🥣 Món canh bổ dưỡng cho bé ăn ngon trong mùa đông

Mùa đông đến, thời tiết lạnh khiến nhiều bé biếng ăn, dễ ốm vặt. Những món canh nóng hổi, giàu dinh dưỡng không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn mỗi ngày.

1. Canh gà hầm nấm – Tăng sức đề kháng cho bé

Vào ngày lạnh, một bát canh gà hầm nấm thơm phức là lựa chọn tuyệt vời. Thịt gà cung cấp protein giúp bé khỏe mạnh, còn nấm chứa nhiều vitamin D và khoáng chất giúp tăng cường miễn dịch. Mẹ có thể cho thêm vài lát gừng nhỏ để giúp bé ấm bụng hơn.

2. Canh bí đỏ thịt bằm – Giúp bé sáng mắt, tiêu hóa tốt

Bí đỏ chứa nhiều vitamin A, tốt cho mắt và hệ tiêu hóa. Khi kết hợp với thịt bằm, món canh trở nên ngọt tự nhiên, mềm dễ ăn, phù hợp cho cả bé tập ăn dặm. Mẹ có thể xay nhuyễn hoặc nghiền nhỏ tùy độ tuổi của bé.

3. Canh rau ngót nấu tôm – Thanh mát, bổ dưỡng

Rau ngót giàu vitamin C và chất xơ, giúp bé tiêu hóa tốt và ngủ ngon hơn. Khi nấu cùng tôm bóc vỏ, xay nhuyễn, món canh vừa ngọt nước vừa giàu canxi giúp bé cao lớn khỏe mạnh.

4. Canh khoai tây cà rốt hầm xương – Ấm bụng, dễ ăn

Sự kết hợp giữa xương hầm, khoai tây và cà rốt tạo nên vị ngọt tự nhiên, mềm nhừ, rất dễ ăn. Đây là món canh giúp bổ sung năng lượng, giữ ấm cơ thể cho bé trong những ngày lạnh giá.

Những món canh bổ dưỡng, nóng hổi không chỉ giúp bé ăn ngon mà còn tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể trong mùa đông. Mẹ hãy thay đổi thực đơn canh mỗi ngày để bữa cơm của bé luôn phong phú và hấp dẫn nhé!

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!