Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Dưa hấu, dưa lưới, cam, táo, đu đủ… chứa nhiều nước, các khoáng chất, cung cấp năng lượng cần thiết cho trẻ tham gia các hoạt động mùa hè.

Trái cây là thực phẩm lành mạnh ít chất béo, muối, calo; không có cholesterol; chứa nhiều kali, chất xơ, vitamin C và folate. Cha mẹ cho trẻ ăn nhiều trái cây giúp cung cấp các dưỡng chất quan trọng với sự phát triển.

Theo hướng dẫn dinh dưỡng MyPlate của Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), bé 2-3 tuổi nên ăn một cốc trái cây mỗi ngày; bé 4-8 tuổi ăn 1-1,5 cốc

trái cây mỗi ngày; bé 9-13 tuổi nên ăn 1,5 cốc trái cây mỗi ngày. Trong khi đó, trẻ em gái nên ăn 1,5 cốc trái cây mỗi ngày; còn trẻ em trai nên ăn 2 cốc trái cây mỗi ngày.

Lưu ý, khẩu phần một cốc trái cây (cắt nhỏ) tương đương với một quả táo nhỏ hoặc 1/2 quả táo lớn; một cốc nước sốt táo; một quả chuối lớn;

khoảng 32 trái nho không hạt; một quả bưởi vừa; một quả cam lớn; một quả đào lớn; một quả lê vừa; khoảng 8 quả dâu tây lớn; một mi

Hầu hết mẹ nào hút sữa cho con ti đều phải trải qua không biết bao nhiêu lần tắc tia sữa đúng không ^^

Mỗi lần tắc tia sữa đau đến tê tái, chỉ muốn cai sữa quách đi cho khỏi đau, đã vậy còn lo viêm tuyến sữa mất sữa. Sau nhiều lần tắc sữa mình cũng tìm ra chân lý cuộc đời, các mẹ nào hay tắc áp dụng hạn chế 99% luôn đó

#VỆ_SINH_ĐẦU_TI: Cho con bú sữa mẹ các mẹ nhớ vệ sinh ngực bằng nước ấm, cạy bớt những cặn sữa còn dính ở các kẽ sau đó mới hút hoặc cho ti. Ti xong lại vệ sinh một lần nữa, thấm khô hoàn toàn sữa còn đọng lại vì sữa mẹ nhanh khô sẽ đóng thành cặn rất khó vệ sinh.

Buổi tối khi tắm xả nước ấm vào ngực khoảng 5 phút để cặn sữa, da chết mềm ra sau đó dùng tăm bông trẻ em hoặc cạo lưỡi để vệ sinh từng kẽ một nhé, chỉ riêng khoản vệ sinh này có hôm mất tới 15 phút nhưng đổi lại không còn thấy các cơn đau tức ngực do tắc tia sữa nữa. Cứ mạnh dạn vệ sinh, đừng thấy hơi đau lại không làm nữa vì tắc tia sữa còn đau hơn gấp tr

Thai nhi 35 tuần tuổi phát triển ra sao?

Các cơ quan trong cơ thể thai nhi 35 tuần đã dần hoàn thiện. Do sự lớn lên nhanh chóng về cả cân nặng và chiều cao nên ở trong bụng mẹ, thai nhi dường như không còn nhiều không gian để chuyển động như trước nữa. Ở tuần 35 của thai kỳ, thai nhi sẽ nặng khoảng 2.38 kg và cao 46cm tương đương với kích thích của một quả dưa xanh.

Do khoảng trống trong bụng mẹ ngày một bị thu hẹp nên bé không thể thực hiện được các cú lộn nhào nhưng tần suất những cú huých, cú đạp của bé vẫn đều đặn. Chính vì thế, các mẹ cần phải học thói quen theo dõi số lần đạp của con để nhận biết xem bé có đang an toàn hay không.

Ở tuần 35, các cơ quan trong cơ thể bé đã dần hoàn thiện với thận phát triển đầy đủ và gan đã bắt đầu hoạt động. Trong vài tuần tới, bé sẽ có sự thay đổi rõ rệt về cân nặng nên mẹ cần phải chú ý đến.

Thai 35 tuần nặng 3kg có to không?