Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Nhiều bạn gái thường thấy xấu hổ hoặc lo lắng khi nghĩ về chuyện thủdâm, thậm chí nghĩ rằng đó là điều “không nên”. Nhưng sự thật là, thủdâm là hành vi bình thường – một cách để hiểu cơ thể, giảm căng thẳng và khám phá ham muốn của chính mình. Cùng tìm hiểu Con gái thủdâm có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? nhé

Những lợi ích bất ngờ

Khi thực hiện đúng cách, thủdâm có thể:

• Giúp giảm stress và lo lắng nhờ hormone “hạnh phúc” endorphin.
• Giúp ngủ ngon hơn, cơ thể thư giãn sau một ngày dài.
• Tăng tuần hoàn máu ở vùng chậu và giúp cơ quan sinh dục khỏe mạnh.
• Giúp bạn hiểu cơ thể mình hơn, biết được vùng nào nhạy cảm và dễ đạt khoái cảm.
• 
  

Khi cần cẩn thận

Nhưng nếu lạm dụng hoặc không vệ sinh, thủdâm có thể gây trầy xước, viêm nhiễm hoặc mệt mỏi. Đồng thời, nếu dùng nó như cách trốn tránh cảm xúc hay áp lực, bạn có thể cảm thấy căng thẳng hoặc mặc cảm hơn.

Truyện kể trước giờ đi ngủ không chỉ là khoảng thời gian êm dịu để bé thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để bé học hỏi và phát triển trí tuệ. Mỗi câu chuyện đều là một thế giới nhỏ, mở ra cho bé những trải nghiệm mới và bài học quý giá. Dưới đây là lý giải vì sao kể truyện cho bé đi ngủ lại giúp con phát triển trí tuệ các mẹ nè

1. Giúp bé học ngôn ngữ dễ dàng

Khi nghe truyện, bé được tiếp xúc với từ mới, câu văn phong phú và giọng điệu sinh động, từ đó khả năng nói và diễn đạt của trẻ cải thiện từng ngày.

2. Khơi gợi trí tưởng tượng và sáng tạo

Truyện kể đưa bé vào các nhân vật và tình huống phong phú. Khi tưởng tượng cảnh vật và hành động, bé rèn luyện khả năng sáng tạo và hình dung, từ đó tư duy cũng linh hoạt hơn.

3. Rèn luyện tập trung và khả năng lắng nghe

Nghe hết một câu chuyện yêu cầu bé tập trung, ghi nhớ chi tiết và theo dõi diễn biến, điều này rất tốt cho việc học tập và phá

Bạn có bao giờ tự hỏi: “Vì sao mình lại có tính cách như vậy? Vì sao con đường mình đi luôn gặp những trải nghiệm đặc biệt?” Thần số học chính là chiếc chìa khóa giúp bạn tìm lời giải. Thông qua ngày sinh, bạn hoàn toàn có thể tự tính ra con số định mệnh – con số được cho là chi phối tính cách, điểm mạnh, điểm yếu và cả sứ mệnh trong cuộc đời bạn. Cách tính lại vô cùng đơn giản, ai cũng có thể tự làm.

Cách tính con số định mệnh trong thần số học

🔹 Bước 1: Viết ngày – tháng – năm sinh đầy đủ

Ví dụ: 12/07/1995.

🔹 Bước 2: Cộng tất cả các chữ số lại với nhau

1 + 2 + 0 + 7 + 1 + 9 + 9 + 5 = 34.

🔹 Bước 3: Rút gọn về 1 chữ số (trừ 11 và 22 là số “đặc biệt”)

3 + 4 = 7 → Con số định mệnh là 7.

Ý nghĩa của các con số định mệnh

• Số 1 → Người tiên phong, độc lập, có tố chất lãnh đạo.
• Số 2 → Nhạy cảm, hòa đồng, giỏi kết nố

Bạn sinh năm 1990 và thắc mắc mình thuộc mệnh gì, hợp màu nào hay tính cách ra sao? Hãy cùng khám phá ngũ hành và vận mệnh tuổi Canh Ngọ trong bài viết dưới đây.

1. 1990 mệnh gì theo ngũ hành?

