Vui chơi

Chiều cao, cân nặng của con luôn là điều làm mẹ quan tâm, dưới đây là bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ và gợi ý thêm cho các mẹ những thực phẩm giúp con phát triển chiều cao, cân nặng tốt:

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn (theo WHO):

• Trẻ 1 tuổi: Cân nặng từ 8.9 - 10.1 kg (bé trai) và 8.9 - 10.4 kg (bé gái).
• Trẻ 32 tháng tuổi: Bé trai: 13.7 kg, 92.7 cm; Bé gái: 13.3 kg, 91.7 cm.
• Trẻ 2-10 tuổi: Cân nặng và chiều cao tăng dần theo từng năm.
• Trẻ trên 10 tuổi: Chiều cao và cân nặng thay đổi theo từng năm.

Thực phẩm giúp con tăng cân, tăng chiều cao:

• Sữa: Sữa mẹ, sữa bột, sữa tươi là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho trẻ.
• Trứng: Chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
• Thịt: Thịt gà, thịt nạc đỏ, thịt bò là những nguồn protein tốt cho trẻ.
• Cá: Cá chứa nhiều axit béo omega-3 và các chất dinh dưỡng cần thiết khác.
• Chuối: Chuối giàu kali và các chất dinh dưỡng khác giúp tăng cân cho trẻ.
• Bơ: Bơ cung cấp năng lượng và chất béo lành mạnh.
• Khoai tây: Khoai tây cung cấp năng lượng và chất xơ.
• Bí ngô: Bí ngô cung cấp vitamin A và các chất dinh dưỡng khác.
• Đậu phụ: Đậu phụ giàu protein và các chất dinh dưỡng khác.
• Trái cây nhiệt đới: Trái cây nhiệt đới chứa nhiều vitamin và khoáng chất.

Lưu ý:

• Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết về bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ và cách giúp trẻ tăng cân phù hợp.
• Chế độ ăn uống của trẻ cần đa dạng và cân bằng để đảm bảo trẻ được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
• Trẻ cần vận động thường xuyên để có sức khỏe tốt và tăng cân hiệu quả.

Hy vọng với những thông tin tổng hợp này sẽ giúp các mẹ nắm bắt được thông tin đang thắc mắc về chiều cao, cân nặng của con nha!

Truyện cổ tích Việt Nam là một nguồn tài liệu tuyệt vời để giúp trẻ dễ ngủ và học hỏi thông qua audio. Có nhiều kênh YouTube và podcast cung cấp các câu chuyện cổ tích Việt Nam dưới dạng âm thanh, được thiết kế để thu hút trẻ em và mang đến những bài học giá trị.

Dưới đây là một số gợi ý giúp các mẹ lựa chọn nè:

Kênh YouTube:

• Có nhiều kênh YouTube chia sẻ truyện cổ tích Việt Nam dưới dạng audio, thường kết hợp với hình ảnh hoạt hình để thu hút trẻ em. Bạn có thể tìm kiếm các kênh như "Kể chuyện cho bé" hoặc "Chuyện kể đêm khuya" để tìm các câu chuyện phù hợp.

Podcast:

Có mẹ nào cùng thắc mắc cách tính thần số học cho con như nào không? Cách tính thần số học cho bé về cơ bản giống người lớn, nhưng cách diễn giải sẽ nhẹ nhàng, dễ hiểu hơn để giúp cha mẹ hiểu tính cách bẩm sinh, điểm mạnh, và định hướng nuôi dạy phù hợp. Các mẹ cùng đọc nha:

✅ Các bước tính thần số học cho bé

1. Con số chủ đạo (Life Path Number) – tính từ ngày sinh

Công thức:

Cộng tất cả các số trong ngày sinh (ngày/tháng/năm) và rút gọn về 1 chữ số (trừ 11, 22, 33).

