Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Việc trang bị kỹ năng sống hiện nay là vô cùng thiết yếu. Và bơi lội là một trong những kỹ năng nên có vừa giúp phòng tránh tai nạn không mong muốn, vừa giúp phát triển một cách toàn diện cả thể chất và tinh thần. Việc học bơi cũng trở nên đơn giản hơn với các dụng cụ hỗ trợ hoặc phát triển kỹ năng theo mong muốn.

Phao tay

Phao tay hay còn gọi là phao đeo tay bao gồm một cặp phao được thiết kế dùng để gắn vào hai tay, nhờ đó có thể giữ thăng bằng, đứng thẳng dưới nước. Phao thích hợp cho trẻ từ 3-12 tuổi

Ván bơi

Ván bơi hỗ trợ thân trên và giúp người học bơi dễ thở hơn khi tập chân. Bên cạnh đó, ván bơi cũng được sử dụng để hỗ trợ các bài tập kỹ thuật. Thích hợp với người mới học bơi, học nâng cao…

Phao lưng

Có tác dụng giúp cho trẻ em và người mới tập bơi – tập bơi một cách hiệu quả và an toàn hơn. Sử dụng phao bơi đeo lưng trong lúc tập bơi sẽ giú

- Progesterone là hormon nhóm Steroid, đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh sản.

- Được tiết ra từ hoàng thể trong chu kỳ kinh nguyệt.

- Progesterone giúp cho trứng làm tổ và cần thiết trong quá trình mang thai. Đồng thời, kích thích nang vú phát triển và làm giãn cơ trơn tử cung.

Chỉ định

Thuốc tiêm Progesterone injection BP 25mg có tác dụng trong các trường hợp sau:

- Chảy máu do rối loạn chức năng tử cung.

- Người mang thai có tiền sử sảy thai nhiều lần do thiếu sót trong giai đoạn hoàng thể.

- Dùng kết hợp trong điều trị bệnh vô sinh.

Cách sử dụng

- Tiêm bắp. Nên tiêm thuốc sâu vào mông, hạn chế tiêm vào đùi và cơ delta.

- Trước khi tiêm cần khử trùng vị trí tiêm.

- Thời điểm tiêm: Theo chỉ định của bác sĩ.

Liều lượng

Tuân theo chỉ định chặt chẽ từ bác sĩ. Tùy thuộc vào mục đích sử dụng, thuốc được dùng với liều khác nhau. Liều dùng khuyến cáo

Dấu hiệu thai đã vào tử cung

Mẹ muốn biết thai mấy tuần thì vào tử cung thì cần phải theo dõi một số dấu hiệu. Lắng nghe và cảm nhận sự thay đổi của cơ thể chính là cách để nhận biết sớm nhất khi nào thai vào tử cung. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến:

• Chảy máu do trứng cấy ghép vào tử cung: Tình trạng chảy máu có thể kéo dài từ vài giờ đến 2-3 ngày. Máu chảy do thai cấy ghép vào thành tử cung thường có màu sắc tối hơn, thậm chí là màu hơi ngả nâu.
• Chuột rút: Bạn có thể cảm nhận thấy những cơn chuột rút nhẹ ở vùng bụng dưới và lưng. Hiện tượng này thường kéo dài từ 2 đến 3 ngày.
• Ngực thay đổi: Tình trạng ngực căng, đau và mềm là một trong những dấu hiệu xuất hiện sớm nhất khi thai vào tử cung.
• Cơn nóng bất chợt: Một cơn nóng bất chợt khiến bạn đỏ mặt, cảm thấy nóng và đổ mồ hôi, có thể kéo dài đến 50 phút là một trong những dấu hiệu đặc trưng xả

Hiện nay chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra rằng trứng vịt lộn gây hại cho phụ nữ sau sinh và đang cho con bú. Như vậy, các mẹ có nên ăn trứng vịt lộn sau khi sinh không? Câu trả lời là mẹ sau sinh có thể ăn trứng vịt lộn bình thường.

