Ảnh các tư thế quan hệ an toàn cho mẹ bầu? Các lưu ý
Mẹ bầu thường lo quan hệ sẽ ảnh hưởng đến thai nhi, tuy nhiên với thai khoẻ mạnh, mẹ bầu có ý muốn và để gắn kết hơn thì vẫn quan hệ bình thường. Dưới đây là một số ảnh các tư thế quan hệ an toàn cho mẹ bầu nè:
✅ Tại sao cần chọn tư thế quan hệ an toàn khi mang thai?
- Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ thay đổi đáng kể, đặc biệt là vùng bụng ngày càng lớn dần.
- Các tư thế quan hệ an toàn sẽ giúp tránh đè nặng lên bụng, giảm áp lực lên tử cung và giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn.
✅ Các tư thế quan hệ an toàn cho mẹ bầu:
1. Tư thế Úp Thìa (Spooning):
Mô tả: Cả hai cùng nằm nghiêng, người nam nằm phía sau người nữ.
Lợi ích:
- Không đè lên bụng bầu.
- Ít gây áp lực lên tử cung.
- Giúp mẹ bầu thoải mái, giảm căng thẳng ở lưng và bụng.
2. Tư thế Nữ Ngồi Trên (Woman on Top):
Mô tả: Mẹ bầu ngồi trên và tự điều chỉnh tốc độ, độ sâu thâm nhập.
Lợi ích:
- Mẹ bầu kiểm soát hoàn toàn chuyển động.
- Không có áp lực lên bụng.
- Tạo cảm giác thoải mái và tự chủ.
3. Tư thế Nằm Nghiêng và Đặt Gối (Side-Lying with Pillow):
Mô tả: Cả hai nằm nghiêng, sử dụng gối để hỗ trợ vùng lưng và bụng.
Lợi ích:
- Tạo sự thoải mái, giảm áp lực lên bụng.
- Thích hợp cho các giai đoạn cuối thai kỳ.
4. Tư thế Doggy Style Biến Thể (Modified Doggy Style):
Mô tả: Mẹ bầu quỳ gối và chống tay, nhưng có thể kê gối dưới bụng để hỗ trợ.
Lợi ích:
- Không đè lên bụng.
- Tạo góc độ phù hợp để tránh chèn ép tử cung.
5. Tư thế Ngồi Đối Diện (Face-to-Face Sitting):
Mô tả: Cả hai ngồi đối diện nhau trên ghế hoặc giường, mẹ bầu ngồi lên đùi đối tác.
Lợi ích:
- Tạo sự gần gũi, kết nối tình cảm.
- Ít áp lực lên bụng bầu.
✅ Lưu ý quan trọng khi quan hệ trong thai kỳ:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Đặc biệt nếu có các vấn đề như nguy cơ sinh non, tiền sản giật, nhau tiền đạo hoặc rỉ ối.
- Sử dụng gối đỡ: Hỗ trợ vùng lưng, bụng để tránh đau nhức và mỏi cơ.
- Điều chỉnh tư thế: Nếu cảm thấy khó chịu, hãy dừng lại và đổi sang tư thế khác.
- Giữ giao tiếp: Lắng nghe cơ thể và trao đổi với đối tác để đảm bảo sự thoải mái và an toàn.
Hy vọng với các ảnh tư thế quan hệ khi mang thai sẽ giúp các mẹ bầu an toàn khi quan hệ nhé!
❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
