Mất ngủ khi mang thai

Mất ngủ thì mệt lắm, ngày thì lơ đơ nhưng đêm k ngủ đc, mom đi khám hỏi ý kiến bác sĩ xem sao

12w mà đã mất ngủ là sau mệt đấy, cố gắng ngủ sớm đi nhé mom

giống hệt mình, mình cũng thế, phải ăn chè sen để dễ ngủ hơn

Mất ngủ mệt lắm, ngủ bù ban ngày đc k mom?

Mình thì lại cứ thèm ngủ, lúc nào cũng thèm ngủ

Mom thử ăn hạt sen cũng sẽ giúp dễ ngủ đó

Ui giống mình , cũng hay mất ngủ, chỉ có điều là ngủ sớm thôi

trước khi đi ngủ mom uống ly sữa ấm và ngâm chân để giúp dễ ngủ hơn xem sao

Hạn chế uống nhiều nước buổi tối để tránh đi tiểu đêm nhiều mom nhé. trước khi ngủ thì uống sữa ấm hoặc nước hạt sen giúp ngủ ngon hơn.