Uống nước ngò gai có tác dụng gì

Tác dụng của nước ngò gai

-Ngò gai là một loại thảo mộc quen thuộc trong y học cổ truyền, được sử dụng rộng rãi để điều trị nhiều bệnh khác nhau. Nước ngò gai, đặc biệt là nước sắc từ lá ngò gai, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những tác dụng nổi bật của nước ngò gai:

• Giảm ho, long đờm: Ngò gai có tính ấm, vị cay, giúp làm giảm ho, long đờm hiệu quả, đặc biệt đối với những người bị ho có đờm.
• Kháng viêm: Các hợp chất trong ngò gai có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở nhiều bộ phận trên cơ thể.
• Lợi tiểu: Nước ngò gai giúp tăng cường quá trình bài tiết nước tiểu, hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiết niệu như viêm bàng quang, sỏi thận.
• Hạ đường huyết: Ngò gai có khả năng giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
• Chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa trong ngò gai giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra, ngăn ngừa lão hóa và các bệnh mãn tính.
• Cải thiện tiêu hóa: Ngò gai giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu.
• Trị mụn, nám: Nước ngò gai có thể được sử dụng để làm sạch da, trị mụn, giảm thâm nám.
• Giảm đau: Ngò gai có tác dụng giảm đau nhẹ, đặc biệt là đau đầu và đau nhức cơ thể.