Mất ngủ
Em hay bị mất ngủ vào ban đêm, có khi chập chờn nhiều. Nhiều lúc cơ thể rất mệt nhưng không thể chợp mắt được, có cách nào không mọi người ơi
Em hay bị mất ngủ vào ban đêm, có khi chập chờn nhiều. Nhiều lúc cơ thể rất mệt nhưng không thể chợp mắt được, có cách nào không mọi người ơi
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Mất ngủ mệt lắm, ảnh hưởng sức khoẻ nữa, tốt nhất đi khám
mom uống thử 1 đợt hoạt huyết, ginkgo xem sao, mình cũng bị uống thấy đỡ mất ngủ
b thử uống hoạt huyết dưỡng não xem sao
lúc đi ngủ bạn bỏ điện thoại xa ra, k cầm điện thoại khi đi ngủ nữa
mom thử trà sen hoặc ăn hạt sen ấy mình ăn thì hiệu quả
b đi khám xem sao
mom uống thử hoạt huyết để tăng tuần hoàn máu não, ngủ cũng ổn hơn đó
c thử uống hoạt huyết, uống nước tâm sen nữa ấy
trước khi đi ngủ bạn có xem đt không? Lúc đi ngủ có suy nghĩ chuyện gì làm khó ngủ không?
mình thường ngủ lạ chỗ mới bị vậy