Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Em sinh mổ mới được 8 tháng lỡ dính bầu tiếp bé thứ hai. Lúc mới biết em khóc quá chừng luôn vì lo sợ và băn khoăn không biết phải làm như thế nào. Nhưng sau khi bình tĩnh lại em và chồng quyết định kiên định và mạnh mẽ cùng nhau vượt qua khó khăn này!

Điều em lo lắng nhất là vì con còn quá nhỏ, do sinh mổ nên trái gió trở trời là con bị dị ứng viêm da, sổ mũi dai dẵng miết không hết hẳn. Tiêu hóa con cũng yếu, bú bao nhiêu sữa là hay ọc ra hết. Em ráng cho con ăn sữa mẹ để bù đắp các lợi khuẩn đường ruột và các kháng thể quan trọng. Nhưng giờ lại hay tin có thêm bé, cả nhà ai cũng khuyên em cai sữa cho con, vì cứ bú song song như vậy sẽ không tốt cho em bé trong bụng. Em gửi con về má để má cho con bú dặm thêm sữa ngoài và ăn dặm bổ sung.

Cũng may 1 tháng nay cai sữa con chịu hợp tác ti sữa ngoài, trộm vía con ít khụt khịt mũi, tăng cân cũng ổn nên em cảm thấy đỡ lo và an tâm hơn.

Từ hôm quyết định cho con ti sữa ngoài, em cũng mò mẫm tìm

Trái ngược hoàn toàn với nữ giới, mắt trái giật nam là điềm báo về sự không may, dễ gặp xui xẻo. Nguy cơ cao sẽ gặp phải những chuyện thị phi, cần dùng đến rất nhiều tiền, hoặc là mất tiền.

Theo các chuyên gia phong thuỷ, hiện tượng nháy mắt trái hay phải liên tục trong một khung giờ cố định, sẽ dự báo một điều gì đó sắp xảy ra, có thể là tốt nhưng cũng có thể là điềm xấu khiến bạn bất an, lo lắng.

Tùy thuộc vào khung giờ mà mắt trái của bạn nháy sẽ cho ra các dự đoán khác nhau. Bạn có thể tham khảo dưới đây:

1. Mắt trái giật nam từ 1 – 3h sáng (giờ Sửu)

Mắt trái giật Nam từ 1 giờ đến 3 giờ sáng (giờ sửu): Có người thân đang nhắc bạn. Giấc này mọi người đang ngủ say chứng tỏ bạn sẽ có nhiều điều lo lắng, có chuyện không tốt đối với các thành viên trong gia đình. Có thể là gặp hạn đối với cha mẹ hay con cái, bạn nên chú ý theo dõi và khuyên răn mọi người nên làm việc thận trọng hơn.

2.

1. Bà bầu bị viêm họng nên uống gì

Trà và mật ong

Đây là hai nguyên liệu rất phổ biến giúp các bà bầu nhanh chóng loại bỏ cảm giác đau khi bị viêm họng. Bạn cho 1 thìa mật ong khuấy đều trong chén trà, cho thêm nước cốt của nửa quả chanh.

Trà gừng mật ong

Hỗn hợp gừng và mật ong cũng giúp thông cổ, giảm đau. Bà bầu hãy trộn một thìa nước gừng và một thìa mật ong và dùng nó vài lần mỗi ngày.

Nghệ

Nghệ rất tốt để kháng viêm và chữa ho. Bạn lấy một nửa cốc nước nóng, thêm một chút muối, nửa thìa bột nghệ, quấy đều và uống ngày một lần. Uống liên tục 3 ngày sẽ giảm các triệu chứng viêm họng.

Sữa nóng

Uống thêm cốc sữa nóng, các cơn ho và đau họng sẽ giảm.

Duy trì đủ lượng nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng, đặc biệt khi bạn mệt mỏi và cổ họng bị nóng rát hay bị sưng tấy. Nước giúp duy trì độ ẩm, làm dịu cơn ho, dễ tống xuất chất nhầy, tạo sức đề k

Khi con bắt đầu ăn dặm, dinh dưỡng đầy đủ và kết hợp đúng các thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn có thể thúc đẩy hệ miễn dịch, giúp con hạn chế mắc các bệnh hô hấp, rối loạn tiêu hóa và chàm da.

Nhóm thực phẩm 1:

Thực phẩm giàu vitamin D và chất béo omega - 3

1. Thực phẩm điển hình:

- Cá hồi

- Cá thu

2. Bổ sung

Nên bổ sung ít nhất 2 - 3 bữa/tuần.

