Bé sơ sinh

Trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch còn non nớt, nên đôi khi chỉ một cơn sốt nhẹ cũng khiến cha mẹ lo lắng. Thay vì vội vàng dùng thuốc, có nhiều cách hạ sốt tự nhiên, an toàn mà mẹ có thể áp dụng tại nhà để giúp bé dễ chịu hơn.

1. Hiểu đúng về sốt ở trẻ sơ sinh

• Thân nhiệt bình thường: 36,5 – 37,5°C.
• Trẻ được coi là sốt khi nhiệt độ ≥ 38°C (đo ở hậu môn chính xác nhất).
• Sốt nhẹ thường là phản ứng tự nhiên của cơ thể chống lại vi khuẩn, virus.

2. Các cách hạ sốt tự nhiên cho trẻ sơ sinh

🌿 Lau mát cơ thể cho bé

• Dùng khăn mềm nhúng nước ấm (không dùng nước lạnh).
• Lau nhẹ ở trán, nách, bẹn để giúp thoát nhiệt.

🌿 Cho bé mặc quần áo thoáng mát

• Tránh mặc quá nhiều lớp, nên chọn quần áo cotton mềm, thấm hút tốt.
• Giữ không gian phòng thoáng, mát, tránh gió lùa.

🌿 Bổ sung sữa mẹ nhiều hơn

• Trẻ sơ sin

Trong hành trình nuôi con, các mẹ bỉm thường đau đầu khi nghĩ xem hôm nay nên nấu món gì để vừa ngon miệng, vừa giàu dưỡng chất cho bé. Một trong những lựa chọn được nhiều mẹ tin tưởng chính là cháo dinh dưỡng – món ăn mềm, dễ tiêu hóa và có thể kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau để bổ sung vitamin, khoáng chất, cũng như protein cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Dưới đây, mình sẽ chia sẻ 10 công thức cháo dinh dưỡng đơn giản, dễ nấu, kèm hướng dẫn nguyên liệu và cách thực hiện chi tiết để mẹ nào cũng có thể áp dụng ngay tại nhà.

Vì sao cháo dinh dưỡng quan trọng trong thực đơn của bé?

Ở giai đoạn ăn dặm, bé bắt đầu làm quen với nhiều loại thực phẩm ngoài sữa mẹ. Lúc này, cháo dinh dưỡng là lựa chọn tối ưu vì:

• Cung cấp năng lượng và dưỡng chất:

Cân nặng là một trong những chỉ số quan trọng phản ánh sự phát triển của trẻ. Việc theo dõi cân nặng trung bình giúp mẹ sớm nhận biết trẻ nhẹ cân hoặc thừa cân để có biện pháp chăm sóc phù hợp.

1. Cân nặng trung bình của trẻ là gì?

Cân nặng trung bình là mức cân nặng tham khảo theo độ tuổi và giới tính của trẻ dựa trên số liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Ví dụ:

• Trẻ sơ sinh: khoảng 2,5–4,0 kg
• Trẻ 6 tháng: khoảng 7–8 kg
• Trẻ 1 tuổi: khoảng 9–10 kg

Mức này giúp mẹ đánh giá sự phát triển bình thường của con.

2. Dấu hiệu trẻ nhẹ cân

Trẻ được xem là nhẹ cân khi cân nặng thấp hơn 2 độ lệch chuẩn (SD) so với cân nặng trung bình cùng tuổi. Một số dấu hiệu nhận biết:

• Thường xuyên mệt mỏi, ít năng lượng
• Mọc răng chậm, phát triển chiều cao thấp hơn chuẩn
• Ăn uống kém, khó tăng cân dù chế độ dinh dưỡng đủ

3. Dấu hiệu tr

Bảng chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh từ 0-12 tháng tuổi được rất nhiều mẹ quan tâm. Dưới đây mình xin chia sẻ với ba mẹ bảng chiều cao cân nặng bé trai theo tổ chức Y tế thế giới (WHO) xây dựng. Các ba mẹ cùng tìm hiểu chi tiết về chỉ số chuẩn của con mình nhé!

Cách tra bảng chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh chuẩn

Để dễ dàng theo dõi sự phát triển của bé, dưới đây là hướng dẫn đến bạn cách để đọc bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho trẻ:

Có 3 cột lớn là cột “Tuổi” “Cân nặng” “Chiều cao”. Ba Mẹ gióng theo hàng ngang, từ cột “Tuổi” gióng sang cột cân nặng, chiều cao. Nếu cân nặng và chiều cao của bé đang nằm ở cột:

• Trung bình: Chiều cao cân nặng của bé đang đạt chuẩn trung bình.
• Dưới “giới hạn dưới”: Bé có nguy cơ suy dinh dưỡng, thiếu cân hoặc thấp còi.
• Trên “giới hạn trên”: Bé có nguy cơ thừa cân béo phì (xét theo cân nặng) hoặc rất cao (xét theo chiều cao).

Hăm tã là tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, khiến da bé đỏ rát, khó chịu. Kem hăm Bepanthen được nhiều mẹ lựa chọn vì độ lành tính và khả năng làm dịu da nhanh chóng. Tuy nhiên, để kem phát huy hiệu quả tối đa, mẹ cần biết bôi vào thời điểm nào là tốt nhất. Các mẹ cùng tham khảo thông tin dưới đây nha:

Khi nào nên bôi kem hăm Bepanthen cho bé?

