Bé tập đi và mẫu giáo (2-5 tuổi)

Các mẹ lưu ý những sự không kết hợp này chỉ áp dụng cho trẻ thôi nhé. Vì có nhiều loại thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ kìm hãm nhau, đào thải nhau không tốt cho quá trình hấp thu dinh dưỡng của con nha!

1. Lươn và thịt bò.

Lươn và thịt bò đều chứa một hàm lượng đạm rất cao, nếu kết hợp chung sẽ làm tăng hàm lượng đạm trong cháo. Sự dư thừa quá mức chất đạm sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé, bé có thể bị tiêu chảy.

2. Thịt gà và cá chép.

Theo Đông y thịt gà và cá chép là hai nhóm thực phẩm kỵ nhau nếu kết hợp nấu cháo trẻ dễ bị tiêu chảy, mụn nhọt, đầy hơi.

3. Cải bó xôi và tôm.

Cải bó xôi là một trong những loại rau xanh có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng chứa rất nhiều axit Phytic. Nếu như chất này kết hợp với canxi trong cơ thể sẽ tạo thành muối biển. Vậy nên khiến cho trẻ không thể hấp thụ canxi mà còn đào thải tất cả các chất đó ra khỏi cơ thể.

4. Đậu đen và thịt bò.

Thịt bò rất giàu chất sắt, tốt cho máu. Nhưng đậu đen lại có c

1. Tiêm ngừa đầy đủ theo Chương trình tiêm chủng mở rộng.

2. Nếu nghi ngờ bạch hầu cần phải được đưa vào viện để cách ly nghiêm ngặt cho đến khi có kết quả xét nghiệm âm tính với vi khuẩn bạch hầu 2 lần..

3. Những người tiếp xúc mật thiết với người bệnh cần phải được xét nghiệm vi khuẩn và theo dõi trong vòng 7 ngày. Tiêm 1 liều kháng sinh Penicillin hoặc uống kháng sinh Erythromycin từ 7 - 10 ngày cho những người bị phơi nhiễm với vi khuẩn bạch hầu.

4. Nếu xét nghiệm vi khuẩn dương tính thì phải được điều trị kháng sinh và tạm thời nghỉ việc tại các trường học hoặc cơ sở chế biến thực phẩm đến khi có kết quả xét nghiệm vi khuẩn âm tính (-).

5. Những người tiếp xúc với người bệnh bạch hầu và đã được gây miễn dịch trước đây vẫn nên tiêm nhắc lại một liều giải độc tố bạch hầu.

6. Trong trường hợp không có điều kiện thực hiện các xét nghiệm thì phải cách ly người bệnh sau 14 ngày điều trị bằng kháng sinh.

7. Nhà ở, nơi giữ trẻ, lớp học phải thông tho

+ Sốt: uống thuốc hạ sốt với paracetamol liều 10 - 15mg/kg cho mỗi lần sốt, cách nhau mỗi 4 - 6 giờ khi sốt lại. Sốt thường khá cao trong 3 ngày đầu. Vì vậy khi uống thuốc hạ sốt chỉ cần giảm nhiệt độ so với trước khi uống hạ sốt là đủ. Không nên uống thuốc liên tục vì nguy cơ tổn thương gan. Hạn chế uống hạ sốt nhóm ibuprofen vì tăng nguy cơ xuất huyết trong giai đoạn nặng sau này.

+ Bổ sung nước thường xuyên. Với những trẻ bị sốt cao, sẽ cần bổ sung nhiều nước. Bên cạnh đó, những trẻ được uống nước đủ thì nguy cơ diễn tiến nặng phải nhập viện ít hơn. Có thể cho trẻ uống từng li nhỏ, uống nhiều lần trong ngày, tránh uống 1 lúc quá nhiều nước. Nước đun sôi để nguội, nước bù điện giải, nước trái cây, nước canh đều được, không sử dụng những nước có gas hoặc nước có màu đen hoặc đỏ. Hiệu quả của bù nước đủ sẽ biểu hiện bằng bé đi tiểu thường hơn, mỗi 3 – 6 tiếng đi tiểu 1 lần và nước tiểu trắng trong là đủ.

