VAI TRÒ CỦA VITAMIN B12 TRONG VIỆC NGĂN NGỪA THIẾU MÁU Ở THAI PHỤ
Thiếu máu khi mang thai là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Trong số các nguyên nhân, thiếu hụt vitamin B12 là một trong những yếu tố thường bị bỏ sót nhưng lại rất quan trọng. Vậy vitamin B12 đóng vai trò gì trong quá trình tạo máu? Mẹ bầu nên bổ sung như thế nào để phòng ngừa thiếu máu hiệu quả?
Vitamin B12 – “mảnh ghép” không thể thiếu trong quá trình tạo máu
Vitamin B12 (cobalamin) là một loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò thiết yếu trong:
- Tổng hợp DNA và phân chia tế bào - cần thiết cho sự phát triển của tế bào máu.
- Duy trì chức năng thần kinh bình thường.
- Hình thành hồng cầu khỏe mạnh có khả năng vận chuyển oxy tối ưu.
Vitamin B12 duy trì chuyển hóa folate bình thường, điều này rất cần thiết cho quá trình nhân đôi tế bào, đặc biệt trong các mô nhau thai và thai nhi đang phân chia nhanh chóng.
Nếu thiếu vitamin B12, dù mẹ bầu có bổ sung folate đầy đủ thì cơ thể vẫn không thể sản xuất đủ tế bào máu chất lượng - đây gọi là hiện tượng thiếu máu nguyên bào khổng lồ.
Mẹ bầu thiếu vitamin B12 có thể gặp gì?
Đối với mẹ bầu:
Phụ nữ mang thai thiếu hụt vitamin B12 có nguy cơ tăng cao:
- Tiền sản giật
- Chậm phát triển trong tử cung
- Sinh non
- Thiếu máu megaloblastic
Đối với thai nhi:
Trẻ em có mẹ thiếu hụt vitamin B12 có nguy cơ:
- Sinh nhẹ cân
- Dị tật ống thần kinh
- Tăng adiposity có thể dẫn đến đề kháng insulin và đái tháo đường thai kỳ.
Hotchland Extra Nurture – Bổ sung chuẩn lượng Vitamin B12, folate, sắt và DHA cho mẹ bầu, giúp:
- Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thiếu máu ở mẹ bầu
- Tăng cường hiệu quả chuyển hóa của folate
- Hỗ trợ phát triển hệ thần kinh và trí não thai nhi
Mẹ bầu nên bổ sung vitamin B12 khi nào?
- Ngay từ giai đoạn chuẩn bị mang thai:giúp cơ thể tạo nền tảng khỏe mạnh trước khi thụ thai.
- Trong suốt thai kỳ, đặc biệt 3 tháng đầu – thời điểm hình thành ống thần kinh và hệ thần kinh của bé.
- Sau sinh, mẹ vẫn cần duy trì bổ sung để phục hồi sức khỏe và cung cấp dưỡng chất qua sữa mẹ
Vitamin B12 là “người hùng thầm lặng” giúp ngăn ngừa thiếu máu và bảo vệ hệ thần kinh cho cả mẹ và bé. Bổ sung đủ vitamin B12 không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà còn tạo tiền đề vững chắc cho thai nhi phát triển toàn diện.
