Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Dứa là một loại trái cây giàu vitamin C, chất xơ và enzyme bromelain, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và đem lại cảm giác no lâu. Nhiều người thắc mắc ăn dứa có giảm cân không và cách ăn dứa giảm cân như thế nào? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây!

Ăn giữa có giảm cân không? Câu trả lời là có, bởi những lý do sau đây:

• Dứa giúp tiêu hóa tốt hơn: Bromelain - một enzym tự nhiên trong dứa có khả năng giúp tiêu hóa protein và có tác dụng chống viêm. Ngoài ra, bromelain cũng có thể hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng và làm chậm quá trình bài tiết, giúp ức chế và hạn chế cảm giác thèm ăn trong thời gian dài.
• Dứa đem lại cảm giác no lâu: Dứa rất giàu các loại vitamin, khoáng chất, chất xơ, hàm lượng nước cao giúp bạn có cảm giác no lâu, tránh việc nạp quá nhiều thức ăn vào cơ thể. Và lượng calo trong dứa cũng thấp nên được sử dụng để thay thế hiệu quả cho các thực phẩm có calo cao.

Thêm vào đó, một nghiên cứu năm 2018 đã chỉ ra nước

Theo quan niệm phương Đông, con gái nhiều lông tay chân thể hiện sự giàu sang, phú quý. Tuy nhiên dưới góc nhìn khoa học đây là điều đáng quan ngại về cả vấn đề sức khỏe lẫn tính thẩm mỹ. Bài viết này sẽ cung cấp một số thông tin và cho bạn cái nhìn tổng quát về câu hỏi ‘Con gái có nhiều lông tay lông chân thì sao?’

Đối với nữ giới, thường sẽ ít lông nhưng khi hormone Testosterone phát triển quá mức dẫn đến con gái nhiều lông tay chân, lông mọc rậm, đậm, cứng thì không chỉ gây mất tính thẩm mỹ mà còn có thể liên quan đến các bệnh lý về sinh sản và nội tiết tố. Nếu lông tay chân mọc nhiều một cách bất thường thì có thể là dấu hiệu của những vấn đề sau: di truyền, hội chứng đa nang buồng trứng, tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh, xuất hiện khối u bất thường, tác dụng phụ của thuốc.

Việc lông xuất hiện quá nhiều và rậm rạp gây không ít bất tiện và rắc rối cho chị em. Vì vậy dưới đây sẽ là một số lời khuyên để giải đáp cho thắc mắc ‘Con gái có nhiều l

Tết đến là dịp để mọi người có thể quây quần bên nhau, tạm biệt năm cũ và đón chào năm mới đến. Đây cũng là thời điểm mà mọi người trao cho nhau những lời chúc tốt đẹp, sum vầy bên mâm cơm và cùng thưởng thức các món ăn ngày tết ấm cúng. Vậy thì hãy cùng lưu lại ngay 10 công thức nấu ăn dưới đây nhé.

1.Gỏi mực chua cay ngon hấp dẩn

Chuẩn bị nguyên liệu

-Mực ống tươi 2 con

– Gừng: 1 củ

– Hành tây

-1 trái cà chua

– 200g bắp cải bào sẳn

– Rau thơm,

-- Đầu hành lá 10 cọng

Ớt tươi, tỏi, đường, nước cốt chanh, nước mắm,

Cách làm món gỏi mực:

Mực làm sạch, lột bỏ lớp da ngoài, cắt bỏ mắt....cắt miếng xéo vừa ăn cho đẹp , râu mực cắt 4

Cho mực vào nồi nuớc thật sôi , đập 1 nhánh gừng nhỏ vào, Đun lửa vừa trong 10 phút, vớt ra đem xả ngay nước lạnh cho Mực giòn , để thật ráo nước

Hành tây cắt sợi dày

Đầu hành

Nhu cầu cho con học app học online cho học sinh tiểu học ngày một tăng cao, kéo theo hàng loạt các phần mềm được ra đời. Vậy đâu sẽ là lựa chọn tốt nhất dành cho các con và bậc cha mẹ? Dưới đây là top 5 phần mềm nổi tiếng, được đánh giá cao hiện nay, hãy cùng tham khảo:

