Bầu ghiền đồ chua, dưa muối...

 

Chao ôi ! đúng là không ai "xấu nết ăn" như mình cả.. Bầu đúng dịp tết, nghén không ăn được gì, duy chỉ có các món chua như dưa muối, kiệu chua, cà muối là hấp dẫn được vị giác giúp mình nuốt được vài muổng cơm mà thôi...

Dẫu biết rằng ăn nhiều không tốt cho thai nhi nên mình cũng hạn chế lắm, mỗi bữa chỉ dám ăn vài củ kiệu hoặc vài miếng dưa chua...

Bây giờ gần sinh tự nhiên lại thèm lại những món này. Kho cá, thịt với dưa chua; nấu canh dưa chua; trứng xào dưa chua...

Mình biết dưa chua có nhiều muối và các chất không tốt cho thai nhi nên trước khi chế biến cũng sơ chế rửa cho bớt mặn bớt chua. Mình làm như thế sẽ giảm được độc tố có đúng không nhỉ.

Nhờ các chuyên gia dinh dưỡng và các mẹ bầu thông thái của MarryBaby tư vấn chia sẻ giúp mình với nhé.

 

MarryBaby

Đại diện MarryBaby trả lời:

"Chào bạn,

Thực tế, cà muối không nằm trong danh sách những thực phẩm cấm kỵ trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, bà bầu ăn cà muối cần phải đặc biệt lưu ý cẩn thận. Bởi trong cà muối có tồn tại hoạt chất solanin có thể gây ngộ độc hệ thần kinh và tiêu hóa. Đặc biệt, hoạt chất này có nhiều trong cà sống. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu không nên ăn quá nhiều cà muối, nhất là cà muối xổi. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, khi mối xổi, thành phần  nitrat có trong cà sẽ được chuyển hóa thành nitrit, kết hợp với protein trong thực phẩm có thể tạo thành chất gây ung thư nguy hiểm.

Vì vậy, để bảo đảm cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé, bạn nên tránh ăn quá nhiều cà muối. Đặc biệt, không nên ăn cà muối xổi trong thời gian mang thai.

Thân!"

Bầu ghiền đồ chua, dưa muối...
0
17k
0 Bình luận
ngày ăn vài miếng chắc ko sao đâu chị, đừng ăn thường xuyên là đc
8 năm trước
Thích
Trả lời
chị ăn vậy sao có chất cho bé hả chị, ăn yến đi đừng ăn dưa cà muối nha
8 năm trước
Thích
Trả lời
ghiền gì ko ghiền đi ghiền dưa muối vậy bà bầu, kg tốt đâu bbầu ơi
8 năm trước
Thích
Trả lời
ăn để tốt cho bé chứ khôg phải ăn theo mình thích nha chị ơi
8 năm trước
Thích
Trả lời
đúng là nghén mỗi người mỗi kiểu chị nhỉ
8 năm trước
Thích
Trả lời
chị ơi sinh Voi chưa, đừng ăn nhiều dưa chua mà không tốt cho em Voi nhé
8 năm trước
Thích
Trả lời
chị mà cứ ăn như thế là không có chất dinh dưỡng đâu đó
8 năm trước
Thích
Trả lời
má Voi xing quá i nha, may mắn nha má Voi
8 năm trước
Thích
Trả lời
ăn gì tùm lum tùm la vậy chị ơi
8 năm trước
Thích
Trả lời
sinh xong chị càng phải kiêng mấy món này nha chị
8 năm trước
Thích
Trả lời
Xem thêm 10 bình luận
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!