Cả hai vợ chồng cần chuẩn bị gì để IUI đạt kết quả tốt?
Trước và trong quá trình làm IUI một chút thay đổi trong sức khỏe, lối sống và tâm lý của cả hai có thể tạo nên khác biệt lớn trong kết quả. Dưới đây là những điều quan trọng hai bạn nên lưu ý nha
💪 1. Khám và kiểm tra sức khỏe sinh sản đầy đủ
Đầu tiên, cả hai cần bắt đầu bằng việc kiểm tra sức khỏe sinh sản.
- Người vợ nên siêu âm, xét nghiệm nội tiết tố, kiểm tra tử cung và ống dẫn trứng để đảm bảo điều kiện thuận lợi cho trứng làm tổ.
- Người chồng cần thực hiện tinh dịch đồ để đánh giá số lượng, khả năng di động và hình dạng của tinh trùng.
👉 Việc này giúp bác sĩ xác định liệu IUI có phải là phương án phù hợp nhất, hay cần chuyển sang hướng khác như IVF.
🥗 2. Cải thiện chế độ ăn uống trước khi làm IUI
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc chuẩn bị cho IUI.
- Hai vợ chồng nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin E, C, kẽm, sắt, omega-3 như cá hồi, trứng, rau xanh, các loại hạt và trái cây tươi.
- Hạn chế tối đa đồ ăn nhanh, rượu bia, thuốc lá và cà phê.
- Đặc biệt, người vợ nên uống axit folic trước IUI ít nhất 1 tháng để hỗ trợ quá trình hình thành phôi thai.
🚶♀️ 3. Duy trì lối sống lành mạnh và đều đặn
Sức khỏe thể chất ổn định là nền tảng cho một chu kỳ IUI thuận lợi.
- Hãy dành thời gian tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội mỗi ngày.
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và giảm căng thẳng.
- Cả hai nên giữ tinh thần thoải mái, vì stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến hormone sinh sản và chất lượng tinh trùng.
⏰ 4. Tuân thủ hướng dẫn và canh đúng thời điểm IUI
Thời điểm rụng trứng và chất lượng tinh trùng là hai yếu tố quyết định thành công.
- Người vợ cần theo dõi sự phát triển của trứng và dùng thuốc kích trứng theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.
- Người chồng nên kiêng xuất tinh từ 2–5 ngày trước khi lấy mẫu để tinh trùng đạt chất lượng cao nhất.
👉 Làm đúng thời điểm sẽ giúp tăng đáng kể khả năng thụ thai.
❤️ 5. Giữ tinh thần tích cực và đồng hành cùng nhau
Cuối cùng, yếu tố tinh thần đôi khi còn quan trọng hơn thuốc men.
- Cả hai nên động viên, chia sẻ và đồng hành với nhau trong suốt quá trình điều trị.
- Hãy coi IUI như một hành trình cùng nhau cố gắng chứ không phải áp lực phải thành công ngay.
- Một tâm lý nhẹ nhàng, thoải mái sẽ giúp cơ thể dễ dàng đón nhận “mầm sống” hơn.
Hy vọng với những chuẩn bị đúng cách về sức khỏe, dinh dưỡng và tâm lý, hai vợ chồng sẽ có một hành trình IUI thuận lợi và sớm đón tin vui từ con yêu. 💖
❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
