Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Đối với sữa mẹ được bảo quản trong tủ lạnh, việc hâm nóng trước khi cho bé uống là điều cần thiết. Có nhiều cách hâm sữa mẹ khác nhau và một số lưu ý khi làm nóng sữa dưới đây sẽ giúp bạn giữ được lượng dinh dưỡng hoàn hảo cho bé.

Sữa mẹ tiết ra nhiều và bé không thể bú hết trong một lần là điều khó tránh khỏi. Trong trường hợp này thì thường mẹ sẽ phải bỏ lượng sữa dư vào túi trữ sữa và bảo quản trong tủ lạnh. Nhưng làm cách nào để khi trẻ cần dùng, sữa được lấy ra hâm lại mà không làm biến chất hay mất mùi vị thơm ngọt tự nhiên của sữa mẹ? Bài viết sẽ hướng dẫn bạn những cách hâm sữa mẹ để đảm bảo chất lượng nguyên vẹn của sữa.

Trước khi đi sâu vào cách hâm sữa mẹ, bạn cần đảm bảo rằng sữa được dùng kịp thời trước khi sữa không còn giữ được lượng dinh dưỡng cần thiết. Nếu được trữ trong tủ trữ đông, sữa mẹ có thể được bảo quản đến 6 tháng. Tuy nhiên, trong một chiếc tủ lạnh thông thường, sữa mẹ đông lạnh chỉ nên được sử dụng trong vòng 2 tuần. Và

Cho con bú đúng cách không phải là vấn đề đơn giản nhất là đối với những người lần đầu tiên làm mẹ. Vậy có những tư thế cho con bú nào đúng cách?

1. Tư thế nằm nghiêng

Mẹ nằm nghiêng và song song với bé. Tay mẹ đỡ lấy đầu bé và hướng dẫn cho bé quay mặt sang vú mẹ để bú. Tư thế cho con bú này vừa giúp mẹ thư giãn mà bé cũng nằm khá dễ chịu.

2. Tư thế cho con bú bế hình nôi – cánh tay cùng phía

Một cách cho con bú đúng nữa là mẹ ngồi vững chắc và bế bé nằm ôm vào lòng, hai bàn tay tạo thành vòng cung vững chắc cho bé. Tay dùng để đỡ trẻ chính là tay cùng phía với bầu ngực bé đang bú.

3. Tư thế cho con bú bế hình nôi – cánh tay phía đối diện

Tương tự như tư thế ở trên. Tuy nhiên cánh tay dùng để đỡ bé là cánh tay ngược lại với bầu vú bé đang bú. Động tác này phù hợp với mẹ chỉ sử dụng thuần thục được một tay thuận, giúp bé bú được cả hai bầu vú mà vẫn giữ bé được an toàn.

4. Tư thế cho con bú ngả lưng về sau (cho bú sinh học)

Thực hiện:

Tập cho bé ăn dặm với ghế ăn dặm: Bố mẹ hãy cho trẻ ngồi trên ghế ăn dặm. Ngoài ra, cho bé ăn đúng giờ, không cho bé xem tivi, ipad...để bé hình thành thói quen ăn uống tốt. Bố mẹ cũng nên cho bé ăn cùng gia đình để bé tập ăn uống, nhai kỹ thức ăn.

Sử dụng yếm ăn dặm để tập cho bé: Bạn nên chuẩn bị thêm yếm ăn dặm để thức ăn không rơi, dính vào quần áo trẻ.

Dụng cụ chế biến: Máy xay, rây lọc, nồi nấu chậm, nồi ủ... là các vật dụng bố mẹ có thể tham khảo để có thể nhanh chóng chuẩn bị bữa ăn dặm cho trẻ.

Dụng cụ bảo quản khi tập cho bé ăn dặm: Vì trẻ ăn rất ít, việc sơ chế nhiều lần sẽ tốn nhiều thời gian, công sức. Vì vậy, bố mẹ có thể xay thức ăn, rây sẵn và cho vào các khay có nắp để cấp đông (khoảng một tuần) để dùng dần.

Bát ăn dặm và thìa ăn dặm: Nếu không chuẩn bị được một bộ dụng cụ bát ăn dặm, thìa, khay ăn dặm phù hợp, thì bố mẹ nên chuẩn bị một thìa nhỏ, vật liệu mềm để không ảnh hưởng đến vùng lợi còn non nớt của trẻ.

