Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Không chỉ là môn thể thao rèn luyện sức khỏe và vóc dáng. Bơi lội còn là môn thể thao giúp chữa lành sức khỏe tinh thần

Rèn luyện về thể chất

- Giúp cơ thể dẻo dai, đốt cháy calo hiệu quả: Khi bơi cơ thể thực hiện cùng lúc nhiều động tác, đạp chân, vươn tay, giãn cơ góp phần xây dựng mật độ xương

- Giảm áp lực cho các khớp xương: Lực nâng của nước giúp hỗ trợ các khớp, nâng đỡ và tăng cường sự phát triển của các cơ

- Cải thiện sức khỏe tổng thể của phổi: Tăng

độ đàn hồi của phổi và ngực

- Nâng cao chất lượng giấc ngủ

- Giảm cân, duy trì vóc dáng: Bơi lội thường xuyên giúp đốt cháy lượng calo nhiều hơn so với đi bộ hoặc chạy bộ, phát triển cơ toàn diện

Hỗ trợ sức khỏe tinh thần

- Tăng cường lưu thông máu: Sự phối hợp nhịp

nhàng tăng cường lượng máu lên não giúp cho não hoạt động tốt, tăng cường trí nhớ và sự tập trung.

- Giảm lo lắng và trầm cảm: Trong lúc bơi, cơ

thể

Ngoài những thắc mắc làm sao để thăng hoa trong quan hệ, cũng có nhiều chị em quan tâm đến vấn đề "tại sao đàn ông thích quan hệ mạnh?". Để giải thích điều này, các chị em cùng tham khảo những lý giải bên dưới nhé!

• Đàn ông chính là phái mạnh, vì thế trong khi quan hệ tình dục đàn ông thường có xu hướng tăng tốc và mạnh bạo hơn. Đó là lý do đầu tiên giải thích tại sao đàn ông thích quan hệ mạnh.

• Lý do thứ hai có thể là việc dùng bao cao su khiến cuộc yêu trở nên không chân thật; mất đi sự khoái cảm trong cuộc chinh phục của chàng đối với phụ nữ. Do đó, anh phải quan hệ mạnh hơn để có thể cảm thấy kích thích hơn.

Nhiều người nam còn có thể đẩy hông mạnh hơn hay là bóp ngực hoặc là cắn… cũng có một số anh chàng thích vỗ mông mạnh hay thậm chí giật tóc. Thực ra, những hành động này đều đã có bằng chứng khoa học, do cơ thể bị kích thích sẽ tiết ra chất endorphin khiến những cú vỗ vào mông có cảm giác thoả mãn hơn.

Vấn nạn bạo lực học đường từ xưa đến nay vẫn luôn là đề tài nhiều phụ huynh quan tâm. Không phụ huynh nào mong muốn con mình lâm vào tình cảnh này, nhưng thực tế khó quản được khi con học ở trường lớp.

Theo thống kê từ Bộ giáo dục và đào tạo, đã có 1600 vụ đánh nhau trong và ngoài trường chỉ trong một năm học. Đây là một con số không hề nhỏ, tuy nhiên để giải quyết triệt để bạo lực học đường, chúng ta phải tìm được nguyên nhân thì mới có thể ngăn chặn.

Ảnh hưởng từ gia đình là nguyên nhân dẫn đến bạo lực học đường:

• Sự kỷ luật không nhất quán, bao gồm kỷ luật quá khắc nghiệt và quá dễ dãi, có thể khiến thanh thiếu niên có hành vi vi phạm.
• Thiếu sự giám sát cũng có thể tạo cơ hội cho thanh thiếu niên tham gia các băng nhóm; sử dụng chất kích thích và có các hành vi chống đối xã hội.
• Thiếu tình cảm gắn bó với cha mẹ hoặc người chăm sóc làm tăng khả năng thanh thiếu niên coi thường quyền hạn.
• Cha mẹ mắc các

Ngồi là kỹ năng thông thường các bé đạt được trong khoảng thời gian từ 4-7 tháng. Như vậy sẽ có những bé biết ngồi từ rất sớm và có những bé cần nhiều thời gian hơn một chút. Thời điểm hầu hết các bé có thể ngồi mà không cần hỗ trợ là 6 tháng tuổi, cũng là lúc bé sẵn sàng ăn dặm.

Trườn là kỹ năng không chỉ cần hệ cơ xương đủ chắc khỏe mà còn đòi hỏi sự phối hợp chéo chi giữa tay và chân. Bởi vậy trườn là động tác tương đối khó đối với một em bé 6 tháng tuổi.

Mẹ có để ý đến sự khác biệt giữa tháng tuổi của bé tính theo ngày dự sinh và ngày thực sinh? Trong những tháng đầu đời, sự khác biệt này tác động không nhỏ khi tính toán các mốc trung bình của bé. Chẳng hạn bé dự sinh ngày 15/02 nhưng sinh sớm 1 tháng và có ngày thực sinh là 15/01. Vậy thì tuổi thực của bé. Vậy tháng 7, em bé nhà mình mới được 5 tháng tuổi mà thôi! Vậy mẹ đừng vội vàng đối chiếu các mốc phát triển của bé với các bạn 6 tháng tuổi mà sốt ruột và lo lắng nhé! Bé cần 1-2 tháng nữa