Vì sao mẹ bầu nên bổ sung axit folic trước khi mang thai?

1. Giai đoạn đầu thai kỳ – “cửa sổ vàng” cho sự phát triển của bé

Rất nhiều mẹ chỉ bắt đầu uống vitamin tổng hợp khi đã biết mình mang thai. Tuy nhiên, ống thần kinh – nền tảng hình thành não và tủy sống của thai nhi – bắt đầu phát triển từ tuần thứ 3–4 của thai kỳ.

Lúc này, nhiều mẹ thậm chí còn chưa phát hiện ra việc mang thai. Nếu cơ thể thiếu axit folic, nguy cơ dị tật ống thần kinh (như nứt đốt sống, vô sọ) sẽ tăng lên đáng kể.

2. Bổ sung sớm để giảm rủi ro dị tật bẩm sinh

Các chuyên gia sản khoa khuyến nghị phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên bổ sung axit folic ít nhất 3 tháng trước khi mang thai. Điều này giúp cơ thể mẹ có nguồn dự trữ ổn định, sẵn sàng cung cấp cho phôi thai ngay từ những ngày đầu thụ thai.

Không chỉ giảm nguy cơ dị tật, folate còn hỗ trợ quá trình tạo máu, tổng hợp DNA, giúp mẹ giảm mệt mỏi và thai nhi phát triển toàn diện hơn.

3. Chủ động bảo vệ con yêu ngay từ khi còn là ý định

Việc chuẩn bị trước khi mang thai không chỉ dừng ở chế độ ăn hay tâm lý, mà còn nằm ở dinh dưỡng vi lượng. Bằng cách tìm hiểu kỹ axit folic cho bà bầu và áp dụng hướng dẫn bổ sung đúng cách, mẹ đang chủ động trao cho con nền tảng sức khỏe vững chắc ngay từ khi còn là ý định.

Một bước nhỏ hôm nay – nhưng là bước khởi đầu lớn cho hành trình làm mẹ khỏe mạnh và em bé phát triển trọn vẹn.