Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Một vài lời khuyên hữu ích dành cho mẹ bầu khi trở thành F0 bất đắc dĩ. Ngay lúc này, các mẹ bầu cần nên bình tĩnh, tìm ngay bệnh viện gần phường, xã nơi bạn sinh sống nhất để nếu trở nặng có thể nhanh chóng di chuyển kịp thời.

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, tất cả mẹ bầu F0 đều nên được theo dõi tại bệnh viện để đảm bảo an toàn ở mức cao nhất cho mẹ và bé.

Đối với các thai phụ F0 có triệu chứng nhẹ thường có các biểu hiện như sốt nhẹ, ho, đau họng, mệt mỏi, không bị viêm phổi và thường tự khỏi sau khoảng 1 tuần.

Và để có thể tự chăm sóc tại nhà, người thân nên làm theo hướng dẫn cách chăm sóc mẹ bầu F0 dưới đây để hạn chế mất sức, nhanh hồi phục, ổn định sức khỏe.

• Nghỉ ngơi tại giường.
• Uống nhiều nước, nhất là nước ấm.
• Ăn uống, bổ sung đầy đủ vitamin, uống thuốc điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ.
• Giữ ấm đường thở, thường xuyên súc miệng, nhỏ mũi bằng nước muối.
• Nếu bị sốt, h

Chia sẻ với cả nhà cách mà mình đã điều trị khi bị nhiễm Covid ạ

Về thuốc:

1. Thuốc: mua 5 ngày thuốc, tùy các triệu chứng gì thì mua đó, nhưng hầu như mọi người sẽ bị viêm họng, ho, nghẹt mũi. Nên là mọi người mua thêm thuốc sốt riêng là efferagan viên sủi, khi nào sốt thì mới uống.

2. Vitamin B,D.

3. Hai cây C sủi.

2. Mười gói bổ sung điện giải oresol vị cam. Uống khi bị sốt hoặc tiêu chảy để bù nước.

3. Hai chai nước muối sinh lý.

4. Ba bịch kẹo ngậm con tàu rát họng.

5. Một chai xịt họng thảo dược Eugica. (ko có hiệu này thì hiệu khác cũng được).

6. Một chai xịt mũi Xisat (ko có hiệu này thì hiệu khác cũng được).

7. Siro thảo dược ho.

8. Hai ký sả, gừng, một ký chanh, 2 kg cam, 2 kg ổi.

9.1 lít mật ong để uống hai ly nóng mỗi ngày

Còn đây là hoạt động hàng ngày của mình ạ!

1. Phơi nắng buổi sáng.

2. Tập thể dục nhẹ, quơ tay quơ chân tùy sức hoặc tập yoga

Hạt sen chứa rất nhiều dưỡng chất giúp bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cho người sử dụng. Đặc biệt, món sữa hạt sen siêu thơm ngon không chỉ giúp các mẹ giảm cân sau sinh, đẹp da, mà còn giải khát tuyệt vời trong những ngày nắng nóng oi bức nữa đó.

Các mẹ chuẩn bị:

50g yến mạch

50g hạt sen

Bí đỏ 2 khoanh tròn

Nước

Dụng cụ: Máy xay, ly, muỗng

Sơ chế nguyên liệu

Yến mạch nguyên hạt rang sơ lên cho thơm ngâm trong nước sôi để nguội 2 tiếng.

Hạt sen tươi bỏ tâm sen, rửa sạch.

Bí đỏ gọt vỏ bỏ hạt cắt thành khúc vừa phải.

Bây giờ hãy bắt tay vào Nấu sữa hạt sen yến mạch

Cho bí đỏ, hạt sen vào luộc chín mềm cùng với 1 lít nước.

Sau đó cho yến mạch, hạt sen, bí đỏ cùng nước luộc bí đỏ hạt sen lúc nãy vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn rồi dùng khăn xô hoặc rây để lọc bã.

Sau khi lọc bã lấy phần sữa vừa lọc xong cho vào nồi đun nhỏ lửa cho sữa lăn tăn lại 1 lần nữ