+ Thức ăn mềm, lỏng, dễ tiêu. Khi trẻ sốt sẽ biếng ăn, do vậy cho t

1. Trẻ bị ho kị thức ăn mang tính hàn: Theo Đông y, “thực phẩm tính hàn sẽ hại phổi”, tức là một khi cơ thể bị nhiễm lạnh, nếu dung nạp thêm thức ăn tính hàn có thể tăng thêm mức độ tổn thương cho phổi. Trong khi đó, ho phần nhiều lại do bệnh tật ở phổi gây ra. Do đó, khi trẻ bị ho, nếu ăn thực phẩm quá lạnh sẽ dễ khiến cho khí phổi bị tắc nghẽn, làm bệnh tình tăng nặng và lâu hồi phục.

2. Trẻ bị ho kị thức ăn ngọt, nhiều dầu và nặng mùi: Ho phần nhiều do phổi bị nhiệt gây ra, trong khẩu phần hằng ngày của trẻ, nếu bạn chế biến quá nhiều thức ăn nặng mùi, thức ăn ngọt và nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng nhiệt cơ thể, khiến tình trạng ho của trẻ nặng hơn, dịch nhầy sinh ra nhiều hơn và khiến trẻ khó “khạc” ra hơn. Đối với trẻ bị hen suyễn càng nên tránh các loại thức ăn này vì có hể làm dịch nhầy kết hạch, gây tắc nghẽn hô hấp.

3. Trẻ bị ho kị ăn quýt: Rất nhiều người cho rằng quýt có thể tiêu viêm và trị ho, vì vậy lu

💥Những điều cần tránh trong thực đơn mùa hè của bé:

1. Không để thức ăn của bé ngoài môi trường thông thường quá 2 giờ đồng hồ, bởi thức ăn dễ bị nhiễm khuẩn - rất nguy hiểm cho sức khỏe của bé.

2. Không cho trẻ ăn những món chứa nhiều loại gia vị cay nóng, không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ: ớt, tiêu, gừng...

3. Không nên cho trẻ ăn những món quá mặn vì sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến thận, trẻ sẽ nhanh khát nước.

4. Không cho bé ăn nhiều kem lạnh vì sẽ làm niêm mạc miệng bé bị tổn thương, dẫn đến mắc những bệnh về đường hô hấp.

5. Những thực phẩm và đồ uống như trà, cà phê cũng không nên cho trẻ sử dụng.

🍇 Các nhóm thực phẩm cần thiết: để trẻ có thể hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, thì thực đơn dinh dưỡng của trẻ phải luôn hội tụ đủ các nhóm thực phẩm quan trọng gồm: Gluxit, protit, lipit, vitamin và khoáng chất.

Bên cạnh đó, để trẻ tiêu hóa tốt, cần bổ sung thêm 1-2 cốc sữa chua/ ngày, uống thêm 400- 500ml sữa/ngày. Có

:) Các cách trị ho đơn giản mà hiệu quả:

1 - Sử dụng gừng để trị ho: gừng là một vị thuốc có tính ấm, giúp giữ nhiệt và giải cảm vô cùng hiệu quả, gừng giúp trị các cơn ho rất hiệu nghiệm và nhanh chóng nhất là ho do nhiễm lạnh. Để trị ho bằng gừng ta có thể áp dụng bằng nhiều cách khác nhau trong đó được nhiều người sử dụng nhất chính là mứt gừng vì hiệu quả trị ho nhanh lại còn tiện dụng và dễ sử dụng.

2 - Sử dụng chanh để trị ho: Chanh không chỉ là một thực phẩm quen thuộc với nhiều người mà còn là một loại thuốc trị ho vô cùng hiệu quả. Có rất nhiều cách trị ho đơn giản bằng chanh như ngậm chanh ngâm mật ong, uống nước lá chanh… trong đó cách trị ho bằng chanh ngâm mật ong phổ biến hơn cả.

3 - Sử dụng lá hẹ để trị ho: Lá hẹ vốn là một thực phẩm quen thuộc nhưng cũng là một vị thuốc trị ho hiệu quả mà không phải ai cũng biết. để trị ho bằng lá hẹ bạn chỉ cần lấy một nắm lá hẹ tươi rửa sạch, thái nhỏ rồi trộn đều với khoảng 3 quả trứng gà tươi đem rán chín và dùn