Tuổi dậy thì ở nữ là lúc trẻ có nhiều thay đổi về thể chất, tinh thần và dễ chịu
... Xem thêmTăng chiều cao tuổi dậy thì cho nữ
Tuổi 14 trở lên có cách nào để tăng chiều cao cho bé 14 tuổi trở đi ko ạ(bé nữ)
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
14 tuổi chưa có kinh thì vẫn tăng chiều cao đc, c chú ý chế độ dinh dưỡng và cho con tập thể dục thể thao là đc
ăn uống đủ chất kết hợp chơi các môn thể thao cải thiện chiều cao như bơi lội, bóng rổ nè
vẫn trong giai đoạn phát triển thì tập trung dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ tăng chiều cao nha
còn tuổi phát triển mà, cho bé tham gia thể thao nheieuf vào, chú ý chế độ ăn và ngủ sớm
đi bơi cũng phát triển chiều cao tốt nè
ăn uống đủ chất nè, với tạp thể thao vận động cơ thể nhiều nhé
Chào bạn,
Để tăng chiều cao cho các bạn gái từ 14 tuổi trở lên, có một số phương pháp và lối sống lành mạnh có thể giúp:
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là chiều cao của mỗi người có yếu tố di truyền chi phối nhiều. Việc áp dụng các biện pháp trên có thể giúp tối ưu hóa tiềm năng tăng chiều cao của bạn, nhưng không thể đảm bảo tăng chiều cao một cách chắc chắn và nhanh chóng.
em có thể đi bơi hoặc chọn một môn thể thao để chơi nhé em, nên kết hợp chế độ ăn uống và nhớ là phải ngủ sớm