- Ví dụ: Bé sinh ngày 25/12/2020

👉 2 + 5 + 1 + 2 + 2 + 0 + 2 + 0 = 14

👉 1 + 4 = 5

➡️ Con số chủ đạo: 5

2. Con số định mệnh (Expression/Destiny Number) – từ HỌ TÊN đầy đủ

Dùng bảng chuyển đổi sau:

• A, J, S: 1
• B, K, T: 2
• C, L, U: 3
• D, M, V: 4
• E, N, W: 5
• F, O, X: 6
• G, P, Y: 7
• H, Q, Z: 8
• I, R: 9

👉 Cộng toàn bộ các chữ cái trong họ tên khai sinh đầy đủ, rút gọn.

3. Con số linh hồn (Soul Urge Number) – tính từ nguyên âm trong tên

| A = 1 | E = 5 | I = 9 | O = 6 | U = 3 |

4. Con số nhân cách (Personality Number) – tính từ phụ âm trong tên

Lấy các phụ âm còn lại, chuyển đổi và cộng tương tự.

✨ Ý nghĩa con số chủ đạo dành cho bé (tóm tắt)

Khi đã biết được con số chủ đạo rồi thì dưới đây là ý nghĩa của từng con số nè các ba mẹ:

• Số 1: Bé độc lập, mạnh mẽ, thích tự làm
• Số 2: Bé dịu dàng, tình cảm, thích yên bình
• Số 3: Bé rất vui vẻ, sáng tạo, nói nhiều
• Số 4: Bé rất ngăn nắp, kỷ luật, thích quy tắc
• Số 5: Bé hiếu động, thích khám phá
• Số 6: Bé tình cảm, chăm sóc, biết quan tâm
• Số 7: Bé trầm lắng, thích tìm hiểu sâu
• Số 8: Bé có tham vọng, quyết đoán, lãnh đạo
• Số 9: Bé bhân hậu, giàu lòng vị tha
• Số 11: Bé nhạy bén, trực giác cao, hay mơ mộng
• Số 22: Có tố chất lãnh đạo bẩm sinh

Tuy ba mẹ đã biết con số chủ đạo của con nhưng không dùng thần số học để giới hạn bé, mà nên dùng để hiểu bé có năng lượng bẩm sinh thế nào. Và dựa vào đó mà chọn cách dạy dỗ phù hợp hơn với tính cách riêng của bé nhé!

Khi chọn truyện tranh cho bé dưới 1 tuổi, cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến sự phát triển giác quan, vận động tinh, và khả năng nhận thức của bé theo từng tháng tuổi. Dưới đây là các nguyên tắc chọn truyện tranh phù hợp và an toàn, giúp kích thích bé phát triển tốt nhất trong giai đoạn này:

1. Chọn truyện có hình ảnh đơn giản, màu sắc tương phản cao

• Trẻ dưới 1 tuổi, đặc biệt là từ 0–6 tháng, thị giác còn yếu. Bé bị thu hút bởi các hình ảnh:
• Màu đen – trắng, đỏ, vàng, xanh dương đậm
• Hình khối rõ ràng, ít chi tiết
• Khuôn mặt người, động vật đơn giản
• Không chọn sách có quá nhiều màu nhạt, mờ hoặc chi tiết nhỏ gây rối mắt

📘 Gợi ý: Sách trắng đen, sách tương phản thị giác như "Look Look!", "Baby Sees"

2. Chất liệu an toàn, không độc hại, bền chắc

• Bé thường gặm, nhai, nắm, kéo – nên chọn:
• Sách vải mềm
• Sách nhựa không chứa BPA (có thể cầm khi tắm)
• Sách bìa cứng bo tròn góc

📚 Gợi ý: Sách vải Lamaze, Tiny Love, sách nhựa hình động vật

3. Truyện có yếu tố tương tác để kích thích giác quan

• Bé học qua chạm, nghe, nhìn, nên truyện nên có:
• Chất liệu sột soạt, mịn, thô, nhung…
• Âm thanh nhẹ như kẹt kẹt, tiếng động vật
• Tấm gương nhỏ, miếng vải lật mở

