Ăn uống lành mạnh

ăn uống lành mạnh nhiều mục lắm, mình thì cứ ăn đồ ở nhà nấu, tránh đồ chiên rán là đc

b khó tiêu thì ăn uống thanh đạm, ăn rau, đậu phụ nhẹ nhàng thôi

chế độ ăn thanh đạm, ít dầu mỡ mình thấy cũng rất lành mạnh

b có thể tìm phương pháp eatclean ấy, mình thấy pp này cũng rất healthy nha

b ăn đồ ăn nhẹ như cháo, ăn rau xanh và ít ăn dầu mỡ thôi nhé

ăn uống đủ chất, b bị khó tiêu đầy bụng thì ăn đồ nhẹ nhàng kiểu rau, cháo ít thịt cá ấyb

B thử ăn chay chưa?

b thử chế độ healthy hay eatclean xem sao b

ăn thanh đạm thôi em, ít ăn đạm nha

ăn đủ chất, hạn chế dầu mỡ chất béo, hạn chế chất kích thích nữa