Phần mềm Duolingo

Duolingo là cái tên quen thuộc với rất nhiều phụ huynh và học sinh trong nhiều năm trở lại đây, đặc biệt phù hợp với cha mẹ muốn tìm phần mềm cho học sinh học tiểu học tiếp cận với tiếng Anh từ sớm. Phần mềm này có nhiều ưu điểm cùng với lợi ích như sau:

• Có nhiều cấp độ học, được cá nhân hóa nên phù hợp với nhiều đối tượng học sinh ở trình độ khác nhau.
• Có kỹ thuật lặp lại đều đặn giúp cho việc ghi nhớ từ vựng của người học trở nên dễ dàng hơn.
• Phần mềm Duolingo được thiết kế giống như một trò chơi, có nhiều hình ảnh, hình động tạo sự thú vị và giảm căng thẳng cho trẻ.
• Cha mẹ có thể cho các bé học Duolingo ở cả trên

Khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ sẽ thay đổi rất nhiều so với lúc bình thường như: buồn nôn, thèm ăn, tức ngực,… trong đó có biểu hiện hơi khó thở khiến cho nhiều thai phụ lo lắng. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách xử trí trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây khó thở khi mang thai

• Do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.
• Do mẹ bầu thiếu sắt nhưng không được điều trị kịp thời cũng có thể gặp khó khăn trong việc hít thở.
• Do sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ, khi thai nhi càng phát triển, tử cung càng mở rộng sẽ chèn ép làm hoạt động của cơ hoành bị hạn chế, làm mẹ bầu khó thở hơn.

Mức độ nguy hiểm của chứng khó thở khi mang thai

Theo nghiên cứu, khó thở khi mang thai có thể xảy đến với 60-70% mẹ bầu. Hầu hết các trường hợp này đều không gây vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

• Tuy nhiên,

Chỉ còn 20 ngày nữa là đến Tết nguyên đán, chị em còn chần chừ gì nữa mà không lên danh sách những thực phẩm cần thiết trong những ngày tết để tránh phải mua thực phẩm với giá "trên trời" lại còn kém chất lượng

 Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm cần mua chuẩn bị cho dịp tết nè:

Thịt, cá

Thịt - cá là thực phẩm phổ biến để nấu nên những bữa cơm tết ngon miệng. Thịt, cá mua về nên làm sạch sẵn, đem rửa thật sạch, để ráo nước. Cho chúng vào các túi hút chân không (túi này có bán ngoài siêu thị) bảo quản trong ngăn đá. Giúp thịt, cá sẽ luôn tươi và không có mùi khó chịu khi chế biến.

Rau - củ - quả

Nhiều gia đình có thói quen ăn nhiều rau củ quả trong ngày Tết. Các loại rau phổ biến như: mồng tơi, rau muống, rau cải, xà lách, bí xanh, mướp, dưa leo … Nguyên liệu đầy đủ giúp bạn thuận tiện trong việc lựa chọn món ngon cho cả nhà nhé.

Cách bảo quản rau củ quả tươi lâu, không sợ héo là rau kh

Hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS) là một bệnh lý phổ biến ở nữ, đây cũng là một nguyên nhân ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. Vậy Người bị PCOS có thể mang thai không? Hãy cùng đọc thông tin giải đáp thắc mắc qua bài viết này!

Buồng trứng đa nang hình thành dó những rối loạn nội tiết tố nữ, việc mất cân bằng hormone trong độ tuổi sinh sản, gây những tác động lên buồng trứng khiến chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ bị rối loạn, nồng độ nội tiết tố nam tăng cao, nhiều nang nhỏ được hình thành bên trong buồng trứng.

Rất nhiều trường hợp chị e bị mắc hội chứng buồng trứng đa nang không khỏi lo lắng tới vấn đề sức khỏe sinh sản, biến chứng vô sinh hiếm muộn. Vậy buồng trứng đa nang có con được không?

Tham khảo tư vấn chuyên môn từ các bác sĩ thì bị đa nang buồng trứng vẫn có thể có con và mang thai tự nhiên được. Thực tế cho thấy, không phải trường hợp nào mắc đa nang buồng trứ