• Sau khi tắm: Đây là thời điểm da bé sạch sẽ nhất, lỗ chân lông thông thoáng, kem dễ thẩm thấu và bảo vệ da hiệu quả.
• Sau mỗi lần thay tã: Vùng da mặc tã thường ẩm ướt, dễ bị kích ứng. Mẹ nên bôi một lớp mỏng Bepanthen để tạo lớp màng bảo vệ, hạn chế hăm tái phát.
• Khi thấy da bé bắt đầu ửng đỏ: Dấu hiệu sớm của hăm tã chính là vùng da hồng nhạt. Nếu bôi ngay lúc này, tình trạng sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Lưu ý khi sử dụng kem hăm Bepanthen

• Rửa sạch và lau khô da bé trước khi thoa kem.
• Chỉ bôi một lớp mỏng, tr

Cân nặng luôn là vấn đề nhiều mẹ quan tâm, con có thiếu cân hay thừa cân không? Vậy thì bài viết dưới đây sẽ chia sẻ Cách nhận biết trẻ thiếu cân hay thừa cân qua chỉ số cân nặng, các mẹ tham khảo nha

1. Vì sao cần theo dõi chỉ số cân nặng của trẻ?

Cân nặng là một trong những yếu tố quan trọng phản ánh tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe của trẻ. Việc theo dõi chỉ số cân nặng định kỳ giúp cha mẹ:

* Phát hiện sớm dấu hiệu thiếu cân hoặc thừa cân.

* Điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động phù hợp.

* Ngăn ngừa nguy cơ suy dinh dưỡng hoặc béo phì ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

2. Cách xác định chỉ số cân nặng của trẻ

Hiện nay, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra bảng chuẩn chiều cao – cân nặng cho từng độ tuổi và giới tính. Cha mẹ có thể dựa vào bảng này để so sánh cân nặng của con.

Ngoài ra, có thể sử dụng chỉ số BMI (Body Mass Index) cho trẻ từ 2 tuổi trở lên:

BMI = C

Trong quá trình nuôi con, nhiều bậc cha mẹ thường thắc mắc: “Bé gái và bé trai có khác nhau nhiều về cân nặng không?” hoặc “Tại sao con gái nhà mình nhẹ cân hơn con trai hàng xóm cùng tháng tuổi?” Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ sự khác biệt về cân nặng giữa bé trai và bé gái theo từng tháng tuổi dựa trên chuẩn WHO, từ đó an tâm hơn trong hành trình theo dõi sự phát triển của con.

1. Vì sao bé gái và bé trai có sự khác biệt về cân nặng?

Sự khác biệt giữa cân nặng của bé trai và bé gái chủ yếu do yếu tố sinh học. Ngay từ khi sinh ra:

• Bé trai thường có khối lượng cơ nhiều hơn, tỷ lệ mỡ ít hơn.
• Bé gái có xu hướng tích trữ mỡ nhiều hơn, nhưng tốc độ tăng cân lại chậm hơn trong giai đoạn sơ sinh.

Ngoài ra, hormone giới tính cũng tác động khác nhau đến sự tăng trưởng thể chất theo từng giai đoạn.

2. So sánh cân nặng bé trai và bé gái theo chuẩn WHO

Dưới đây là bảng so sánh

Việc theo dõi và hỗ trợ bé trai phát triển đúng chuẩn chiều cao, cân nặng là điều quan trọng để đảm bảo con lớn lên khỏe mạnh, thông minh. Dưới đây là 5 cách tự nhiên, dễ áp dụng mà cha mẹ nên thực hiện hàng ngày:

1. Duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối, khoa học

• Cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất: đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.
• Tăng cường canxi, kẽm, vitamin D, omega-3 từ các thực phẩm như cá hồi, trứng, sữa, rau xanh…
• Hạn chế đồ ăn nhanh, nước ngọt có gas và thực phẩm chế biến sẵn.

2. Khuyến khích vận động mỗi ngày

• Cho bé tham gia các hoạt động như bơi, chạy, đạp xe, chơi bóng… ít nhất 30–60 phút mỗi ngày.
• Vận động giúp xương chắc khỏe, tăng cường trao đổi chất và cải thiện giấc ngủ.

3. Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ

• Trẻ cần ngủ từ 10–12 tiếng/ngày, trong đó giấc ngủ ban đêm là quan trọng nhất.
• Hormone tăng

Giai đoạn sơ sinh (0-12 tháng) là thời kỳ vàng để bé phát triển chiều cao và cân nặng nhanh chóng. Đạt được chỉ số chuẩn theo WHO không chỉ giúp bé khỏe mạnh mà còn phát triển trí não tối ưu. Vậy mẹ cần làm gì để hỗ trợ bé?

1. Cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu

• Sữa mẹ cung cấp đầy đủ dưỡng chất, kháng thể giúp bé phát triển khỏe mạnh.
• Cho bú đúng cữ, đảm bảo bé bú đủ no và hấp thu tốt.

2. Đảm bảo bé ngủ đủ và đúng giấc

• Giấc ngủ giúp tăng trưởng hormone tăng trưởng (GH) và phát triển não bộ.
• Tạo thói quen ngủ đều, môi trường yên tĩnh, hạn chế kích thích trước giờ ngủ.

3. Theo dõi tăng trưởng thường xuyên

• Cân đo chiều cao định kỳ (mỗi tháng 1 lần trong năm đầu).
• Ghi lại để theo dõi kênh tăng trưởng của bé.

4. Đa dạng hóa chế độ ăn khi bé bắt đầu ăn dặm

• Bắt