Cách vỗ rung long đờm cho trẻ em ho có đờm đúng cách

Khi trẻ bị ho có đờm, đường thở thường bị tắc nghẽn khiến bé khó thở, quấy khóc và ngủ không ngon giấc. Một trong những biện pháp hỗ trợ đơn giản, an toàn mà cha mẹ có thể áp dụng tại nhà là vỗ rung long đờm giúp bé dễ khạc ra đờm, giảm ho và dễ chịu hơn.

1. Chuẩn bị trước khi vỗ rung

• Chọn không gian yên tĩnh, thoáng mát.
• Nên thực hiện sau khi ăn khoảng 1–2 giờ để tránh nôn trớ.
• Mẹ rửa tay sạch và giữ ấm tay trước khi thực hiện.

2. Tư thế đặt bé

• Đặt trẻ nằm sấp trên đùi hoặc gối cao, đầu thấp hơn ngực một chút.
• Có thể đặt bé ngồi tựa vào lòng mẹ nếu trẻ lớn hơn.

3. Kỹ thuật vỗ rung

• Khum bàn tay, không để lòng bàn tay phẳng.
• Vỗ nhẹ nhàng, nhịp nhàng vào lưng bé, từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong.
• Thực hiện mỗi bên lưng khoảng 3–5 phút.
• Sau khi vỗ, khuyến khích bé ho hoặc khạc nhổ để đờm được tống ra.

4. Lưu ý quan trọng

• Chỉ vỗ rung khi bé có nhiều đờm, khó thở, khò khè.
• Không vỗ khi bé vừa ăn no, đang sốt cao hoặc có dấu hiệu suy hô hấp nặng (tím tái, thở rít).
• Nếu trẻ ho có đờm kéo dài nhiều ngày không đỡ, cần đưa bé đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân.

👉 Vỗ rung đúng cách sẽ giúp trẻ tống xuất đờm hiệu quả, dễ thở và mau hồi phục hơn.

Hy vọng với cách vỗ rung long đờm đúng chuẩn, cha mẹ có thể giúp bé dễ chịu hơn và mau hồi phục sức khỏe.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!