Với những giá trị dinh dưỡng kể trên, trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, cần thiết cho sức khỏe, nhất là cho các mẹ bỉm để phục hồi sức khỏe sau khi sinh:

+ Bổ sung năng lượng cho cơ thể nhờ vào hàm lượng calo, protein và chất béo cao.

+ Trong trứng vịt lộn cũng có sắt, vì vậy rất tốt cho máu, đặc biệt là phụ nữ sau sinh vì cơ thể mẹ có thể bị mất nhiều máu khi sinh.

+ Trứng vịt lộn cũng giàu vitamin A nên rất tốt cho mắt, giảm căng thẳng.

+ Sau sinh dùng trứng vịt lộn với gừng hoặc rau răm cũng là biện pháp để cải thiện sinh lý.

Mẹ sau sinh chỉ nên ăn tối đa 1 quả/ lần và ăn không quá 2 lần/tuần. Vì trong trứng vịt lộn chứa nhiều vitamin A có thể gây tích lũy dưới da và g

Sức khỏe trẻ em là một trong những vấn đề quan trọng của mỗi gia đình và toàn xã hội. Trẻ nhỏ khi ốm thường có biểu hiện, triệu chứng đa dạng và đôi lúc không rõ ràng, ảnh hưởng đến sự phát hiện sớm bệnh, thậm chí bỏ qua các dấu hiệu bệnh nặng của trẻ.

Một số dấu hiệu phản ánh tình trạng bệnh nặng ở trẻ:

Về hô hấp:

Trẻ khó thở : thở nhanh hơn so với mức bình thường kèm theo các biểu hiện rút lõm lồng ngực, hõm ức, cánh mũi phập phồng…

Có thể nghe thấy các tiếng thở rít rõ hay tiếng trẻ thở khò khè, thở rên ở trẻ nhỏ dưới 2 tháng.

Trẻ có dấu hiệu tím môi, đầu ngón chân, ngón tay.

Màu sắc da thay đổi: xanh, tái.

Nặng hơn trẻ có biểu hiện rối loạn nhịp thở như có cơn ngừng thở hoặc ngừng thở (quan sát lồng ngực, bụng không phập phồng theo nhịp thở

Về tuần hoàn:

Trông trẻ xanh sao mệt mỏi, da tái nhợt do thiếu máu, hoặc mất máu nặng do chấn thương (chảy máu ra ngoài cơ thể hoặc chảy máu bên trong cơ

Dấu hiệu bị tuột vòng tránh thai

Sau khi đặt vòng tránh thai, bạn sẽ được bác sĩ hẹn tái khám sau một tháng để kiểm tra vị trí của vòng. Mặc dù không quá phổ biến, vòng tránh thai có thể bị di lệch, bao gồm tuột một phần hoặc hoàn toàn khỏi buồng tử cung, chèn ép và xâm lấn vào thành tử cung, thậm chí xuyên thành tử cung và đi vào ổ bụng.

Nếu vòng tránh thai bị di lệch, bạn có thể mang thai, hoặc có thêm một số biến chứng liên quan sự di chuyển của vòng tránh thai. Do vậy, chị em đang hoặc sẽ đặt vòng tránh thai cần biết các dấu hiệu bị tuột vòng tránh thai. Khi vòng tránh thai di lệch, nó thường xảy ra trong vài tháng đầu sau khi đặt.

Trước hết, hãy làm quen với sợi dây của vòng tránh thai

Vòng tránh thai của bạn có hai sợi dây mỏng và nhẹ, giống như dây câu cá được làm bằng nhựa. Sợi dây này được treo thòng xuống khoảng 2-3 centimet từ buồng tử cung đến trong âm đạo khoảng. Bác sĩ sẽ cắt sợi dây này theo kích thước cơ thể c