ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI THẤY HAI VẠCH MỚI BẮT ĐẦU BỔ SUNG FOLIC ACID MẸ ƠI!
Bạn có biết rằng 50% các ca mang thai không được lên kế hoạch? Điều này có nghĩa là hàng triệu phụ nữ trên thế giới đã bỏ lỡ cơ hội bảo vệ con yêu ngay từ những ngày đầu tiên của cuộc sống. Và bí mật để tránh điều này?
Chính là folic acid - vitamin nhỏ bé nhưng có sức mạnh to lớn mà mọi phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cần biết!
Hôm nay, chúng ta sẽ cùng khám phá tại sao folic acid lại được gọi là "siêu anhhùng của thai kỳ" và vì sao bạn không nên chờ đến khi thấy hai vạch mới bắt đầu bổ sung.
Folic Acid - "siêu anh hùng" thầm lặng của thai kỳ:
1. Folic Acid là gì?
Folic acid (hay còn gọi là folate) là vitamin B9 - một loại vitamin tan trong nước đóng vai trò thiết yếu trong việc sản xuất DNA và phân chia tế bào. Đây không chỉ là một vitamin thông thường mà còn là "chìa khóa vàng" mở ra sự phát triển khỏe mạnh cho não bộ và tủy sống của thai nhi.
2. Tại sao folic acid lại quan trọng đến vậy?
Folate đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hồng cầu và giúp ống thần kinh của thai nhi phát triển thành não và tủy sống. Đặc biệt, folic acid tham gia vào quá trình hình thành và phát triển hệ thần kinh thai nhi, bao gồm não và tủy sống.
3. Tại sao không nên chờ đến khi có thai?
Hãy tưởng tượng bạn vừa phát hiện mình mang thai. Niềm vui tràn ngập, nhưng rồi bác sĩ nói với bạn rằng: "Ống thần kinh của thai nhi đã đóng lại từ tuần thứ 4, trước khi bạn biết mình có thai. Giờ đây, việc bổ sung folic acid sẽ không thể ngăn ngừa được những khuyết tật ống thần kinh nữa.
Đây không phải là câu chuyện hư cấu. Các khuyết tật ống thần kinh xảy ra trong 28 ngày đầu của thai kỳ - thường là trước khi phụ nữ biết mình đang mang thai. Đó chính là lý do tại sao việc chờ đến khi thấy hai vạch mới bổ sung folic acid có thể là quá muộn.
4. Thời điểm bắt đầu tối ưu:
Ít nhất 1 tháng trước
Các chuyên gia khuyến cáo bắt đầu bổ sung ít nhất 1 tháng trước khi thụ thai. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy thời gian dài hơn mang lại hiệu quả tốt hơn.
3 tháng trước là lý tưởng
Việc bổ sung folic acid ít nhất 3 tháng trước khi thụ thai được coi là thời gian lý tưởng. Điều này cho phép cơ thể tích lũy đủ folate để bảo vệ thai nhi ngay từ những ngày đầu tiên.
Vì 50% thai kỳ không được lên kế hoạch, CDC khuyến cáo tất cả phụ nữ trong độ tuổisinh đẻ nên bổ sung folic acid hàng ngày, bất kể có kế hoạch mang thai hay không.
Một viên Hotchland Extra Nurture mỗi ngày có thể tạo nên sự khác biệt lớn trong cuộc đời của một đứa trẻ.
