Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Để trẻ bú sữa mẹ tăng cân nhanh, các mẹ bỉm sữa cần phải trang bị cho mình kiến thức bổ ích liên quan đến nhu cầu bú sữa của con. Và chắc hẳn không phải bà mẹ trẻ nào cũng thuộc lòng được hết chúng, bài viết sau đây xin phép tổng hợp lại những mẹo nhỏ cho các mẹ mong con tăng cân khi bú sữa mẹ.

Thời gian bú sữa mẹ của trẻ sơ sinh phải đủ

Trong tháng đầu tiên, trẻ sơ sinh cần được bú sữa mẹ từ 8-12 lần/ngày. Khi sữa chưa về đầy đủ, mẹ cần cho con bú theo nhu cầu, tức là khi bé đói. Thông thường, khoảng thời gian để trẻ cảm nhận được cơn đói là 1 giờ rưỡi tới 3 giờ.

Khoảng cách giữa các cữ bú được tính bằng thời gian từ khi bắt đầu cữ bú trước tới khi bắt đầu cữ bú sau, thông thường khoảng cách giữa các cữ bú cách nhau 2-3 giờ.

Cho bé bú đủ

Thông thường trẻ sơ sinh cần bú khoảng 500 – 600ml sữa mỗi ngày. Và mỗi giai đoạn khác nhau, nhu cầu sữa trẻ cần sẽ thay đổi:

• Trẻ sơ sinh (tháng đầu t

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể qua sử dụng nguyên liệu thực phẩm từ tự nhiên như rau, củ, quả... Khi áp dụng phương pháp detox đúng cách sẽ thúc đẩy quá trình thải độc, loại bỏ lượng mỡ dư thừa của cơ thể ra ngoài và có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Nay mình sưu tầm chia sẻ thực đơn detox 3 ngày nè, cùng mình áp dụng nhé

Ngày 1: Sau khi thức dậy, uống ngay 500ml nước ấm pha với 1/2 quả chanh. Cách uống nước này có thể duy trì hằng ngày sau quá trình detox.

- Bữa sáng: 1 quả chuối + 4 quả dâu tây + 2 muỗng bột hạnh nhân (hoặc bột hạt hướng dương, hạt lanh) + 150ml nước lọc. Xay nhuyễn các nguyên liệu trên được 1 ly sinh tố để uống. Ăn thêm món salat trộn gồm 100g rau xà lách + cà chua + dưa chuột.

Một bữa sáng như vậy cung cấp đủ năng lượng, vitamin, khoáng chất… cho cơ thể.

- Bữa phụ sáng có thể uống 1 quả dừa tươi hoặc 1 ly nước ép cần tây.

- Bữa

Mang thai là một hành trình kỳ diệu với nhiều khoảnh khắc đặc biệt, và một trong những khoảnh khắc đáng nhớ nhất là khi mẹ bầu lần đầu tiên nghe thấy tiếng tim thai. Có những dấu hiệu gì khi có tim thai, mẹ bầu cùng tìm hiểu với mình nhé

Mẹ bầu có thể cảm nhận được tim thai không?

Câu trả lời là có thể. Tuy nhiên, thời điểm và mức độ cảm nhận của mỗi mẹ bầu sẽ khác nhau.

• Thời điểm: Thông thường, mẹ bầu có thể cảm nhận được tim thai từ tuần thứ 18 đến tuần thứ 20 của thai kỳ. Tuy nhiên, một số mẹ bầu có thể cảm nhận sớm hơn hoặc muộn hơn.
• Mức độ cảm nhận: Mức độ cảm nhận tim thai cũng khác nhau ở mỗi mẹ bầu. Một số mẹ bầu có thể cảm nhận rõ ràng, trong khi một số mẹ bầu chỉ cảm nhận được mơ hồ.