3. Công dụng

Vitamin D có vai trò đáp ứng miễn dịch của các tế bào miễn dịch T. Trong khi đó, omega - 3 có thể được sử dụng để tạo ra những acid béo trung gian trong việc đáp ứng tín hiệu miễn dịch.

Nhóm thực phẩm 2:

Thực phẩm chứa men vi sinh và vitamin K

1. Thực phẩm điển hình:

Sữa chua dạng uống hay ăn đều được (không tính phomai nhé).

2. Bổ sung:

Sữa chua nên dùng tách rời bữa chính và cách giờ đi ngủ khoảng 2 tiếng, có thể dùng chung với 1 số thực phẩm có chất xơ hòa tan như chuối, dâu tây hoặc hạt ăn dặm.

Trong thời gian mang thai hầu hết mẹ bầu đều gặp phải tình trạng đầy hơi, ợ chua. Vậy mẹ bầu ăn không tiêu nên uống gì? Dưới đây là những mẹo chữa đầy hơi hiệu quả mà mẹ bầu có thể áp dụng.

1. Nguyên nhân mẹ bầu ăn không tiêu

Dưới đây là những nguyên nhân khiến mẹ bầu thường xuyên bị đầy hơi, chướng bụng trong thời kỳ mang thai:

• Do thay đổi nội tiết tố và chế độ ăn: Khi mang thai, nội tiết tố ở mẹ bầu bị thay đổi khiến các cơ của hệ tiêu hóa bị mềm, ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa, lượng axit dạ dày dư thừa nên rất dễ bị trào ngược.
• Do kích thước tử cung thay đổi: Khi bạn mang thai dạ dày sẽ bị chèn ép, nhất là những tuần cuối thai kỳ. Ruột lúc này sẽ sinh ra các khí khiến cho mẹ bầu bị đầy hơi chướng bụng.
• Sinh hơi, bí hơi trong quá trình mang thai: Các chất nội tiết như relaxin và progesterone có trách nhiệm kéo giãn cơ vùng chậu trong quá trình chuyển dạ, vì vậy mẹ bầu thường gặp các tình trạng đầy hơi, chướng bụng, ăn khô

Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với mẹ bầu trong suốt giai đoạn mang thai, đặc biệt là chất Canxi. Trước khi tìm hiểu vấn đề bà bầu thiếu Canxi nên ăn gì? Hãy cùng tham khảo một số ảnh hưởng thiếu Canxi ở bà bầu gây ra cho trẻ.

1. Bà bầu thiếu canxi gây ảnh hưởng gì đến thai nhi?

• Bà bầu thiếu Canxi rất có thể trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
• Bà bầu thiếu Canxi sẽ khiến cho hệ xương bé kém phát triển, còi xương, giảm chiều dài xương.
• Bà bầu thiếu Canxi hệ thần kinh của trẻ cũng bị ảnh hưởng ít nhiều, trẻ sinh ra chậm biết nói, khó thích ứng với môi trường.
• Bà bầu thiếu Canxi sinh ra trẻ chậm phát triển hệ vận động: chậm biết bò, biết lẫy, biết đi, …
• Bà bầu thiếu Canxi hệ miễn dịch cơ thể trẻ suy giảm, trẻ rất hay ốm, mắc các bệnh liên quan đến tiêu hóa và hô hấp.

2. Bà bầu thiếu canxi nên ăn gì?

Bà bầu thiếu canxi có thể khắc phục bằng đường ăn u

Có thể bạn chưa biết, những loại thực phẩm dưới đây, mẹ bầu nên cho vào danh sách hạn chế nhé. Hãy loại những thứ này ra khỏi bữa ăn của bạn, để tốt cho sức khỏe mẹ và bé nhé!

Thực phẩm bà bầu không nên ăn đang là những câu hỏi được nhiều phụ nữ quan tâm. Để có sức khỏe tốt trong suốt thai kỳ đặc biệt là 3 tháng đầu, giai đoạn quan trọng và khó khăn nhất vì nguy cơ sảy thai rất cao và mệt mỏi do ốm nghén. Vậy khi mang thai, cần liệt những loại rau củ, hoa quả nào vào danh sách các loại thực phẩm bà bầu không nên ăn, để đảm bảo thai nhi khỏe mạnh ?

Những loại thực phẩm bà bầu hạn chế ăn

Quả nhãn

Được xếp vào loại quả ngon miệng bởi mùi thơm đặc trưng và vị ngọt hấp dẫn. Tuy nhiên, đây lại cũng là một loại thực phẩm bà bầu không nên ăn trong quá trình mang thai. Bởi phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau