Bé táo và nhẹ cân phải làm sao?

Các mẹ ơi, phải làm sao thì con mới bớt táo và tăng cân hả các mom.

Con gái em 8th cháo ngày 2 cữ, sct 100% ngày 4 cữ, mỗi cữ 150-200ml. Cháo em nấu rau thịt đều có, cả tháng nay táo quá em nấu cháo mồng tơi cho ăn thêm mấy loại rau quả mát như khoai lang rồi nhưng vẫn ko thấy đỡ mấy. Các mẹ có kinh nghiệm chia sẻ em với ạ. Em cảm ơn!