Cách cảm nhận tim thai:

• Nằm xuống một vị trí thoải mái.
• Đặt tay lên bụng bầu, gần khu vực xương mu.
• Lắng nghe cẩn

Chuyện tế nhị được chia sẻ là viêm niệu đạo nữ, mng sẽ thắc mắc bệnh có tự khỏi không hay vần đi khám và điều trị như nào, cùng mình đọc thông tin dưới đây nha

Triệu chứng viêm niệu đạo ở nữ giới

Các triệu chứng của bệnh viêm niệu đạo thường không rõ ràng nên người bệnh thường nhầm lẫn căn bệnh này với những bệnh lý phụ khoa khác. Nếu nghi ngờ bản thân bị viêm niệu đạo, bạn có thể căn cứ vào một số dấu hiệu sau:

• Đau bụng dưới nhiều lần.
• Cơ thể bị nóng, sốt.
• Số lần đi tiểu tăng lên bất thường, bệnh nhân thường xuyên cảm thấy đau, buốt, khó chịu khi đi tiểu.
• Loạn khuẩn niệu đạo là một trong những biến chứng thường gặp của căn bệnh viêm niệu đạo. Nó đi kèm với tình trạng khí hư nhiều, có mùi tanh hôi, khó chịu và có dạng nhầy.
• Nước tiểu có thể có mùi, xuất hiện nhầy, mủ. Lúc này, tình trạng viê

Khi biết mình đã mang thai, điều mong đợi đầu tiên đó là nghe được tim thai của con. Tim thai báo cho bố mẹ biết con vẫn đang phát triển khỏe mạnh. Vậy bao nhiêu tuần sẽ có tim thai, cùng mình tìm hiểu nào

Trong giai đoạn phát triển thai kỳ, tim thai sẽ xuất hiện và có nhịp đập khá rõ từ tuần thứ 6-7 của thai và nhờ vào kỹ thuật siêu âm tân tiến các mẹ có thể nghe được tim thai. Thế nhưng một số trường hợp đến tuần thứ 8 - 10 thai kỳ mới nghe được nhịp đập thai nhi do chu kỳ kinh nguyệt và sự phát triển của phôi thai.

Trong giai đoạn đầu, tim thai nhi từ dạng ống phát triển thành dạng xoắn và phân chia. Sau cùng, phát triển hoàn thiện với trái tim có 4 buồng và van tim. Van tim có vai trò mở và đóng nhằm đưa máu đi nuôi cơ thể. Đến tuần thứ 20, nhịp đập tim thai sẽ mạnh hơn. Đặc biệt, lúc này bố và mẹ hoàn toàn có thể nghe thấy bằng tai nghe bình thường.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng dưới phía bên trái như các bệnh liên quan đến các cơ quan sinh sản, hệ tuần hoàn, hệ bài tiết, hệ tiêu hóa,.... Bài viết này sẽ làm rõ các bệnh có thể liên quan tới hiện tượng đau bụng dưới bên trái.

1. Các bệnh về hệ tiêu hóa

Khi có biểu hiện đau bụng dưới, có khả năng bệnh nhân đã mắc phải chứng bệnh viêm túi thừa cấp. Bệnh lý này thường liên quan đến tình trạng viêm nhiễm các túi nằm ngoài thành ruột kết gọi là túi thừa. Thông thường những cơn đau bụng dưới sẽ kèm theo những triệu chứng khác đi như sốt, nôn mửa, táo bón và buồn nôn,...

Những bệnh về hệ tiêu hóa thường gặp khác có thể gây nên những cơn đau bụng dưới bên trái một cách đột ngột như: chứng táo bón, viêm ruột già, bệnh viêm đường ruột, thoát vị bẹn nghẹt,..

2. Bệnh lý về hệ sinh sản

Đối với phụ nữ trong độ tuổi sin

Tiểu đường thai kỳ thường không biểu hiện bất kỳ triệu chứng gì ngay cả khi làm xét nghiệm dung nạp đường huyết khi mang thai. Tuy nhiên, chỉ số tiểu đường thai kỳ tăng cao lại có thể gây ra ảnh hưởng rất nghiêm trọng cho cả mẹ và thai nhi. Vậy chỉ số tiểu đường thai kỳ mấy chấm cùng tìm hiểu nhé

Để xác định chỉ số tiểu đường thai kỳ, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện xét nghiệm dung nạp đường huyết khi mang thai (hay nghiệm pháp dung nạp glucose). Với xét nghiệm này, thai phụ sẽ phải nhịn đói 8-12 tiếng trước khi đến xét nghiệm. Khi thực hiện, thai phụ được uống 1 ly nước đường, bác sĩ sẽ lấy mẫu máu để đo chỉ số đường huyết trước khi uống đường (đường huyết lúc đói), lần thứ 2 sau khi uống đường 1 giờ và lần thứ 3 sau khi uống đường 2 giờ.

Thai phụ sẽ nhận được kết quả xét nghiệm dung nạp đường huyết khi mang thai ngay sau đó. Những trường h