Mách mẹ cách phòng ngừa bệnh hô hấp cho bé sơ sinh mùa đông
Mùa đông lạnh và hanh khô khiến bé sơ sinh dễ mắc các bệnh về hô hấp. Để con luôn khỏe mạnh, mẹ cần chăm sóc bé đúng cách và phòng ngừa bệnh ngay từ sớm bằng những biện pháp đơn giản sau đây.
🏡 1. Giữ ấm đúng cách, tránh ủ quá kỹ
Bé sơ sinh cần được giữ ấm nhưng không nên mặc quá nhiều lớp khiến cơ thể bí hơi và ra mồ hôi.
- Mẹ nên chọn quần áo bằng chất liệu cotton mềm, thoáng khí.
- Khi trời lạnh, nên đội mũ, mang bao tay, bao chân cho bé.
- Hạn chế dùng chăn dày đắp kín mặt bé vì có thể gây ngạt thở.
💡 Dấu hiệu bé bị quá nóng: đổ mồ hôi trán, tóc ướt, da ửng đỏ. Khi đó, mẹ nên cởi bớt lớp áo để bé dễ chịu hơn.
🌡️ 2. Duy trì nhiệt độ và độ ẩm phòng hợp lý
Không khí quá khô hoặc quá lạnh đều có thể làm niêm mạc mũi bé bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
- Nhiệt độ phòng lý tưởng cho bé là từ 26–28°C, độ ẩm khoảng 50–60%.
- Nếu bật máy sưởi, mẹ nên đặt thêm chậu nước hoặc máy tạo ẩm để tránh khô da và khô mũi bé.
- Giữ phòng thoáng khí, tránh gió lùa và lau sàn thường xuyên để giảm bụi bẩn.
🍼 3. Tăng sức đề kháng cho bé bằng sữa mẹ
Sữa mẹ là nguồn “vaccine tự nhiên” giúp bé chống lại nhiều bệnh, trong đó có bệnh hô hấp.
- Cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để tăng kháng thể IgA – giúp bảo vệ niêm mạc hô hấp.
- Mẹ nên ăn đủ chất, uống nhiều nước ấm để đảm bảo sữa dồi dào và giàu dinh dưỡng.
- Tránh cho người lạ hôn, bế hoặc tiếp xúc gần bé nếu đang bị cảm, ho.
💧 4. Vệ sinh mũi và môi trường sống sạch sẽ
Không khí bụi bẩn, vi khuẩn hoặc khói thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây viêm đường hô hấp ở trẻ sơ sinh.
- Mẹ nên vệ sinh mũi cho bé bằng nước muối sinh lý 0.9% mỗi ngày.
- Không xông tinh dầu mạnh hoặc dùng thuốc nhỏ mũi tùy tiện.
- Tuyệt đối không hút thuốc, đốt nhang hay đốt than trong phòng bé.
☀️ 5. Cho bé tắm nắng và vận động nhẹ nhàng
Ánh nắng sáng giúp bé hấp thu vitamin D – hỗ trợ hệ miễn dịch và hô hấp khỏe mạnh.
- Nên tắm nắng nhẹ vào buổi sáng từ 7h–8h30, khi trời không quá lạnh.
- Nếu trời quá lạnh, có thể cho bé nằm gần cửa sổ có ánh sáng hoặc tắm nắng gián tiếp.
Hy vọng với những bí quyết nhỏ trên, mẹ sẽ tự tin hơn trong việc chăm sóc và phòng ngừa bệnh hô hấp cho bé sơ sinh mùa đông. Một chút chú ý mỗi ngày sẽ giúp bé luôn khỏe mạnh, ấm áp và lớn lên tràn đầy năng lượng yêu thương. 🌸
❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
