Trò chơi vận động trong nhà giúp bé 3 tuổi không chán
Những ngày trời mưa hay khi không thể ra ngoài, bé 3 tuổi thường dễ chán và uể oải nếu chỉ quanh quẩn trong nhà. Thay vì để con xem tivi quá lâu, mẹ có thể tổ chức một số trò vận động vui nhộn giúp bé vừa chơi, vừa rèn sức khỏe và kỹ năng phối hợp cơ thể.
🧱 1. Trò chơi “Vượt chướng ngại vật mini”
Hãy tận dụng sofa, gối, thùng carton hoặc chăn mền để tạo thành đường đua nhỏ trong nhà.
- Mẹ hướng dẫn bé bò qua gối, chui dưới bàn hoặc bước qua vạch nhảy.
- Trò chơi giúp bé phát triển khả năng giữ thăng bằng và phối hợp tay – chân.
🪣 2. Trò “Ném bóng vào rổ”
Một chiếc rổ nhỏ và vài quả bóng nhựa là đủ để biến phòng khách thành sân chơi.
- Bé đứng ở khoảng cách vừa phải rồi ném bóng vào rổ.
- Mẹ có thể tăng độ khó bằng cách cho bé đứng xa hơn hoặc dùng bóng nhỏ hơn.
👉 Trò này rèn khả năng định hướng, tập trung và phản xạ của bé rất tốt.
🦘 3. Trò “Nhảy như con vật”
Hãy chọn một vài con vật quen thuộc như ếch, thỏ, chim, mèo… rồi cùng bé bắt chước động tác của chúng.
- Bé vừa nhảy vừa kêu “ộp ộp”, “meo meo” sẽ rất thích thú.
- Đây là cách giúp con giải phóng năng lượng và rèn sức bền nhẹ nhàng.
🚗 4. Trò “Đua xe chậm rãi”
Nếu nhà rộng một chút, mẹ có thể cho bé “đua xe” bằng xe chòi chân hoặc xe đẩy đồ chơi.
- Luật chơi là ai đi chậm mà không ngã mới là người chiến thắng.
- Bé sẽ học cách kiểm soát tốc độ, kiên nhẫn và giữ thăng bằng tốt hơn.
🎈 5. Trò “Giữ bóng không rơi”
Chỉ cần một quả bóng bay, cả nhà có thể cùng chơi.
- Nhiệm vụ của bé là đập bóng sao cho bóng không chạm đất.
- Có thể chơi theo lượt hoặc chơi nhóm cùng ba mẹ.
👉 Trò này giúp bé phản xạ nhanh và phối hợp tay – mắt linh hoạt.
🎯 6. Trò “Đi theo chỉ dẫn”
Bé sẽ làm theo hiệu lệnh của mẹ như: “Nhảy lên!”, “Ngồi xuống!”, “Quay một vòng!”, “Giơ tay trái lên!”.
- Mẹ có thể bật nhạc vui để tăng hứng thú.
- Trò chơi giúp bé rèn kỹ năng lắng nghe, tập trung và phản ứng nhanh.
Những trò vận động đơn giản trong nhà không chỉ giúp bé 3 tuổi vui chơi mà còn hỗ trợ phát triển thể chất, sự tự tin và khả năng tương tác với ba mẹ.
Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp ngôi nhà của bạn luôn rộn ràng tiếng cười mỗi ngày!
❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
