Dành riêng cho thành viên cộng đồng

1. Chườm nóng là gì?

Chườm nóng đơn giản là một cái gì đó có thể được sử dụng để làm nóng lên một vị trí trên cơ thể. Chườm ấm khuyến khích lưu lượng máu đến một khu vực cụ thể bằng cách làm giãn nở các mạch máu ở khu vực được áp dụng nhiệt.Tăng lưu thông máu đến các mô giúp:

• Giảm đau nhức cơ và gân.
• Đẩy nhanh quá trình chữa bệnh bằng cách cung cấp chất dinh dưỡng cho khu vực
• Thả lỏng các cơ bị căng.

2. Tác dụng của chườm nóng vùng bụng

Khi chườm nóng vùng bụng có tác dụng lên hệ tuần hoàn làm cho giãn mạch, tăng lưu thông mạch máu, chuyển hóa cơ thể tăng lên. Đối với các mô liên kết thì làm giảm co cứng các hệ cơ, tăng sức đàn hồi lên, giảm đau các mô mềm...

Khi chườm nóng ở vùng bụng có các tác dụng dưới đây:

• Tác dụng chườm nóng vùng bụng trên: kích thích được hệ tiêu hóa cho dạ dày, ruột non; tăng quá trình hấp thụ thức ăn vào cơ thể; c

Hôm nay Bách Hóa Xanh sale mực, em suy nghĩ mãi không biết nên chế biến món gì, lên Internet tìm hiểu thì phát hiện ra món này, em chia sẻ và mời mọi người cùng nấu với em nhé.

Nguyên liệu làm Mực chiên trứng muối

Cho 2 người

Mực ống 300 gr

Trứng gà 2 quả

Lòng đỏ trứng muối 4 cái

Bột năng 150 gr

Bơ 1 muỗng canh

Bột tỏi 1 muỗng cà phê

Rau răm 30 gr

Dầu ăn 150 ml

Muối 1 ít

Cách chế biến Mực chiên trứng muối

Sơ chế mực

• Mực mua về bỏ hết phần nội tạng, lấy hết phần túi mực có trong mực rồi rửa lại nhiều lần với nước cho thật sạch.
• Sau đó cắt thành khoanh tròn vừa ăn với độ dày khoảng 1/3 lóng tay.

Chiên mực trứng muối

• Bắc chảo lên bếp, đợi chảo nóng cho 1 muỗng canh bơ vào đảo đều khoảng 2 phút cho tan hết bơ.
• Sau đó cho 4 lòng đó trứng muối đã n

Mẹo cắt lông mi cho trẻ sơ sinh tuy được lan truyền rất nhiều, nhưng liệu chúng ta có nên cắt lông mi cho trẻ hay không. Bởi lẽ, trẻ đang còn rất nhỏ và thường xuyên tỏ ra khó, quấy khi bạn cố gắng cắt cho bé. Điều này sẽ vô tình gây ra một số tác hại không thể lường như:

• Nếu bé cố quấy khóc và bạn cố gắng cắt, tỉa mi, kéo sẽ vô tình chọc vào mắt của bé.
• Sau khi cắt mi, mi sẽ trở nên lởn chởm, gây khó chịu và phá hủy cơ cấu nang lông của bé.
• Lông mi có vai trò rất lớn, việc cắt mi là bạn đang vô tình cắt đi lớp bảo vệ mắt của bé.
• lông mi mọc dài ra sẽ châm chích và khiến bé khó chịu.

Do đó, nếu với mục đích cắt lông mi để mi mắt bé trở nên dài hơn, lời khuyên dành cho bạn là không nên cắt vì rủi ro rất cao. Thậm chí thực hư việc dài ra của mi sau khi cắt không được khoa học hay chuyên gia kiểm chứng. Nhưng nếu mi mắt bé quá dài và khiến bé khó chịu. Tốt nhất bạn nên đến thăm hỏi ý kiến từ các bác sĩ nhi để

Có nhiều phương pháp giảm đau khi sinh, tuy nhiên việc lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp, an toàn vẫn đang là câu hỏi thắc mắc của nhiều bà bầu về độ an toàn và hiệu quả. Bởi vậy, việc hiểu biết về các phương pháp giảm đau là cần thiết giúp bà bầu vượt qua quá trình sinh con một cách tốt nhất.

1. Phương pháp giảm đau bằng thuốc

Phương pháp dùng thuốc bao gồm: Gây tê ngoài màng cứng, gây tê tủy sống, thuốc giảm đau toàn thân đường tĩnh mạch, khí mê.

1.1 Gây tê ngoài màng cứng hay phương pháp đẻ không đau

Phương pháp gây tê ngoài màng cứng là kỹ thuật giảm đau hiệu quả nhất và phù hợp nhất cho bà mẹ và bé đối với cả trường hợp sinh thường hay sinh mổ.

Đặc biệt việc sử dụng thuốc tiêm giảm đau này có thể kiểm soát được hiệu quả giảm đau của mẹ bầu trong quá trình vượt cạn. Bác sĩ có thể điều chỉnh linh hoạt loại thuốc giảm đau, liều lượng và cường độ của thuốc như thế nào là phù hợp.

Giảm đau ngoài màng cứng: lTh

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mẹ nên đọc qua 6 lưu ý sau để cho bé có được những dòng sữa trọn vẹn nhất mẹ nhé.

• Trong mỗi cữ, mẹ không nên cho trẻ bú quá 2/3 thể tích của dạ dày. Nếu không, bé sẽ bị ọc và trớ sữa. Để an toàn thì sau khi bú nếu mẹ vẫn thấy trẻ đói thì nên vỗ ợ hơi rồi cho bé bú tiếp.

• Tùy vào nhu cầu của mỗi trẻ mà mẹ hãy cân nhắc có nên cho bé bú thêm cử đêm hay không. Bởi lẽ, bé cần ngủ đủ giấc và đúng cử từ 10 giờ đêm – 3 giờ sáng nhằm đáp ứng sự phát triển trí não và thể trạng của mình.

• Trong khoảng 72 giờ đầu tiên, mẹ sẽ tiết ra lượng sữa non với rất nhiều dưỡng chất và đặc biệt, lượng sữa này có thể tăng cường hệ miễn dịch của bé yêu trong suốt 6 tháng đâu tiên.

• Nếu trẻ không chịu bú theo cữ, mẹ cũng không nên ép trẻ quá mà mẹ có thể dựa vào nhu cầu để cho trẻ bú. Không nên quá ép bé mà tạo nên tâm trạng sợ hãi, bỏ bú.

• Khoảng 2 tuần đầu tiên khi sinh, trẻ sẽ có hiện tượng sụt cân