Mách mẹ cách kết hợp linh hoạt giữa ăn dặm truyền thống và BLW
Khi bắt đầu cho bé ăn dặm, nhiều mẹ băn khoăn không biết nên chọn ăn dặm truyền thống hay BLW (ăn dặm tự chỉ huy). Thực tế, mẹ hoàn toàn có thể kết hợp linh hoạt cả hai phương pháp để vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa giúp con phát triển kỹ năng ăn uống tự lập.
🥣 1. Ăn dặm truyền thống và BLW – Hiểu đúng để kết hợp đúng
- Ăn dặm truyền thống: Mẹ đút cho bé ăn, thức ăn được xay nhuyễn rồi tăng dần độ thô theo tuổi.
- Ăn dặm BLW: Bé tự cầm nắm, khám phá và tự đưa thức ăn vào miệng, tập nhai – nuốt theo tốc độ của mình.
👉 Sự kết hợp hợp lý sẽ giúp bé vừa được làm quen với kết cấu thức ăn, vừa đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày.
🍚 2. Kết hợp như thế nào cho hiệu quả
- Giai đoạn 6–7 tháng:
Mẹ vẫn nên cho bé ăn cháo loãng/xay mịn để đảm bảo năng lượng, nhưng có thể thêm 1–2 bữa BLW nhẹ mỗi ngày (ví dụ: củ hấp, trái cây mềm).
- Giai đoạn 8–9 tháng:
Tăng độ thô của cháo, đồng thời khuyến khích bé tự cầm thức ăn như miếng cơm nắm, trứng luộc, rau hấp.
- Giai đoạn 10 tháng trở lên:
Mẹ có thể cho bé ăn hoàn toàn theo BLW vào bữa chính, xen kẽ bữa phụ hoặc khi cần bổ sung năng lượng bằng cách đút thìa.
🥦 3. Lợi ích của việc kết hợp hai phương pháp
- Bé ăn đa dạng hơn, tránh chán ăn.
- Giúp mẹ yên tâm vì bé vẫn đủ dinh dưỡng, không lo sụt cân.
- Bé phát triển kỹ năng cầm nắm, nhai, nuốt sớm.
- Tăng hứng thú trong mỗi bữa ăn, tạo nền tảng cho thói quen ăn uống lành mạnh sau này.
💡 4. Một số lưu ý cho mẹ khi áp dụng
- Luôn ngồi cạnh và quan sát bé khi ăn BLW để đảm bảo an toàn.
- Chọn thức ăn mềm, dễ cầm, cắt miếng dài vừa tay bé.
- Không ép ăn, để bé tự khám phá và cảm nhận hương vị.
- Giữ tâm lý thoải mái, không quá lo lắng nếu bé ăn ít trong giai đoạn đầu.
Kết hợp ăn dặm truyền thống và BLW giúp mẹ tận dụng ưu điểm của cả hai phương pháp. Chỉ cần mẹ kiên nhẫn, linh hoạt và lắng nghe con, bé sẽ vừa ăn ngon miệng vừa phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn kỹ năng.
❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
