Kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang để mau có thai
Đa nang buồng trứng ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản, nhất là ở các chị em trong độ tuổi sinh sản, mình cũng từng trải qua, và đây là kinh nghiệm mình đã tổng hợp lại để chữa buồng trứng đa nang, các bạn gặp vấn đề này tham khảo nhé
Để cải thiện khả năng sinh sản và để mong muốn có thai thì người mắc buồng trứng đa nang cần chú ý:
- Giảm cân, giảm mỡ : Việc giảm cân góp phần giảm cholesterol và giảm bớt tình trạng đề kháng insulin của cơ thể, thúc đẩy quá trình rụng trứng diễn ra bình thường, tăng khả năng thụ thai.
- Để giảm cân, người bệnh nên tuân thủ chế độ ăn ít tinh bột, giàu chất xơ, giàu đạm thực vật, nhiều vitamin và sắt từ thực vật.
- Vận động thể lực hợp lý, thường xuyên.
- Không thức khuya.
- Tránh lo âu, căng thẳng.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm và hạn chế nguy cơ các bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp,…
- Sử dụng thuốc để kích thích rụng trứng: Nếu các biện pháp thay đổi lối sống không hiệ
Tạo một bài đăng
Hình ảnh
Video