Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Để mẹ sau sinh nhiều sữa cho con bú cũng như nhanh chóng phục hồi sức khỏe, người mẹ cần được chăm sóc đặc biệt và có chế độ dinh dưỡng hợp lý.

5 món cháo giúp mẹ sau sinh nhiều sữa

1. Cháo mè đen

Chắc mẹ nào cũng từng nghe tới công dụng của cháo mè đen thần thánh. Đây là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng, cách làm lại nhanh chóng, cực kì đơn giản. Đặc biệt nhất là món cháo mè đen được truyền tụng do công dụng giúp mẹ bầu chuyển dạ dễ dàng và giúp mẹ sau sinh nhiều sữa.

Cách làm:

• Mè đen 30g, gạo tẻ 100g, gạo nếp 50g, thịt heo nạc 100g, dầu, gia vị vừa đủ.
• Xay nhỏ gạo và mè đen, thịt heo xay hoặc băm nhỏ, ướp đủ mắm muối rồi cho dầu vào xào chín.
• Cho gạo, mè đen đổ đủ nước vào nấu nhỏ lửa đến lúc cháo nhừ cho thịt băm đã xào vào khuấy, để cháo sôi lại là được. Ngày ăn 2-3 lần vào lúc bụng đói, mẹ cần ăn 3-5 ngày liền.

Hôm nay mình học gì?

TÂM LÝ TUỔI TEEN.

Giai đoạn tuổi teen thường được nhiều người định nghĩa là “Giai đoạn nổi loạn”, và thường được gán với ”ý nghĩ điên rồ”, …

Đa số con bị cấm cản và con sẽ nổi loạn theo cách riêng của mình. Hậu qủa là con mất phương hướng và hoang mang về bản thân.

Con sẽ giấu bố mẹ khi con mắc lỗi, vì bố mẹ không hiểu con, chỉ quan tâm đến vấn đề, không quan tâm đến cảm xúc của con.

Vì vậy, muốn kết nối với Teen cần hiểu những nhu cầu thực tế của Teen:

1. Nhu cầu được công nhận

2. Nhu cầu được độc đáo

3. Cho phép con được sai trong khả năng mình đồng hành

4. Nhu cầu được hữu ích

5. Nhu cầu được bố mẹ tin tưởng

6. Nhu cầu được sống với đam mê của mình

P/s: dù con chưa đến tuổi teen nhưng vẫn thấy bài học hay quá, thấy đứa trẻ trong mình lúc teen như thế nào, bị hạn chế những gì và cần thay đổ

Có thể bạn chưa biết, chiều dài xương mũi thai nhi đóng vai trò quan trọng trong việc chẩn đoán tình hình sức khỏe và phát triển.

Đo chiều dài xương mũi thai nhi 32 tuần để làm gì?

Xét nghiệm đo chiều dài xương mũi thai nhi là một trong những xét nghiệm quan trong nhất trước sinh mà các bà mẹ cần thực hiện như là chiều dài xương đùi, chu vi vòng đầu, đường kính ngang bụng của thai nhi..v…v… Đo chiều dài xương sống mũi của thai nhi còn được gọi là xét nghiệm bất sản xương mũi được thực hiện kết hợp với đo chu vi đầu, vòng bụng & xương đùi thai nhi nhằm phát hiện sớm khả năng mắc hội chứng Down của thai nhi sớm nhất trong thời kỳ đầu mang thai.

Bảng chiều dài xương mũi thai nhi

Như nhiều chỉ số khác, chiều dài xương mũi cũng sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như: Dân tộc, di truyền hay tuổi thai.

Một nghiên cứu về chiều dài xương mũi thai nhi có kết quả như sau: Độ dài xương mũi thai nhi vào các tuần thai thứ

Dưới tác động của hormone sinh dục, lớp nội mạc tử cung dày lên tùy theo thời điểm trong từng tháng. Niêm mạc tử cung dày lên có ý nghĩa quan trọng trong việc thụ thai.

1. Liên quan giữa niêm mạc tử cung và sự thụ thai

Niêm mạc tử cung còn gọi là nội mạc tử cung là lớp tế bào lót ở mặt trong tử cung, dưới tác động của nội tiết tố nữ niêm mạc tử cung thay đổi dày mỏng theo chu kỳ kinh nguyệt, tuổi tác và khi mang thai. Niêm mạc tử cung có vai trò quan trọng trong việc thụ thai, mang thai.

Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt dưới tác động của hormone niêm mạc tử cung tăng sinh, đến khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt niêm mạc tử cung dày khoảng 8-12mm giai đoạn này xảy ra hiện tượng rụng trứng. Nếu có hiện tượng thụ thai xảy ra ở khoảng thời gian rụng trứng thì cơ thể sản xuất một lượng lớn hormone nữ làm cho niêm mạc tăng sinh mạnh mẽ giúp cho trứng đã thụ thai vào làm tổ.

Tuy nhiên, có một số trường hợp do nội tiết tố không đủ hoặc một số nguyên nhân kh

Thời tiết nóng bức mà có ly sữa chua không đông đá ngồi nhà nhâm nhi thì quá tuyệt phải không nào? Nhiều bạn có thắc mắc tại sao sữa chua tự làm ở nhà lại không béo, mịn, và ngon như ngoài tiệm mà hay gặp hiện tượng đông đá? Phải chăng do cách thực hiện còn nhiều điểm chưa chính xác?

Không chỉ là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng mà sữa chua còn có hương vị thơm ngon, dễ ăn, người lớn hay trẻ em đều thích. Với những gia đình thường xuyên làm sữa chua để sẵn trong tủ lạnh và dùng dần sẽ rất cần bí quyết làm sữa chua không bị đông đá, dẻo mịn, cùng khám phá ngay với nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị

• Sữa tươi không đường: 1 lít.
• Sữa đặc: ½ lon.
• Sữa chua cái: 1 hộp.
• Dụng cụ: đồ khuấy gỗ, hũ đựng sữa chua…

Cách Làm Sữa Chua Không Bị Đông Đá Dẻo Mịn

Bước 1: Hòa tan 1 lít sữa tươi với ½ lon sữa đặc có đường.

Việc kể những câu chuyện cổ tích cho thai nhi không những là cách hay để mẹ xả stress, mà còn giúp bé yêu thông minh hơn về sau nữa đấy. Mách bạn những câu chuyện vừa gần gũi, lại giàu tính nhân văn nhé!

Những câu chuyện cổ tích cho thai nhi được ứng dụng trong phương pháp thai giáo ngày càng phổ biến. Nhiều nghiên cứu đã chứng thực rằng giọng nói, giọng đọc của mẹ cũng giúp thai nhi phát triển trí não tốt chứ không riêng gì âm nhạc.

Vì sao mẹ nên đọc truyện thai giáo hay đọc truyện cho thai nhi nghe?

Không riêng gì những câu chuyện cổ tích cho thai nhi mà việc đọc những truyện ngắn cho thai nhi, truyện ngụ ngôn cho thai nhi, thậm chí là những bài ca dao hay cũng mang lại nhiều lợi ích cụ thể:

• Kể truyện cho thai nhi là cách mà bạn bộc lộ tình thương dành cho con. Qua đó, bé có cảm giác gần gũi, thân thuộc với bố mẹ sau khi chào đời. Bật mí đây cũng là bài tập để con làm quen với giọng nói của mẹ ngay từ trong bụng n