C.ả.m c.ú.m là bệ.nh lý thường gặp ở trẻ em vào các thời điểm giao mùa. Vậy làm thế nào để chăm sóc con?

1. Dạy con h.o hoặc h.ắ.t h.ơi đúng cách

Dạy con h.ắt hơ.i đúng cách sẽ hạn chế nguy cơ lây nhi.ễm b.ệ.nh h.ô hấ.p.

Các em chỉ con: che kín miệng bằng khuỷu tay hoặc sử dụng khăn giấy khi h.o và hắt h.ơi. Sau đó, cần bỏ khăn giấy vào thùng rác, rồi rửa tay lại bằng xà phòng di.ệt khuẩn.

Nếu con thấy bất cứ ai khác đang h.o hoặc h.ắt h.ơi, hãy dùng khăn giấy che mặt và đi theo hướng khác, sau đó vứt khăn giấy đó vào thùng rác, rửa tay bằng xà phòng di.ệt khuẩn.

2. Luôn đảm bảo sạch sẽ

Các em nên thường xuyên rửa tay cho con.

Rửa tay theo sự hướng dẫn của Bộ Y tế, lau lại bằng khăn giấy, sau đó tắt vòi bằng chính khăn giấy đó và vứt vào thùng rác để tránh vi kh.uẩn lấy lại bàn tay đã được vệ sinh sạch sẽ.

3. Bổ sung vitamin C

Bằng cách bổ sung vitamin C hàng ngày sẽ giúp con có sức đ.ề khá.ng cao, phòng chống d.ịch c.úm, cần tăng cư.ờng h.ệ mi.ễn dịch . Theo các chuyên gia, vitamin C còn có tác dụng tuyệt vời trong phòng ngừa các bi.ến chứng của bệ.nh c.úm.

Các em có thể bổ sung vitamin C cho con từ các loại thực phẩm như rau bắp cải, rau bina hoặc một ly nước cam vào buổi sáng là tốt nhất.

Lưu ý, các em cũng cần cân đối dinh dưỡng trong bữa ăn của con và đảm bảo “ăn chín uống sôi”.