Nỗi lo con đi chích ngừa về bị sốt là nỗi lo thường trực ở các mẹ. Bé khỏe mạnh nhất đi chích ngừa cũng sốt cao, bỏ bú là chuyện rất thường gặp, đặ
... Xem thêm
Đỗ Ánh Ngọc
1 năm trước
Chăm sóc bầu ngực để có dòng sữa mẹ ngon lành
Để có dòng sữa ngon lành cho con, mẹ phải có lối sống lành mạnh, quy củ. Hơn nữa, việc vận động nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt hơn và sữa mẹ tiết ra dồi dào hơn. Giữa các lần chăm sóc con, mẹ cũng cố gắng nghỉ ngơi, giải tỏa căng thẳng. Giữ gìn cơ thể không bị lạnh cũng rất quan trọng.
Điểm chú ý:
- Chế độ ăn uống cân bằng
- Bổ sung nước từng ít một
- Vận động nhẹ hoặc thực hiện các động tác kéo căng cơ bắp
- Làm ấm tay chân
- Cố gắng ngủ hay nghỉ ngơi
- Không để tích tụ căng thẳng
3
4.2k
3 Bình luận
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Biết là vậy nhưng lu bu đủ chuyện rồi hết thời gian nghỉ ngơi luôn nè
Minh ko có thời gian chăm sóc bản thân luôn, cứ tới giờ là làm bò sữa hihi