6 CÁCH PHÒNG NGỪA NẤM TÁI ĐI TÁI LẠI HIỆU QUẢ!!

Bị nấm vùng kín tái đi tái lại là nỗi lo của nhiều chị em, dưới đây là 6 cách phòng ngừa nấm tái đi tái lại hiệu quả, các chị em tham khảo nhé

1. Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách

Chỉ rửa bên ngoài bằng nước sạch hoặc dung dịch chuyên dụng dịu nhẹ.

Không thụt rửa sâu, không dùng xà phòng nhiều hóa chất.

Lau vùng kín từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh.

2. Mặc đồ lót phù hợp

Ưu tiên đồ lót cotton, thoáng khí.

Thay đồ lót hàng ngày, tránh mặc ẩm ướt lâu.

3. Ăn uống khoa học

Hạn chế đường và tinh bột tinh chế (vì đường "nuôi" nấm phát triển).

Ăn thêm thực phẩm chứa lợi khuẩn như sữa chua không đường.

4. Sinh hoạt tình dục an toàn

Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ.

Sử dụng bao cao su nếu cần, đặc biệt khi đang điều trị nấm.

5. Quản lý sức khỏe tổng thể

Kiểm soát tốt bệnh tiểu đường hoặc các bệnh nền khác.

Hạn chế dùng kháng sinh và corticosteroid bừa bãi.

6. Khám phụ khoa định kỳ

Phát hiện sớm các bất thường để điều trị kịp thời, tránh biến chứng.

Khi chị em thấy vẫn còn những dấu hiệu bất thường thì nên đến gặp bác sĩ để có lời khuyên và điều trị đúng cách hơn nhé!