Những thực phẩm và thói quen tốt cho tử cung và buồng trứng giúp chị em dễ có thai hơn
Để chuẩn bị có thai thì các chị em nên ưu tiên lựa chọn các thực phẩm tốt cho buồng trứng và tử cung sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh lý phụ khoa, tăng cường chức năng sinh sản cho nữ giới. Dưới đây mình xin chia sẻ thông tin liên quan nha
1. Những thực phẩm tốt cho buồng trứng và tử cung
Sản phẩm từ đậu nành
Đậu nành có giá trị dinh dưỡng cao, không chỉ giàu protein mà chúng còn có thể thúc đẩy quá trình tiết Estrogen. Việc tiêu thụ nhiều các sản phẩm từ đậu nành sẽ giúp các bạn nữ bổ sung năng lượng cần thiết, duy trì chức năng buồng trứng khoẻ mạnh và làm chậm tốc độ lão hóa của cơ thể.
Táo tàu
Trong táo tàu chứa nhiều sắt, có tác dụng bổ sung máu cho phụ nữ. Ngoài ra, táo tàu còn giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng. Nữ giới thường xuyên sử dụng táo tàu sẽ giúp bổ khí huyết. Đặc biệt, táo tàu còn giúp điều hòa kinh nguyệt, duy trì hoạt độ
... Xem thêm
Tạo một bài đăng
Hình ảnh
Video