Bình tập uống

Trong thời kỳ mang thai, phần ngực của người mẹ sẽ phát triển to hơn bình thường, đó là do sự kích thích đồng thời của tuyến yên, nhau thai sinh ra sữa, estrogen, progesterone để chuẩn bị cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Ngoài ra, khi mang thai 3 tháng cuối, nhũ hoa người mẹ có nhiều thay đổi như : núm vú to ra, chuyển sang màu đen, quầng vú đậm màu hơn, đầu ngực thường tiết ra những giọt dịch loãng màu vàng gọi là sữa non. Sữa non chứa rất nhiều dinh dưỡng và khoáng chất, là thực phẩm vàng đối với trẻ nhỏ. Vì vậy để bảo vệ nguồn dinh dưỡng cho con, người mẹ cần lưu ý các phương pháp chăm sóc nhũ hoa trong thời kỳ thai sản như sau:

• Không chỉ lúc mang thai mà bất cứ giai đoạn nào, việc chọn áo ngực phù hợp là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ và chăm sóc phần ngực của chị em phụ nữ. Khi mang thai, ngực sẽ tăng kích thước để chuẩn bị cho giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ . Vì vậy, kích thước áo ngực mẹ vẫn thường dùng sẽ không còn phù hợp nữa. Người mẹ cần lựa chọn áo ngực có kích

Bệnh sốt xuất huyết là gì?

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính, có thể gây thành dịch do vi rút dengue gây ra. Bệnh lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh nhiễm vi rút sau đó truyền bệnh cho người lành qua vết đốt. Hai loại muỗi vằn truyền bệnh có tên khoa học là Aedes aegypti và Aedes albopictus, trong đó chủ yếu là do Aedes aegypti.

Bệnh xảy ra ở tất cả các nước nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới. Ở Việt Nam, bệnh lưu hành rất phổ biến, ở cả 4 miền Bắc, Trung, Nam và Tây Nguyên, kể cả ở thành thị và vùng nông thôn, bệnh xảy ra quanh năm nhưng thường bùng phát thành dịch lớn vào mùa mưa, nhất là vào các tháng 7, 8, 9, 10.

Sự nguy hiểm của bệnh sốt xuất huyết:

• Bệnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và chưa có vắc xin phòng bệnh.
• Thường gây ra dịch lớn với nhiều người mắc cùng lúc làm cho công tác điều trị hết sức khó khăn, có thể gây tử vong nhất là với trẻ em, gây thiệt hại lớn về kinh tế, xã hội.
• Bệnh

"Hồi đó cứ lo, không biết đến lúc nó có con nó có lo nổi không, cuối cùng giờ nó có con thấy nó giỏi hơn mình nữa" - Mẹ tôi cười rạng rỡ nói với ba tôi như thế.

Đấy, đối với mẹ, tôi luôn là một đứa trẻ vô ưu vô lo, và cho đến lúc tôi đã là một người mẹ, mẹ vẫn có hàng trăm nỗi lo khi nghĩ về con gái của mình...

Tôi không dám nhận mình giỏi hơn mẹ, ngay cả việc chăm con. Với tôi, mẹ luôn là người mẹ tuyệt vời nhất. Hầu như mọi sự ưu ái mẹ đều dành hết cho gia đình, cho chồng, cho con. Mẹ rất hay "càu nhàu", "càu nhàu" khi được con cái mua cho những món quà đắt tiền, "càu nhàu" khi tôi thuê ô tô chở mẹ đi khám bệnh...Tôi còn nhớ như in là mỗi năm mẹ chỉ dám làm đẹp 1 lần, đó là dịp Tết, mẹ bảo "Ở nhà không mà, làm đẹp làm gì", ấy vậy nhưng lúc nào cũng nhắc nhở tôi chăm sóc cho bản thân mình một chút.

Mẹ tôi quanh năm thơm nức mùi bún bò, phở bò, hủ tiếu, mùi thơm ấy đã nuôi chúng tôi lớn khôn như ngày hôm nay. Hồi đó cứ mỗi lần tới ngày lễ là t