Người sinh năm 1990 (Canh Ngọ) thuộc mệnh Thổ – Lộ Bàng Thổ, tức là “đất ven đường”. Đây là một dạng đất bằng phẳng, ổn định, tượng trưng cho sự chắc chắn, đáng tin cậy và vững chãi.

• Năm sinh dương lịch: 1990
• Năm sinh âm lịch: Canh Ngọ
• Mệnh ngũ hành: Thổ (Lộ Bàng Thổ)
• Tương sinh: mệnh Kim, mệnh Hỏa
• Tương khắc: mệnh Mộc, mệnh Thủy

2. Tính cách người tuổi Canh Ngọ 1990

Người sinh năm 1990 thường mang những đặc điểm nổi bật sau:

• Chân thành, đáng tin cậy: Giống như đất ven đường, họ là chỗ dựa vững chắc, luôn muốn giúp đỡ và hỗ trợ người khác.
• Kiên nhẫn, bền bỉ: Họ không dễ nản chí, thường kiên trì theo đuổi mục tiêu cho đến cùng.
• Thẳng thắn, rõ ràng: Không thích vòng vo, sống

Hút mũi lần đầu cho bé có thể khiến các mẹ lo lắng. Nếu thực hiện không đúng, việc này không chỉ khiến bé khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe mũi. Bài viết này sẽ chỉ ra những sai lầm phổ biến mẹ cần tránh khi hút mũi lần đầu cho bé dưới đây:

1. Dùng lực quá mạnh

• Nhiều mẹ vì muốn hút sạch dịch nhanh nên dùng lực quá mạnh.
• Điều này dễ làm tổn thương niêm mạc mũi, gây chảy máu hoặc đau cho bé.

Mẹo: Hút nhẹ nhàng, từng chút một, để bé cảm thấy thoải mái.

2. Không vệ sinh dụng cụ

• Dụng cụ bẩn có thể khiến vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm mũi họng.

Mẹo: Rửa sạch và khử trùng dụng cụ trước và sau mỗi lần hút mũi.

3. Hút mũi quá thường xuyên

• Một số mẹ hút liên tục khi bé sổ mũi, tưởng là giúp bé nhanh khỏe.
• Thực tế, hút quá nhiều lần dễ làm niêm mạc mũi bé bị kích

Trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch còn non nớt, nên đôi khi chỉ một cơn sốt nhẹ cũng khiến cha mẹ lo lắng. Thay vì vội vàng dùng thuốc, có nhiều cách hạ sốt tự nhiên, an toàn mà mẹ có thể áp dụng tại nhà để giúp bé dễ chịu hơn.

1. Hiểu đúng về sốt ở trẻ sơ sinh

• Thân nhiệt bình thường: 36,5 – 37,5°C.
• Trẻ được coi là sốt khi nhiệt độ ≥ 38°C (đo ở hậu môn chính xác nhất).
• Sốt nhẹ thường là phản ứng tự nhiên của cơ thể chống lại vi khuẩn, virus.

2. Các cách hạ sốt tự nhiên cho trẻ sơ sinh

🌿 Lau mát cơ thể cho bé

• Dùng khăn mềm nhúng nước ấm (không dùng nước lạnh).
• Lau nhẹ ở trán, nách, bẹn để giúp thoát nhiệt.

🌿 Cho bé mặc quần áo thoáng mát

• Tránh mặc quá nhiều lớp, nên chọn quần áo cotton mềm, thấm hút tốt.
• Giữ không gian phòng thoáng, mát, tránh gió lùa.

🌿 Bổ sung sữa mẹ nhiều hơn

• Trẻ sơ sin

Khoảnh khắc nhìn thấy que thử thai xuất hiện 2 vạch luôn khiến chị em hồi hộp. Nhưng nếu vạch thứ hai mờ nhạt thì liệu có phải đã mang thai thật sự chưa? Cùng đọc bài viết này với mình nhé

1. Que thử thai hoạt động như thế nào?

Que thử thai phát hiện hormone HCG (Human Chorionic Gonadotropin) – chất chỉ xuất hiện khi có thai. Khi nồng độ HCG đủ cao, vạch thứ hai sẽ hiện rõ.

