đầy bụng, khó tiêu khi mang thai phải làm sao
Chào mọi người, e đang bầu 26 tuần. Dạo gần đây e hay gặp tình trạng ăn vào nhưng chậm tiêu hóa, cảm giác no lâu, đầy bụng mặc dù em vẫn bổ sung sữa chua vào thực đơn đều đặn và uống Probi,. Đi siêu âm thì con nhẹ cân hơn tiêu chuẩn. Các mom có kinh nghiệm gì để hết chướng bụng, khó tiêu chỉ em với ạ .Em được khuyên là mua men vi sinh về uống nhưng không biết loại nào tốt và an toàn cho mẹ bầu.các Mom biết chỉ em với ạ . E cảm ơn
Chào bạn,
Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai cũng như cơ thể mẹ dẫn đến mẹ bầu dễ bị táo bón. Để cải thiện tình trạng trên, mẹ bầu có thể tập thể dục, uống thêm nước, ăn đồ ăn xơ, hạn chế đường tinh luyện và đồ uống có ga. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên chia nhỏ bữa ăn và ăn chậm nhai kĩ để giúp tránh đầy bụng.
Chúc bạn khỏe mạnh. Thân mến !
Bác sĩ Hoàng Công Hải
Chào bạn,
Câu hỏi của bạn đã được gửi đến bác sĩ. Bác sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn nhớ theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ bác sĩ tư vấn, bạn cứ thoải mái trao đổi và tâm sự cùng mẹ bỉm khác nhé!
Chúc bạn nhiều sức khoẻ!
Bạn ăn bổ sung rau, với uống nhiều nước, ăn trái cây nữa. Con nhẹ cân thì bạn có thể bổ sung sữa bầu hoặc sữa tươi không đường