Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Thời kỳ mang thai và cho con bú sẽ khiến cho hình dáng và vẻ bề ngoài thay đổi rất nhiều. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, các bài tập di chuyển và hít thở sẽ giúp tăng cường thể chất và tinh thần một cách hoàn hảo cho thai phụ.

Sau đây là 4 lí do vì sao yoga là sự lựa chọn lí tưởng:

• Hiểu hơn về cơ thể: Yoga chính là một công cụ tuyệt vời giúp bạn làm quen với cơ thể khi mang thai. Luyện tập đều đặn sẽ giúp bạn tập trung vào các bộ phận khác nhau trên cơ thể, điều này đặc biệt hữu ích trong khi sinh con.
• Tiết chế cảm xúc: Yoga nhấn mạnh vào thở và di chuyển liên tục nên giúp bạn thở sâu hơn. Đối với một số phụ nữ, yoga giúp phụ nữ thấy thư thái và nếu như mẹ càng thấy thoải mái, dễ chịu thì thai nhi cũng vậy.
• Tư thế hoàn hảo: Mang thai có thể khiến bạn có dáng đi thõng vai xuống. Khi bế con, hay đặt con vào xe đẩy thì tư thế của bạn cũng không được bình thường. Một trong những lợi ích tốt nhất của yoga là

Cha mẹ nào cũng mong muốn cậu con mình khỏe mạnh và thông minh

Vì vậy, làm thế nào thụ thai một em bé thông minh là điều mà các mẹ quan tâm? Các mẹ bầu có thể chưa biết, nếu làm được một số điều sau khi mang thai thì em bé sẽ có trí thông minh từ trong bụng mẹ. Tuy hiệu quả không rõ ràng, nhưng mẹ có thề làm dù chỉ một chút thì tác dụng cũng có thể mang lại lợi ích to lớn trong tương lai. Dưới đây là 5 điều mẹ cần chú ý khi mang thai:

1. Tuổi sinh đẻ tốt nhất để có thai

Một phần chỉ số thông minh của bé bắt nguồn từ di truyền, và sức khỏe, thể chất của mẹ bầu cũng sẽ có tác động nhất định. Độ tuổi sinh con tối ưu của phụ nữ là từ 23 đến 30 tuổi. Khi một người ở độ tuổi sinh sản tốt nhất, chất lượng nòng nọc và trứng cao thì việc thụ thai con thông minh chất lượng cao sẽ dễ dàng hơn.

2. Chú ý dinh dưỡng khi mang thai

Muốn sinh ra một em bé có chỉ số thông minh cao thì trước tiên mẹ cần có một cơ thể khỏe mạnh

Mang thai thì vẫn ăn quả vải bình thường nha các mẹ. Chỉ cần mẹ bầu ăn vải đúng cách thì hưởng được hết bổ dưỡng, lại tránh được các tác dụng phụ. Mẹ nào chưa biết hay vẫn lăn tăn, cố nín nhịn khổ thân bầu bí thì mình xem thêm bên dưới. Em xin chia sẻ thông tin để các mẹ yên tâm thưởng thức vải thiều ngọt lành.

5 lợi ích khi mẹ bầu ăn vải

Em thấy mấy chị mang bầu hay được nhắc là không được ăn mấy loại quá ngọt, quá nóng như vải thiều. Nhưng theo thông tin em tìm hiểu, mang thai vẫn có thể ăn được bình thường. Miễn là mình ăn ở mức vừa phải, đủ lượng cho phép trong một ngày là được. Vì ngoài nóng và nhiều đường thì quả vải chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Hiện trời vào hè, cũng là mùa vải chính vụ, mẹ bầu ăn vải thời điểm này vừa đảm bảo vải chín ngọt lại giàu dưỡng chất nhất trong năm. Cụ thể chất dinh dưỡng trong vải mang đến 5 lợi ích cho thai kỳ.

1. Tăng cường hệ miễn dịch, ngừa bệnh vặt

Vải chứa hàm lượng

Không chỉ chinh phục các bà nội trợ bằng sự nhanh chóng, tiện lợi, sản phẩm bếp từ đôi còn chinh phục những người nấu ăn khó tính bằng các tính năng nấu ăn “ Ngon khó cưỡng” . Dưới đây là 4 tính năng giúp nấu các món ăn ngon trên bếp từ.

1. Booster – Lửa lớn, nấu ăn nhanh

Chức năng nấu siêu nhanh Booster của bếp từ CS-TECH là tính năng cho phép người dùng có thể đun nấu trên bếp từ với tổng mức công suất cực cao có thể lên đến 4800W cho cả 2 vùng nấu. Từ đó giúp các mẹ có thể nấu các món chiên, xào yêu cầu nhiệt lớn, tiếp kiệm thời gian tối đa.

Trong khi đó với các mẫu bếp thông thường chỉ đạt mức công suất Max là 2000W hoặc 2200W và chỉ có thể đạt công suất tối đa cho 1 vùng nấu.

2. Chức năng ninh xương, hầm cháo

Khi sử dụng bếp từ các bạn có thể hâm cháo và ninh xương dễ dàng hơn. Bếp từ đã được lập trình một cách tự động và cực kỳ thông minh.

Nhiều loại bếp từ sẽ tự động nhảy số trong quá trình nấu ă