Thưa bác sĩ Bầu bị ợ chua phải làm sao ạ?
Bầu bé đầu, em hay bị ợ chua lắm các mom ạ . Ăn xong thì thấy vướng ở cổ, nằm xuống lại càng khó chịu hơn, nhiều hôm trằn trọc mãi không ngủ được. Em cũng thử đủ cách rồi, nào là chia nhỏ bữa, kiêng dầu mỡ, uống nước ấm… nhưng cũng chỉ đỡ chút xíu chứ không hết hẳn. Không biết có mẹ bầu nào từng bị giống em chưa, các mom xử lý thế nào để dễ chịu hơn vậy ạ?
Hay em bị làm sao ạ, mong bác sĩ và các mẹ có kinh nghiệm tư vấn giúp em với ạ!



























Khi ợ chua quá, mình nhai chậm một ít hạnh nhân hoặc bánh mì khô, vừa đỡ nóng rát vừa giảm cảm giác khó chịu.
Mình hạn chế hoàn toàn đồ chiên, cay, đồ uống có gas và cà phê, tình trạng ợ chua giảm đi rõ rệt.
Thêm chút gừng vào nước ấm uống cũng dễ chịu hơn, mình thấy giảm cảm giác nóng rát ở cổ họng khá nhiều.
Chia nhỏ bữa ăn là đúng rồi, mình còn tránh ăn tối quá muộn, cố gắng cách bữa trước khi ngủ ít nhất 2-3 tiếng, đỡ trằn trọc hơn hẳn.