5 việc mình làm ngay khi biết có thai
Ngày biết tin có bé, mình lập tức ghi chú và thực hiện ngay:
Đi khám để xác nhận thai
Đi Uống vitamin tổng hợp (axit folic, sắt)
Điều chỉnh ăn uống: hạn chế caffein & đồ sống
Nghỉ ngơi nhiều hơn, giảm stress m
Chia sẻ với chồng & gia đình để được hỗ trợ
Mẹ nào mới có thai thì lưu ngay checklist này nha!
Rất đồng ý với bạn! Bắt đầu uống axit folic và sắt ngay từ khi biết tin có thai là việc làm rất cần thiết. Ngoài ra, mình nghĩ việc tìm hiểu và chuẩn bị tâm lý cũng là một bước quan trọng không kém.