Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Theo khuyến cáo, trước khi có kế hoạch mang thai, một người phụ nữ cần bổ sung sắt tối thiểu 15mg/ngày. Tuy nhiên quá trình mang thai, cơ thể người mẹ sẽ cần một lượng sắt lớn hơn. Nếu cung cấp sắt không đủ, mẹ bầu sẽ bị thiếu máu, ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.

Khi lần đầu tiên phát hiện có thai, mẹ bầu nên sử dụng viên sắt mỗi ngày, uống kéo dài tới sau khi sinh một tháng. Liều bổ sung là 60mg sắt mỗi ngày và đồng thời cũng nên sử dụng các thực phẩm có chứa sắt.

Ngoài các tác dụng phụ của thuốc sắt, viên thuốc sắt có ưu điểm là dễ uống, không gây buồn nôn nhưng hấp thu kém hơn so với loại sắt nước và gây nóng trong nhiều hơn. Do vậy, khi bổ sung thêm viên thuốc sắt, mẹ bầu cần quan tâm một số lưu ý như sau:

Mẹ bầu nên uống viên sắt lúc bụng đói. Sắt dễ hấp thu với các loại nước giàu vitamin C, vì vậy uống sắt kèm với vitamin C thì sẽ tăng cường hấp thụ được hết sắt.

Nên uống sắt sau khi ăn 1-2 giờ để cơ thể được hấp th

😍 Quào!! Không chỉ vừa ra mắt trang chủ diện mạo mới cực sống động với những thông tin, hoạt động - quà tặng hữu ích cùng hàng loạt danh bạ bác sĩ tư vấn miễn phí cho các thành viên, cộng đồng MarryBaby đã cập nhật thêm tính năng mới cực cool:

• Chèn emoji trong bài đăng/câu hỏi .
• Đăng bài ẩn danh dành cho các bạn muốn chia sẻ bài viết một cách thoải mái nhất.

Theo đó, cả nhà nhớ thường xuyên theo dõi trang chủ cộng đồng MarryBaby để cập nhật những thông tin bổ ích từ chuyên gia, bác sĩ cũng như các hoạt động hot đang diễn ra trên cộng đồng tại đây: link nhé!

Làm sao để trải nghiệm tính năng mới này? Xem hướng dẫn bên dưới cả nhà ơi 👇

👉Bước 1: Truy cập vào trang http://www.marrybaby.vn/community/

👉Bước 2: Đăng nhập/ Đăng ký thành viên bên góc phải màn hình

Tam cá nguyệt đầu tiên (0 – 13 tuần)

Tuần 4 – 5

• Tinh trùng và trứng đã hợp nhất và tạo ra phôi nang, đây được gọi là “thời kỳ phôi thai”

• Các phôi nang được cấy vào niêm mạc tử cung

• Nhau thai bắt đầu hình thành và cung cấp oxy, chất dinh dưỡng cho em bé đang phát triển đồng thời loại bỏ chất thải từ máu của em bé thông qua dây rốn.

• Các tế bào máu, tế bào thận và tế bào thần kinh đều phát triển.

• Phôi phát triển nhanh chóng và các đặc điểm bên ngoài của em bé bắt đầu hình thành.

• Não, tủy sống và tim của bé bắt đầu phát triển.

• Đường tiêu hóa của bé bắt đầu hình thành.

• Chính trong thời gian này trong ba tháng đầu tiên, em bé có nguy cơ bị tổn thương nhiều nhất từ những thứ có thể gây ra dị tật bẩm sinh. Điều này bao gồm một số loại thuốc, sử dụng ma túy bất hợp pháp, sử dụng rượu nặng, nhiễm trùng như rubella và các yếu tố khác.

Tuần 6 – 7

• Cánh tay và chồi chân bắt đầu