🧸 Gợi ý: Sách "lift-the-flap", "touch-and-feel", hoặc sách có gương

4. Nội dung gần gũi, dễ hiểu, mang tính lặp lại

Dưới 1 tuổi, bé chưa hiểu được cốt truyện, nhưng sẽ cảm nhận được cảm xúc, nhịp điệu, âm thanh của giọng đọc. Các mẹ có thể chọn truyện có:

• Từ ngữ ngắn gọn, dễ đọc, có vần điệu
• Hình ảnh vật thể quen thuộc: gấu, mèo, bố mẹ, trái cây, xe cộ
• Biểu cảm khuôn mặt: cười, buồn, ngạc nhiên…

🎶 Gợi ý: Các truyện kết hợp vè, thơ lặp, như Peekaboo, Where is Baby’s Belly Button?

5. Đọc cho bé bằng giọng ấm áp, chậm rãi, nhiều biểu cảm

• Thời gian đọc mỗi lần chỉ nên 3–5 phút, tùy theo mức tập trung của bé
• Nên đọc hằng ngày, tạo thói quen sớm

❌ Tránh:

• Truyện quá nhiều chữ, nội dung phức tạp
• Hình ảnh rối rắm, màu sắc lòe loẹt gây mỏi mắt
• Sách mỏng, góc nhọn, dễ rách hoặc làm bé bị thương

Hy vọng với những kinh nghiệm chọn truyện tranh cho bé thì các mẹ sẽ lựa chọn được truyện tranh cho con nha!

Việc bé biết ngồi là một mốc phát triển quan trọng trong quá trình lớn lên, trong bài viết này sẽ giúp ba mẹ hiểu rõ hơn về thời điểm bé biết ngồi và cách hỗ trợ bé ngồi vững, đúng cách, các mẹ quan tâm thì cùng theo dõi nha

1. Bé mấy tháng biết ngồi?

Thông thường, bé bắt đầu biết ngồi từ khoảng 5 đến 7 tháng tuổi. Ở giai đoạn này, bé sẽ dần kiểm soát cơ cổ và cơ lưng tốt hơn, giúp giữ thăng bằng khi ngồi mà không cần nhiều sự hỗ trợ. Tuy nhiên, mỗi bé có tốc độ phát triển riêng, một số bé có thể biết ngồi sớm hơn hoặc muộn hơn nhưng vẫn trong phạm vi bình thường.

2. Dấu hiệu bé đã sẵn sàng tập ngồi

• Có thể giữ đầu thẳng và vững khi được nâng lên.
• Thể hiện sự kiểm soát cơ cổ và vai tốt.
• Thích ngồi thẳng lưng khi được đỡ hoặc tựa vào gối.
• Tăng cường sử dụng tay để đỡ người hoặc giữ thăng bằng khi ngồi.

3. Mẹo hỗ trợ bé ngồi vững và đúng cách

a. Tạo môi trường an toàn

• Đặt bé trên mặt phẳng phẳng, mềm mại như thảm hoặc nệm.
• Có thể dùng gối mềm xung quanh để chống đỡ bé khi mới tập ngồi.

b. Hỗ trợ tư thế ngồi

• Ban đầu, ba mẹ có thể đỡ bé hoặc cho bé tựa vào gối để tập ngồi.
• Khuyến khích bé giữ thăng bằng bằng cách cho bé chơi với đồ chơi trước mặt.

c. Tập luyện thường xuyên

• Dành thời gian mỗi ngày để giúp bé tập ngồi, không nên ép buộc.
• Khuyến khích bé dùng tay chống đỡ cơ thể khi ngồi.

d. Khuyến khích vận động

• Cho bé thời gian chơi bụng (tummy time) giúp phát triển cơ lưng và cổ.
• Tạo các trò chơi vận động nhẹ nhàng để tăng cường sức mạnh cơ bắp.

4. Khi nào cần lưu ý?

Nếu bé trên 9 tháng mà vẫn chưa thể ngồi tự vững hoặc có dấu hiệu yếu cơ, chậm phát triển vận động, ba mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để được tư vấn và can thiệp kịp thời.

Hy vọng với bài viết này sẽ giúp ba mẹ hỗ trợ con ngồi vững nha!