú có uống collagen được không?

Đang cho con bú có uống collagen được không?
Đang cho con bú có uống collagen được không?

Hiện nay, trên thị có rất nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng giúp chị em bổ sung collagen ở dạng nước, viên, thạch, bột,… Tuy nhiên, phụ nữ đang cho con bú có uống collagen được không?

Bạn có thể uống bổ sung collagen trong giai đoạn đang cho con bú. Tuy nhiên, một số phụ nữ khi dùng collagen bổ sung nhận thấy cơ thể phản ứng dẫn đến các vấn đề về tiêu hoá nhẹ và miệng có mùi hôi. Thậm chí, có phụ nữ dùng collagen bổ sung còn dẫn đến căng thẳng oxy hoá gây tổn thương tế bào và mô trên cơ thể.

Tốt nhất, trước khi sử dụng collagen, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ để biết đang cho con bú có uống collagen được không. Đối với sản phụ đang uống collagen mà có dấu hiệu dị ứng thì không nên dùng nữa. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung collagen qua các thực phẩm tự nhiên trong phần dưới đây của bài viết nhé.

Bên cạnh vấn đề đang cho con bú có uống collagen được không; bạn có thể tìm hiểu thêm tác dụng khi ăn bưởi sau sinh để bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể được khỏe đẹp.

Một số thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên

Bạn có thể bổ sung collagen bằng các món ăn giàu dinh dưỡng
Bạn có thể bổ sung collagen bằng các món ăn giàu dinh dưỡng

Nếu lo lắng vấn đề bổ sung collagen bằng đường uống không an toàn cho em bé, bạn có thể chọn dùng các thực phẩm bổ sung collagen như:

  • Thực phẩm giàu glycine và proline: thịt gà, thịt bò, cá, sữa, trứng và các loại đậu.
  • Thực phẩm giàu vitamin C, kẽm và đồng: trái cây họ cam quýt, cà chua, rau xanh, động vật có vỏ, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt.

>> Bạn có thể xem thêm: Những món ăn gây hậu sản mẹ sau sinh nên tránh để tốt cho con

Phụ nữ sau sinh bao lâu uống được collagen?

Như đã thông tin ở trên, sản phẩm collagen với phụ nữ cho con bú là an toàn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn chính xác thời gian bao lâu uống được collagen sau khi sinh; cũng như các sản phẩm collagen phù hợp với bạn.

Và để an toàn cho sức khỏe, bạn nên tìm mua các sản phẩm bán tại các cửa hàng uy tín, chất lượng. Bạn không nên mua các sản phẩm bổ sung collagen trôi nổi không rõ nguồn gốc và không được kiểm chứng bởi các cơ quan có thẩm quyền nhé.

Như vậy, phụ nữ cho con bú có uống được collagen không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để an toàn cho sức khỏe của bạn và em bé. Ngoài ra, khi mua các sản phẩm collagen cho phụ nữ cho con bú thì nên chọn những cửa hàng uy tín và chất lượng nhé.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

1. Collagen
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/23089-collagen
Truy cập ngày 21/02/2024

2. Bổ sung collagen: Lợi và hại thế nào?
https://bvquan5.medinet.gov.vn/dinh-duong/bo-sung-collagen-loi-va-hai-the-nao-cmobile16572-116717.aspx
Truy cập ngày 21/02/2024

3. Collagen
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/collagen/
Truy cập ngày 21/02/2024

4. What Is Collagen?
https://kidshealth.org/en/parents/collagen.html
Truy cập ngày 21/02/2024

5. Collagen for Your Skin: Healthy or Hype?
https://www.cedars-sinai.org/blog/collagen-supplements.html
Truy cập ngày 21/02/2024

x