ĂN GÌ ĐỂ VÙNG KÍN CÓ MÙI THƠM – 13 MÓN ĂN GIÚP VÙNG KÍN THƠM, NHIỀU NƯỚC

Vùng kín của chị em bình thường sẽ có không có mùi hoặc chỉ có mùi tanh nhẹ. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khiến cho vùng kín có mùi hôi khó chịu. Chị em cảm thấy tự ti trong giao tiếp, trong đời chống chăn gối.

Để cải thiện tình trạng này, các chị em có thể áp dụng cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ bằng chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy ăn gì để vùng kín có mùi thơm? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

1. Quả dứa

Dứa là lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em khi vùng kín có mùi khó chịu. Có thể nói, dứa là “thần dược” giúp cho “cô bé” trở nên thơm. Thu hút bạn tình trong quá trình lâm trận.

Nếu lựa chọn dứa để cải thiện mùi hôi cô bé, chị em lưu ý ưu tiên quả chín. Bên cạnh ăn trực tiếp, chị em cũng có thể ép lấy nước để sử dụng. Nếu chị em gặp vấn đề dạ dày thì nên cân nhắc vì loại quả này không tốt cho dạ dày.

2. Sữa chua nguyên chất

Sở dĩ vùng kín có mùi hôi là do độ pH trong vùng kín thay đổi. Lúc này, các hại khuẩn phát triển và gây nên mùi hôi khó chịu. Việc sử dụng sữa chua sẽ giúp cân bằng độ pH vùng kín. Nhờ đó, ngăn chặn được mùi hôi, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, nấm.

Với sữa chua, các bác sĩ khuyên chị em nên ăn sữa chua nguyên chất. Thời điểm sử dụng sữa chua thích hợp là sau khi ăn từ 1 – 2 tiếng.

3. Nam việt quất

Hàm lượng Anthocyanins có trong quả nam việt quất được nghiên cứu có tác dụng hiệu quả trong việc ức chế tác nhân xấu bám vào niệu đạo. Nhờ đó, cải thiện được tình trạng nhiễm trùng ở đường tiết niệu, giảm mùi hôi, làm hồng vùng kín.

4. Cần tây

Ăn gì để vùng kín có mùi thơm? Gợi ý tiếp theo dành cho các chị em đó là ăn cần tây. Loại rau này chứa rất nhiều nước và đặc biệt là vitamin C. Nhờ đó, vùng kín được cân bằng độ pH, tăng cường lợi khuẩn.

Cần tây cũng được khuyến cáo là nên dùng nước ép sẽ tốt hơn. Bên cạnh đó, các bạn cũng có thể dùng để xào nấu, ủ trà, salad để tránh bị nhàm chán.

5. Trái cây họ cam, quýt

Chị em cũng đừng bỏ qua hàm lượng vitamin C có trong các loại quả mọng như cam, quýt, bưởi, chanh… Hàm lượng Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm mùi hôi, hạn chế viêm nhiễm.

Không những thế, những quả này có rất nhiều nước. Nhờ đó, vùng kín cũng tránh được tình trạng khô hạn. Mùi thơm nhẹ của cam, quýt chắc chắn sẽ khiến chàng say mê.

6. Quả bơ

Trái bơ cũng là gợi ý tuyệt vời dành cho các chị em. Trong bơ chứa nhiều vitamin B6, kali nên hạn chế sự phát triển của các tác nhân gây mùi. Ngoài ra, việc bổ sung bơ thường xuyên còn giúp bôi trơn vùng kín, chị em dễ thăng hoa.

Quả bơ còn là thần dược làm đẹp dành cho các chị em. Ăn bơ thường xuyên cải thiện làn da, hỗ trợ giảm cân, giúp chị em duy trì vóc dáng cân đối.

Mỗi ngày, chị em chỉ cần ăn 1 quả bơ sẽ mang đến nhiều lợi ích bất ngờ. Bơ các bạn có thể ăn trực tiếp, salad hoặc làm sinh tố.

7. Đậu nành

Đậu nành chính là đáp án cho câu hỏi uống gì để cô bé thơm và nhiều nước. Trong đậu nành chứa nhiều estrogen giúp cân bằng nội tiết tố, hạn chế khô vùng kín. Nhờ đó, quá trình quan hệ thăng hoa, chị em dễ lên đỉnh, vùng kín hạn chế mùi hôi.

8. Rau xanh

Đừng bỏ qua rau xanh nếu bạn chị em đang băn khoăn ăn gì để thơm cô bé. Rau xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất, tăng sức đề kháng. Từ đó, cải thiện tình trạng viêm nhiễm đáng kể.

Trong chế độ ăn uống, các bạn đừng quên bổ sung súp lơ, cải ngọt, cải xanh, bắp cải… Chị em có thể thoải mái chế biến nhiều món vừa tốt cho sức khỏe vừa thơm vùng kín.

9. Cây quế giúp vùng kín khỏe mạnh và có mùi hương dễ chịu

Ăn gì để vùng kín có mùi thơm? Quế sẽ là gợi ý tiếp theo chúng tôi muốn nói tới.

Quế có mùi thơm dễ chịu, trung hòa vị axit trong âm đạo của vùng kín. Ngoài ra, tính kháng khuẩn còn giúp cải thiện viêm nhiễm ở âm đạo.

Nếu đang tự ti vì vùng kín có mùi, hãy dùng bột quế với nước ấm để uống. Hoặc sử dụng quế như gia vị chế biến trong các món ăn.

10. Khoai lang giúp vùng kín luôn thơm tho, khô thoáng

Khoai lang được chứng minh mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó, nguồn vitamin A, beta carotene trong khoai lang sẽ kích thích sản sinh nội tiết tố. Nhờ đó, vùng kín của chị em luôn trong tình trạng khô thoáng, thơm tho.

11. Đừng bỏ qua dưa hấu nhé!

Dưa hấu không chỉ giúp thải độc tố cho cơ thể mà còn làm sạch âm đạo. Nhờ đó, vùng kín sẽ được bảo vệ, tránh bị viêm nhiễm và có mùi lạ. Bởi trong dưa hấu có chứa prebiotics giúp cân bằng độ pH, tăng lợi khuẩn.

12. Bạc hà

Chị em nếu kiên trì uống trà bạc hà sẽ thấy vùng kín có sự thay đổi rõ rệt. Bạc hà có đặc tính thơm nên khi nạp nhiều vào cơ thể sẽ khiến vùng kín có mùi thơm.

13. Xoài

Món ăn cuối cùng chúng tôi muốn nói đến đó chính là xoài. “Cô bé” thơm mùi xoài sẽ khiến cho chàng bị kích thích và dễ dàng lên đỉnh.

Xoài cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thế nên, chị em đừng quên bổ sung món ăn này trong các bữa ăn phụ nhé.

Trên đây là thông tin về ăn gì để vùng kín có mùi thơm. Hy vọng với những gợi ý trên sẽ giúp chị em cải thiện được tình trạng khó chịu ở vùng kín.