Mới mang thai uống nước dừa được không?

Nước dừa rất giàu vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nhưng nhiều mẹ bầu lo lắng không biết Mới mang thai uống nước dừa được không? cùng tìm hiểu nhé.

Nước dừa là thức uống lành mạnh bổ dưỡng quen thuộc với người dân Việt Nam. Theo nghiên cứu, nước dừa chứa nhiều vitamin A, E, chất khoáng như sắt, phốt pho, canxi, kali, magie.. giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.

Có thể khẳng định, nước dừa rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nước dừa có tính hàn, làm mát toàn thân nên dễ khiến tụt huyết áp và làm gân, cơ của người mẹ yếu đi; thậm chí gây đầy bụng, ốm nghén nặng. Vì vậy mẹ bầu nên hạn chế uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu do cơ thể thay đổi về nội tiết tố, sức khỏe của thai nhi chưa ổn định. Nếu lỡ uống nước dừa khi mang thai, mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng mà nên tiếp tục theo dõi tình hình sức khỏe và thăm khám bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường.

Các mẹ bầu hãy lưu ý những tháng đầu hạn chế uống nước dừa nha.

-------------------------

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!