Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Tăng động giảm chú ý (ADHD) là một rối loạn phát triển có thể ảnh hưởng đến khả năng thành công của trẻ ở trường học cũng như các mối quan hệ xã hội. Các dấu hiệu của trẻ bị tăng động đôi khi rất khác nhau và cũng khó nhận biết. Hy vọng bài viết này sẽ giúp cha mẹ sớm nhận định được tình trạng của con từ đó có hướng can thiệp thích hợp

1. Hiếu động, nghịch ngợm quá mức

2. Thiếu tập trung chú ý

3. Bốc đồng, nóng nảy

4. Ồn ào, nói nhiều

5. Trí nhớ kém

6. Quậy phá người khác

7. Khó khăn khi chờ đến lượt

8. Rối loạn cảm xúc

9. Rối loạn giấc ngủ

10. Bỏ dở việc giữa chừng

11. Tránh các nhiệm vụ phải nỗ lực tinh thần

12. Gặp nhiều sai lầm

13. Không quan tâm sự việc xung quanh

14. Kỹ năng tổ chức sắp xếp công việc kém

Tăng động có thể khó

BIỂU HIỆN KHI TRẺ THIẾU KẼM

Dấu hiệu lâm sàng của thiếu kẽm rất đa dạng

Các dấu hiệu gợi ý như :

+ Biếng ăn

+ Nôn không rõ nguyên nhân

+ Rối loạn giấc ngủ như trằn trọc, khó ngủ, thức giấc, ngủ ít..

+ Trẻ chậm hoặc ngừng tăng cân, giảm trí nhớ, giảm đáp ứng miễn dịch và tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, nhiễm khuẩn hô hấp...

+ Trẻ gặp phải tình trạng tổn thương da, niêm mạc, chậm lành vết thương, các vết bỏng, loét, viêm lưỡi, giảm vị giác và khứu giác, rụng tóc, rụng lông...

Các dấu hiệu này gợi ý cho việc xét nghiệm định lượng kẽm ở trẻ.

CÁC ĐỐI TƯỢNG CÓ NGUY CƠ THIẾU KẼM CAO

- Trẻ em bị suy dinh dưỡng, đặc biệt suy dinh dưỡng thể thấp còi, suy dinh dưỡng thiếu cân mức độ nặng, trẻ đẻ non, trẻ ăn nhân tạo không được bú sữa mẹ, trẻ hay bị mắc các bệnh nhiễm trùng, nhiễm ký sinh trùng, trẻ em tuổi học đường.

- Trẻ tiêu chảy kéo dài

- Vùng kinh tế khó khăn, khẩu phần ít thức ăn nguồn độn

Tập trung kém là tình trạng phổ biến ở trẻ trong giai đoạn học hỏi và tiếp thu. Trẻ rất khó tập trung quá lâu vào một vấn đề nào đó.

Tình trạng này gây nhiều rắc rối cho bố mẹ và thầy cô, ảnh hưởng đến kết quả học tập của trẻ.

Vậy nguyên nhân trẻ kém tập trung là gì và có giải pháp gì khắc phục hay không?

Nguyên nhân trẻ kém tập trung

Khi bố mẹ phát hiện trẻ gặp tình trạng khó tập trung, việc đầu tiên là xác định nguyên nhân để tìm cách khắc phụ càng sớm càng tốt.

Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Trẻ bị thiếu ngủ
• Các vấn đề từ gia đình như bố mẹ bất hòa thường xuyên cãi nhau, ô nhiễm tiếng ốn,....
• Trẻ ăn nhiều đường và chất béo ảnh hưởng đến khả năng tập trung.

Làm thế nào để giúp trẻ tập trung hơn?

Nếu trẻ thiếu tập trung là do thiếu ngủ, bố mẹ cần cho trẻ ngủ đúng giờ, hạn chế tình trạng thức khuya.

Nếu các vấn đề từ gia đình ảnh hưởng đến trẻ, cha mẹ cần

Ngoài thân cây, quả, hạt và rễ được sử dụng làm thuốc chữa bệnh thì lá chùm ngây còn được đưa vào thực đơn hàng ngày như một loại rau rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của lá chùm ngây

Nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào

Một số nghiên cứu thực tế đã công nhận trong lá chùm ngây có chứa một số chất chống oxy hóa mạnh như quercetin, kaempferol, axitcaffeoylquinic, rutin,… và một số chất khác như vitamin C, vitamin A. Đây là các chất chống oxy hóa rất cần thiết cho cơ thể con người để chống lại các gốc tự do, bảo vệ sức khỏe.

Giải pháp cho một số rối loạn dạ dày và đường ruột

Các nghiên cứu đã được tiến hành đặc biệt để chứng minh rằng một số thành phần được tìm thấy trong chiết xuất lá chùm ngây có thể hoạt động như một prednisolone mạnh, giúp điều trị bệnh viêm loét đại tràng và rối loạn dạ dày.

Hỗ trợ giảm cân

Hàm lượng calo trong lá chùm ngây thấp, vì vậy, sử dụng loại lá nà

Ngày nay, hầu hết các cặp đôi đều kết hôn tự nguyện, đến với nhau bởi kết tinh từ tình yêu, chứ không phải như thời xưa “cha mẹ đặt đâu con ngồi đấy”. Tuy nhiên, cuộc sống càng hiện đại thì cũng kéo theo nhiều hệ lụy ảnh hưởng đến sự bền vững của cuộc sống hôn nhân. Vậy những vấn đề lớn mà các gia đình hiện đại đang phải đối mặt là gì?

1. Rắc rối về kinh tế

Đây có lẽ là vấn đề lớn nhất mà hầu hết các gia đình thường phải đối mặt. Đã từ lâu câu hát “Một túp lều tranh, hai trái tim vàng” chỉ đơn thuần là câu hát, còn thực tế gánh nặng kinh tế luôn làm cho gia đình bạn phải đối mặt với muôn vàn khó khăn. Nếu nói rắc rối tiền bạc là “sát thủ” có sức phá hủy gia đình một cách tàn nhẫn nhất cũng không hề sai. Có gia đình vì thiếu tài chính không thể chữa bệnh cho con, không thể cho con được sống một cuộc sống đầy đủ. Có những gia đình vì lo ăn từng bữa mà vợ chồng ngày nào cũng cãi vã, cơm không lành, canh chẳng ngọt, vì thế vợ chồng ngày c

Trong giai đoạn dậy thì cần phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để trẻ được phát triển khỏe mạnh. Nguồn thực phẩm phải đa dạng, cung cấp đầy đủ các chất từ protein, carbohydrate, vitamin, canxi, chất xơ, chất khoáng... và các yếu tố vi lượng.

Một số các loại thực phẩm nên cho trẻ ăn trong tuổi dậy thì để con phát triển thể chất ổn định, đạt tiêu chuẩn bao gồm:

- Tăng cường ăn các loại rau củ quả để bổ sung vitamin và chất xơ, tăng khả năng miễn dịch cho trẻ, phòng ngừa bệnh tật tốt hơn;

- Bánh mì, gạo hay các loại ngũ cốc là những thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của não bộ cũng như cơ bắp;

- Ở giai đoạn dậy thì, sắt rất quan trọng. Sắt là nguyên tố cần thiết cho việc tạo máu để mang oxy đi khắp cơ thể. Đặc biệt ở các bé gái, khi dậy thì sẽ có những kỳ kinh nguyệt đầu tiên nên hàng tháng trẻ sẽ bị mất đi một lượng máu nhất định. Bổ sung sắt cho trẻ để tăng cường việc tạo máu, giảm thiểu nguy cơ mắc thiếu