avatar

Tạo một bài đăng

Hình ảnh

Video

Bài đăng hot nhất

Thiếu máu ở mẹ bầu – không chỉ do thiếu sắt mà còn thiếu B12

Khi mang thai, cơ thể mẹ cần sản xuất nhiều máu hơn để nuôi dưỡng thai nhi. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu dù đã bổ sung sắt vẫn bị thiếu máu. Nguyên nhân có thể nằm ở vitamin B12 – dưỡng chất không kém phần quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu và bảo vệ hệ thần kinh.


1. Khi sắt “chưa đủ” để tạo máu

Hầu hết mẹ bầu đều biết thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu thai kỳ. Sắt giúp tạo hemoglobin – thành phần chính của hồng cầu, đảm nhận nhiệm vụ vận chuyển oxy.

Nhưng nếu chỉ chú trọng bổ sung sắt mà quên mất vitamin B12, cơ thể vẫn không thể tạo ra đủ hồng cầu khỏe mạnh. Điều này khiến mẹ bầu dễ rơi vào tình trạng thiếu máu hồng cầu to, dù lượng sắt trong cơ thể vẫn bình thường.

Nói cách khác, thiếu máu thai kỳ không chỉ là câu chuyện của sắt, mà là sự mất cân bằng của nhiều dưỡng c

... Xem thêm
Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Thiếu máu ở mẹ bầu – không chỉ do thiếu sắt mà còn thiếu B12
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
26
Thiếu sắt ảnh hưởng thế nào đến sự phát triển của thai nhi?

Không chỉ khiến mẹ mệt mỏi

Thiếu sắt không chỉ gây chóng mặt, hoa mắt cho mẹ mà còn làm giảm lượng oxy đến thai nhi. Hậu quả là bé có thể chậm tăng trưởng, nhẹ cân hoặc sinh non.


Cách bảo vệ thai nhi khỏi thiếu sắt

  • Ăn đa dạng thực phẩm chứa sắt.
  • Duy trì chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
  • Tái khám định kỳ để theo dõi chỉ số hemoglobin.

Bổ sung sắt đúng lúc, đúng cách không chỉ bảo vệ sức khỏe mẹ mà còn trao cho con yêu nền tảng phát triển vững chắc và khỏe mạnh từ những ngày đầu đời.

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Thiếu sắt ảnh hưởng thế nào đến sự phát triển của thai nhi?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
Vì sao mẹ bầu dễ bị thiếu sắt dù ăn uống đầy đủ?

Nhu cầu sắt tăng cao trong thai kỳ

Khi mang thai, cơ thể mẹ cần nhiều sắt hơn bình thường để tạo máu nuôi thai nhi và nhau thai. Trung bình, mẹ bầu cần gấp đôi lượng sắt so với trước khi có thai (khoảng 27mg/ngày).


Nguyên nhân thiếu sắt thường gặp

  • Cơ thể hấp thu sắt kém do uống trà, cà phê hoặc dùng canxi cùng lúc.
  • Chế độ ăn ít thịt đỏ, rau xanh đậm, hải sản.
  • Nhu cầu tăng cao nhưng không được bổ sung đủ qua thực phẩm.

Khi thiếu sắt, mẹ có thể thấy chóng mặt, da xanh xao, tim đập nhanh.

Để hiểu rõ cách bổ sung đúng, mẹ có thể tìm hiểu vai trò sắt để giúp mẹ hấp thu tối đa mà không lo táo bón.


Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Vì sao mẹ bầu dễ bị thiếu sắt dù ăn uống đầy đủ?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
22
Vitamin nhóm B – bí quyết giảm nghén và stress cho mẹ bầu

Giảm nghén nhờ vitamin B6

Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin B6 có thể giúp giảm buồn nôn và nôn trong 3 tháng đầu thai kỳ. Ngoài ra, B1 và B12 còn hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và tăng cường trí nhớ cho mẹ.


Bổ sung đúng để đạt hiệu quả

Mẹ nên chọn thực phẩm tươi, ít qua chế biến, và duy trì chế độ ăn đa dạng.

Để nắm rõ vai trò từng loại B trong thai kỳ, mời mẹ đọc thêm bài vitamin nhóm B cho mẹ bầu – tổng hợp kiến thức đầy đủ từ nguồn y khoa uy tín.



Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Vitamin nhóm B – bí quyết giảm nghén và stress cho mẹ bầu
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
Folate – Dưỡng chất nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn đến thai nhi

Không chỉ giúp mẹ mà còn bảo vệ con


Trong thai kỳ, folate (hay còn gọi là axit folic) là một trong những vi chất quan trọng nhất giúp mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Folate tham gia vào quá trình tạo hồng cầu, tổng hợp DNA, và đặc biệt là hình thành ống thần kinh – cấu trúc sẽ phát triển thành não và tủy sống của bé sau này.

Ngay từ những tuần đầu tiên của thai kỳ, ống thần kinh đã bắt đầu hình thành. Nếu mẹ không bổ sung đủ folate, nguy cơ dị tật bẩm sinh về não, tủy sống hoặc cột sống (như nứt đốt sống) có thể tăng lên đáng kể. Đây là lý do các chuyên gia luôn khuyến nghị phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên bổ sung folate sớm, trước khi thụ thai ít nhất 1–3 tháng.


Bổ sung đúng – Mẹ an tâm, con phát triển trọn vẹn


... Xem thêm
Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Folate – Dưỡng chất nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn đến thai nhi
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
🩸 Ăn uống thế nào để không bị thiếu máu khi mang thai?

1. Bữa ăn quyết định sức khỏe máu của mẹ

Trong thai kỳ, thể tích máu của mẹ tăng lên đáng kể để nuôi dưỡng thai nhi. Nếu cơ thể không đủ nguyên liệu để tạo máu, mẹ rất dễ rơi vào tình trạng thiếu máu thai kỳ — nguyên nhân khiến nhiều mẹ mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao và dễ bị hoa mắt.

Một trong những dưỡng chất then chốt giúp tạo hồng cầu là axit folic (folate). Chất này tham gia trực tiếp vào quá trình tổng hợp DNA và hình thành tế bào máu mới. Thiếu folate khiến hồng cầu to nhưng yếu, dễ vỡ, dẫn đến thiếu máu hồng cầu to – một dạng thiếu máu phổ biến ở phụ nữ mang thai.


2. Nguồn thực phẩm giàu folate tự nhiên

Folate có nhiều trong các loại rau xanh đậm như rau chân vịt, măng tây, súp lơ xanh, bông cải và cải bó xôi. Ngoài ra, t

... Xem thêm
Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
🩸 Ăn uống thế nào để không bị thiếu máu khi mang thai?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
33
3
Xem thêm bình luận
Thiếu DHA khi mang thai – Những ảnh hưởng ít ai ngờ

Khi mang thai, mẹ bầu thường chú trọng bổ sung sắt, canxi, hay axit folic, nhưng lại dễ bỏ qua DHA – một dưỡng chất “nhỏ mà có võ” cực kỳ quan trọng cho sự phát triển của não và thị giác thai nhi.

Thực tế, thiếu DHA khi mang thai không chỉ khiến trí não bé phát triển kém mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cảm xúc của mẹ.


1. Không chỉ ảnh hưởng đến trí thông minh của bé

DHA là thành phần cấu tạo chính của não và võng mạc, chiếm tới hơn 40% lượng axit béo trong não bộ. Khi thiếu DHA, quá trình hình thành tế bào thần kinh bị gián đoạn, khiến trí não và khả năng nhận thức của bé phát triển chậm hơn.

Nhưng ít ai biết rằng, DHA còn liên quan đến khả năng sinh tồn và phát triển toàn diện của thai nhi. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, mẹ bầu thiếu DHA có nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân

... Xem thêm
Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Thiếu DHA khi mang thai – Những ảnh hưởng ít ai ngờ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
38
2
2
Xem thêm bình luận
Mẹ bầu huyết áp cao ảnh hưởng thế nào đến thai nhi?

Huyết áp cao trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ mà còn có thể tác động trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Việc hiểu rõ những nguy cơ này giúp mẹ chủ động theo dõi và phòng ngừa biến chứng.


1. Ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi

  • Thai nhi chậm phát triển (IUGR): Huyết áp cao làm giảm lưu lượng máu và oxy đến nhau thai, khiến bé phát triển chậm.
  • Nguy cơ sinh non: Huyết áp cao, đặc biệt là tiền sản giật, có thể khiến mẹ phải sinh non để đảm bảo an toàn.
  • Thiếu oxy và dinh dưỡng: Máu không đủ cung cấp oxy và dưỡng chất, ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe sơ sinh.


2. Nguy cơ biến chứng nghiêm trọng

  • Trẻ nhẹ cân khi sinh: Huyết áp cao kéo dài làm tăng nguy cơ bé sinh ra dưới 2,5 kg.
  • Thai chết lưu: Trong trường hợp nghiêm trọng, huyết áp cao không được kiểm soát có thể dẫn đến thai chết lưu.
  • Nguy cơ ảnh hưởng lâu dài: Một số nghiên cứu cho thấy trẻ
... Xem thêm
Mẹ bầu huyết áp cao ảnh hưởng thế nào đến thai nhi?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
46
7
9
Xem thêm bình luận
Mang thai lần 4, sản phụ 31 tuổi bị rau cài răng lược từ tuần thứ 13

Rau tiền đạo cài răng lược, đặc biệt trên bệnh nhân có tiền sử mổ đẻ nhiều lần, là một biến chứng tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Bệnh viện Phụ sản Hà Nội vừa xử trí y khoa thành công, cứu sống hai mẹ con sản phụ mang thai lần 4 bị rau cài răng lược xuyên bàng quang, dính ổ bụng phức tạp.

Theo đó, Sản phụ T. T. T (31 tuổi) nhập viện khoa Sản bệnh A4 – Bệnh viện Phụ sản Hà Nội khi thai ở tuần thứ 37. Chị đã trải qua 3 lần sinh mổ và được chẩn đoán rau cài răng lược từ tuần thai thứ 13 tại cơ sở tuyến dưới.

Tại thời điểm tới khám tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, kết quả siêu âm cho thấy bánh rau bám vị trí eo tử cung – đúng vị trí của vết mổ cũ. Hình ảnh ghi nhận bánh rau có nhiều hồ huyết, mất liên tục lớp thanh mạc tử cung trên đoạn dài 73mm, tăng sinh mạch máu nhiều.

Các bác sĩ đưa ra kết luận: Rau tiền đạo trung tâm, rau cài răng lược thể xâm lấn, trên nền vết mổ cũ 3 lần, một tình trạng nguy cơ cao, khó khăn nhất trong sản khoa trên thế giới cũng như Việt Nam.

T

... Xem thêm
Mang thai lần 4, sản phụ 31 tuổi bị rau cài răng lược từ tuần thứ 13
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
2
6
Xem thêm bình luận
Bầu có được uống bia không? Những con số nghiên cứu khoa học cảnh báo

Trong thai kỳ, chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé. Một trong những thắc mắc phổ biến là: “Bầu có được uống bia không?”. Câu trả lời từ nhiều nghiên cứu khoa học đã đưa ra cảnh báo rõ ràng.


Dưới đây là thông tin đến các mẹ nè:

Không có mức độ an toàn nào cho bia và rượu trong thai kỳ:

  • Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khẳng định: không có một ngưỡng an toàn nào khi bà bầu uống bia hay đồ uống có cồn.

Con số cảnh báo từ nghiên cứu khoa học:

  • Theo CDC (Mỹ), mỗi năm có khoảng 1/1.000 trẻ sơ sinh mắc hội chứng rối loạn do phơi nhiễm rượu bia từ trong bụng mẹ.
  • Tỷ lệ trẻ gặp các vấn đề về phát triển trí tuệ và hành vi tăng gấp 3 – 4 lần nếu mẹ sử dụng bia rượu trong thai kỳ.
  • Một nghiên cứu trên tạp chí The Lancet cho thấy, mẹ bầu uống bia ít nhất 1 lần/tuần làm nguy cơ sinh non tăng
... Xem thêm
Bầu có được uống bia không? Những con số nghiên cứu khoa học cảnh báo
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
49
7
12
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Nhóm cộng đồng dành cho các mẹ đã có tin vui và mong chào đón thiên thần nhỏ của mình trong 9 tháng 10 ngày sắp tới
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!