2. Nguyên nhân que thử xuất hiện 2 vạch nhạt

• Thai còn rất sớm: Mới chỉ vài ngày sau khi phôi làm tổ, HCG chưa cao nên vạch mờ.
• Nước tiểu loãng: Uống quá nhiều nước trước khi thử khiến HCG bị pha loãng.
• Thử thai vào buổi tối: Nồng độ HCG thường cao nhất vào sáng sớm.
• Que thử kém chất lượng hoặc dùng sai cách.

3. Vậy vạch 2 nhạt có phải đã có thai?

👉 Câu trả lời: Khả năng cao là có thai, vì sự xuất hiện của vạch thứ 2 (dù mờ) thường chứng tỏ trong cơ thể đã có H

Trong dân gian có nhiều cách “đoán giới tính” thú vị, trong đó có việc dựa vào nhịp tim thai ở tuần 13. Vậy thực hư ra sao, nhịp tim thai có thật sự giúp mẹ biết bé là trai hay gái không? Cùng tìm hiểu với mình nha

1. Nhịp tim thai ở tuần 13 là gì?

Đến tuần thứ 13, tim thai đã phát triển khá hoàn chỉnh và có nhịp đập rõ ràng. Bác sĩ thường đo nhịp tim thai để theo dõi sức khỏe, đánh giá tình trạng phát triển của bé trong bụng mẹ. Một nhịp tim thai bình thường ở giai đoạn này dao động khoảng 120 – 160 lần/phút.

2. Dân gian nói gì về nhịp tim thai và giới tính bé?

Theo quan niệm truyền miệng:

• Nhịp tim thai nhanh hơn 140 lần/phút → thường đoán là bé gái.
• Nhịp tim thai dưới 140 lần/phút → thường đoán là bé trai.

Chính vì vậy, nhiều mẹ bầu rất háo hức khi nghe kết quả nhịp tim thai ở tuần 13, coi đây như một dấu hiệu để “đặt cược” giới tính em bé.

3. Góc nhìn khoa học – có đúng không?

Thực

Trong hành trình nuôi con, các mẹ bỉm thường đau đầu khi nghĩ xem hôm nay nên nấu món gì để vừa ngon miệng, vừa giàu dưỡng chất cho bé. Một trong những lựa chọn được nhiều mẹ tin tưởng chính là cháo dinh dưỡng – món ăn mềm, dễ tiêu hóa và có thể kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau để bổ sung vitamin, khoáng chất, cũng như protein cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Dưới đây, mình sẽ chia sẻ 10 công thức cháo dinh dưỡng đơn giản, dễ nấu, kèm hướng dẫn nguyên liệu và cách thực hiện chi tiết để mẹ nào cũng có thể áp dụng ngay tại nhà.

Vì sao cháo dinh dưỡng quan trọng trong thực đơn của bé?

Ở giai đoạn ăn dặm, bé bắt đầu làm quen với nhiều loại thực phẩm ngoài sữa mẹ. Lúc này, cháo dinh dưỡng là lựa chọn tối ưu vì:

• Cung cấp năng lượng và dưỡng chất:

Trong giai đoạn mang thai, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cả mẹ và em bé trong bụng. Ngoài các loại rau xanh, hoa quả tươi, sữa hay thịt cá, thì những loại hạt dinh dưỡng cũng là lựa chọn thông minh để bổ sung năng lượng và dưỡng chất. Trong đó, hạt dẻ được nhiều mẹ bầu yêu thích nhờ hương vị ngọt bùi, dễ ăn, lại chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe.

Nhưng cụ thể thì hạt dẻ có tác dụng gì cho bà bầu? Liệu ăn hạt dẻ có giúp mẹ khỏe, con phát triển tốt hơn không? Hãy cùng mình tìm hiểu chi tiết top những lợi ích nổi bật của hạt dẻ với mẹ bầu nhé.

1. Giá trị dinh dưỡng của hạt dẻ

Trước khi nói đến lợi ích, chúng ta cùng xem hạt dẻ có gì đặc biệt về mặt dinh dưỡng.

Khác với nhiều loại hạt khô khác, hạt dẻ tươi có hàm lượng tinh bột cao, khi nướng chín ăn rất thơm bùi và ngọt nhẹ. Trong hạt dẻ, các nhà din