Mách mẹ những mẹo chữa đầy bụng khó tiêu cho trẻ nhỏ hiệu quả
Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa còn non nớt, nên chỉ cần ăn quá no, bú quá nhanh hay dùng thực phẩm khó tiêu cũng dễ bị đầy bụng, khó chịu. Dưới đây là những mẹo đơn giản, an toàn giúp mẹ cải thiện tình trạng đầy bụng khó tiêu cho bé ngay tại nhà.
💧 1. Massage bụng cho bé giúp tiêu hóa dễ hơn
Một cách tự nhiên giúp bé bớt đầy bụng là massage bụng nhẹ nhàng.
- Mẹ dùng tay xoa ấm, massage quanh rốn theo chiều kim đồng hồ 5–10 phút.
- Có thể thoa thêm dầu tràm hoặc dầu dừa để tăng hiệu quả.
👉 Cách này giúp kích thích nhu động ruột, đẩy hơi ra ngoài dễ hơn.
🍵 2. Cho bé uống nước ấm hoặc nước gừng loãng
Với trẻ từ 1 tuổi trở lên, mẹ có thể cho bé uống một ít nước ấm hoặc gừng pha loãng.
- Nước ấm giúp làm mềm thức ăn trong dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa.
- Gừng lại có tác dụng chống co thắt, giảm chướng hơi, buồn nôn.
⚠️ Không nên dùng cho trẻ dưới 1 tuổi hoặc trẻ có tiền sử dị ứng gừng.
🍌 3. Bổ sung thực phẩm giúp tiêu hóa tốt
Mẹ nên thêm vào khẩu phần của bé các thực phẩm “thân thiện” với hệ tiêu hóa:
- Sữa chua, chuối chín, khoai lang, rau xanh mềm, bí đỏ.
- Hạn chế đồ chiên rán, nước ngọt có gas hoặc thức ăn nhiều đạm khó tiêu.
🧸 4. Giúp bé vận động nhẹ nhàng sau bữa ăn
Sau khi ăn, mẹ có thể cho bé đi lại chậm rãi, chơi nhẹ hoặc tập động tác đạp xe tại chỗ khi nằm.
👉 Cách này giúp khí trong bụng dễ thoát ra và kích thích tiêu hóa tự nhiên.
🌼 5. Dùng mẹo dân gian an toàn, dễ làm
Một vài mẹo dân gian mẹ có thể áp dụng:
- Lá tía tô, lá trầu không hơ ấm, chườm quanh bụng bé (cho trẻ lớn).
- Ngải cứu hoặc hành tím nướng bọc khăn chườm nhẹ lên bụng để giảm chướng.
⚠️ Luôn kiểm tra độ nóng trước khi chườm để tránh bỏng da bé.
🩺 Khi nào mẹ cần đưa bé đi khám?
Nếu bé đầy bụng kéo dài trên 2 ngày, nôn trớ, bỏ bú, sốt hoặc quấy khóc nhiều, mẹ nên cho con đi khám để loại trừ nguyên nhân bệnh lý về tiêu hóa.
Những mẹo nhỏ trên giúp mẹ xử lý nhanh tình trạng đầy bụng khó tiêu ở trẻ nhỏ mà không cần dùng thuốc.
👉 Chỉ cần mẹ tinh ý quan sát và điều chỉnh thói quen ăn uống, bé sẽ mau chóng tiêu hóa tốt và vui vẻ trở lại.
❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
